Vielen Dank an unseren Roadsterfrosch und sein Team für die perfekte Organisation. 3. Treffen im Kraichgau 29.06.2013 - Treffen - Smart Roadster Board. Es war schön wieder alte bekannte und auch neue Gesichter zu sehen und auch Petrus war diesmal auf unserer Seite. Ich freue mich schon aufs nächste mal. Viele Grüße
So, ich hab nun auch noch n paar Bildle hochgeladen: klick mich
Und Videos von unterwegs gibts auch (HD-Versionen bitte auf Youtube direkt anschauen):
Super Organisation und leckeres Essen danke nochmal an dich Uwe das du das so toll hinbekommen hast meine Bilder werden gerade hochgeladen und poste ich dann noch. Frosch ich hab übrigens bemerkt das ich im trubel der Abreise ganz meine Schüssel hab stehen lassen vllt trifft man sich ja mal auf ein leckeres Essen irgendwann in der Mitte wenn ich mal frei hab is ja en Katzensprung bei uns beiden
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#1
Endlich Mal ein Treffen in der Region Aachen
#2
Oh klasse! Und ich hab Zeit 😀 Wer hat noch Interesse an dem Treffen? #4
ich werd mal vorbeischauen....
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Düsentrieb+ Frauchen
3....
4....
Hallo Uwe,
das dein Treffen ein MUß ja wohl klar
3. Babymann + Frauchen (steht noch nicht fest)
lg Babymann STOP BEING FAKE JUST BE REAL! - Being real is not something that you do, it's something that you are -
4. digi_stitsch + Frauchen
Wenns vonner Arbeit klappt bin ich dabei
Hi du Boeserkoch,
dann mach es passend ( Befehl) Würd mich freuen. Opeltreffen - Auto - Suchtvertiefungsklinik. 5. Uwe
6....
7....
Gruss uwe
Ich sach mal 150km Anreise werde ich es jedoch vom Wetter abhängig machen, auch wenn das für Uwe kacke den dienstplan meines "Frauchens" gibt es auch erst Ende März fuer den April.... Finde es aber klasse, dass Uwe nun ein reglm. Treffen macht
Mal sehn, wenn es bis dahin von der Arbeit gut aussieht dann komme ich vielleicht auch mit Frauchen
Smarte Grüße OliG
Yippie - freuen uns schon drauf
6. Ironman + Pitbull
Uwe,
war letztes Jahr da und fang echt tool
Versuche dieses jahr wieder zu kommen (Mit freundin wenn möglich)
Gruss
Gusti
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Zum Inhalt
Dieses Hilfsmittel bietet einen Hindernisparcours zur gezielten Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten. Auf die unterschiedlichen Posten werden die Schülerinnen und Schüler gleichmässig aufgeteilt. Koordination – Stationentraining-Hindernisparcours
Koordination – Postenblätter Stationentraining
Kategorien
Inhaltsarten: Lektionsplanung, Hilfsmittel Altersstufe: 8-10 jährig, 11-15 jährig, 16-20 jährig, 21-65 jährig Schulstufe: Primarstufe, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium Niveaustufe: Einsteiger Lernstufe: Erwerben, Anwenden Leistungsmodell: Reaktion, Gleichgewicht, Koordinative Kompetenz, Orientierung, Rhythmisierung, Differenzierung Bewegungsgrundform: Weitere Formen
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Parkour Fuer Senioren Deutsch
Am Ende schaffe ich es nur, weil ich schummle und mit geschlossenen Augen schreibe. " Felicitas Boeselager, Deutschlandfunk-Nova-Reporterin Unsere Autorin Felicitas Boeselager war in Oldenburg und hat den Parcour ausprobiert. Sie hat beispielsweise versucht, mit Bauarbeiterhandschuhen einen Kittel zuzuknöpfen und dabei bis 36 zu zählen. Nicht nur die Knöpfe bekam sie kaum zwischen die Finger, sie verzählte sich auch mehrfach. Eine scheinbar leichte Aufgabe, die sie nicht so einfach lösen konnte, wie sie sich das vorgestellt hatte. Parcour für seniorenforme.com. Das frustrierte unsere Autorin ziemlich. An einer anderen Station versuchte sie einen Einkaufszettel zu schreiben. Das Problem: Sie konnte ihre Hände und den Zettel nur durch einen Spiegel sehen. Plötzlich gelang es ihr nicht mal mehr, ein "s" zu schreiben. Nur durch eine Schummelei konnte sie die Aufgabe lösen - sie schloss kurz die Augen und schrieb blind. Mehr zum Thema: Deniz' Mutter hat Demenz: "Jeden Tag geht sie ein Stückchen weiter weg" | Deniz' Mutter erkrankt an frontotemporaler Demenz.
Parkour Für Senioren
Zum Inhalt
In der Gruppe machts mehr Spass
Spezifisch auf Erwachsene zugeschnittene Inhalte zum Thema spielerische Ausdauer: Die vorgeschlagenen Übungen lassen sich zu polysportiven Trainings in der Gruppe kombinieren. Spielerische Ausdauerformen sind gesundheitsfördernd und machen Spass
Ausdauerformen in der Gruppe zielen auf die Förderung der Gesundheit und Steigerung der Fitness sowie ein positives Teamerlebnis ab. Die Leistungen werden gemeinsam erbracht. Im Vordergrund steht die Verbesserung der Ausdauer durch ein spassbringendes, spielerisches Training. Senioren-Fitness zum Nulltarif: an diesen Orten finden sich "Playfit"-Bewegungsparcours - Seniorenbedarf.info. Die Übungen zu diesem Thema sind so gewählt, dass Einsteiger sowie Fortgeschrittene gefördert und gefordert werden können. Nach dem Prinzip der Variation und unter Berücksichtigung der Belastungsdosierung können die Leitenden sämtliche Inhalte an die Fähigkeiten ihrer Zielgruppe anpassen. Längerfristiges Ziel: Die Teilnehmenden lernen, sich selbst in angemessenem Masse – so viel wie nötig, so wenig wie möglich – zu beanspruchen und sind motiviert, das Training beizubehalten.
Parcour Für Seniorennet
Mit leichten Unterschieden im Bremsdruck auf den beiden Seiten kann man den Rollator auch in die gewünschte Richtung lenken. Die Witterung beachten
Besonders schwierig ist das Manövrieren auf Schnee oder Eis. Deshalb sollten Senioren zusätzlich Spikes an den Schuhen tragen und ihren Rollator mit Reflektoren ausrüsten. Wichtig: Damit die Bremsen richtig greifen können, müssen die Reifen bei Schmuddelwetter regelmäßig gereinigt werden. Auch Laub kann die Reifen verkleben und dadurch das Manövrieren erschweren. Parkour fuer senioren deutsch. Der richtige Rollator
Schon bei der Auswahl des Rollator sollten Senioren ihre gewohnten Strecken im Blick haben. Muss ich häufig über Kopfsteinpflaster laufen, empfiehlt sich ein Modell mit möglichst großen und weichen Rädern. In engen Wohnung sind dagegen eher die Außenmaße und Wendigkeit des Rollators entscheidend. Tipp: Die Griffhöhe und Bremsen vom Fachmann einstellen lassen.
Bewegungsparcours
Wackelplatte, Beinpresse, Schwebebalken: Wöchentlich trainiert Übungsleiter Uwe Knecht mit Senioren im Darmstädter Bürgerpark Muskeln und Gleichgewichtssinn. Ein bisschen Spaß ist auch dabei. Veröffentlicht: 14. 10. 2013, 05:13 Uhr
Das Aufwärmprogramm ist vorbei, jetzt geht es an die Geräte. Der erste Teilnehmer, ein Mann mit petrolfarbener Jogginghose und weißem Poloshirt, setzt seinen Turnschuh auf den Balken und hält sich am Handlauf fest. Bedächtig setzt er einen Fuß vor den anderen. Als der Balken zu wackeln beginnt, hält er inne, sucht sein Gleichgewicht und balanciert weiter. Plötzlich lässt er den Handlauf los und breitet seine Arme aus. Doch das sieht der Übungsleiter nicht gern, zumal sein Schützling heute zum ersten Mal im Bewegungsparcours trainiert. "Halten Sie sich fest! Parkour fuer senioren die. ", ruft Uwe Knecht. "Sonst wirft er Sie ab. " Josef Tschullik, 79, ist ein schlanker, sportlicher Mann, der ein- bis zweimal die Woche joggt, 20 Liegestütze schafft und im Winter Ski fährt.
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Bleibt alle gesund…
Der Platz hat sich mittlerweile zu einem Treffpunkt für Jung und Alt entwickelt. Auch Ergotherapeuten üben dort regelmäßig mit älteren Menschen. Darüber hinaus gibt es eine Partnerschaft mit einem Kinderhort: Die Kinder schieben die nicht mehr gehfähigen Altenheimbewohner in ihren Rollstühlen in den Park. Ausstattung: Mulitfunktionsanlage mit Bereichen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Bewegungspark am Seniorenzentrum Martha-Maria
Am Seniorenzentrum Martha-Maria im Stadtteil Erlenstegen sollte mit dem öffentlich zugänglichen Aktionsparcours ein Treffpunkt für Kommunikation geschaffen werden. Mit den Bewegungsangeboten lässt sich nicht nur das körperliche Wohlbefinden steigern, sie sind auch ein Beitrag zur Sturzprophylaxe. Bewegungsparks für alle Generationen - SportService Nürnberg. Trainingsplan Martha-Maria
(PDF, 76 KB)
Stadenstraße 93
90491 Nürnberg
Neben einem Großfeldschach ist der Übungsplatz mit Geräten zur Kräftigung von Beinen, Armen, Schultern und Rücken ausgestattet. Weitere Geräte fördern Beweglichkeit und Durchblutung. An einigen Stationen kann zu zweit trainiert werden.