Rote Beete Carpaccio hat eine leichte Süße, die knackigen Walnüsse und der salzige Feta sind eine wunderbare Ergänzung zur Roten Beete. 2 Knollen Rote Beete, gekocht
70 g Feta
20 g Walnüsse, gehackt
1 TL Walnussöl
1 TL Senf, mittelscharf
4 TL Beerenessig
Salz, nach Geschmack
Pfeffer, nach Geschmack
1 Handvoll Rucola
Rote Beete hobeln oder in sehr dünne Scheiben schneiden. Die Scheiben fächerförmig auf einen Teller legen. Für das Dressing: Walnussöl, Senf und Beerenessig zusammen rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rucola putzen und in der Mitte des Carpaccios anrichten. Feta zerbröselt auf dem Rote Beete Carpaccio verteilen. Mit gehackten Walnüssen bestreuen. Das Dressing darüber träufeln und servieren. Gemüsehobel
Teller
Dressingshaker
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Rote Bete Carpaccio Mit Feta La
Als Vorspeise für den Sommer oder den Herbst
In rote Bete könnte ich mich reinlegen! Unglaublich, dass ich sie früher nie mochte. Ich glaube, die Erleuchtung kam, als ich Rote Bete zum ersten Mal frisch gekauft habe und noch mehr, seit ich sie selbst im Garten anbaue. So geht es mir nämlich mit vielen Gemüsesorten: Sie schmecken mir erst, seit ich sie selbst mit Liebe großziehe bzw. auch mal im rohen Zustand probiere. Meine aktuellen Favoriten in der Zubereitung: Rote Bete einlegen und Rote Bete kochen und als Snack in kleinen Stückchen essen. Eine weitere leckere Variante möchte ich euch heute zeigen. Rote Bete Carpaccio mit Feta und Pinienkernen. Zutaten
für 2 Personen
3 mittelgroße Rote Bete oder 6 kleine vakuumierte
40g Feta
eine Handvoll Pinienkerne
3 EL Olivenöl
2 EL fruchtigen Balsamico-Essig
1 TL Honig
Zubereitung
Bete mit Schale gar kochen (Alternativ fertig gegarte vakuumierte Bete nehmen). Das dauert je nach Größe der Knollen 30 Minuten. In feine Scheiben schneiden. (Achtung: Handschuhe benutzen. )
Rote Bete Carpaccio Mit Feta Et Tomates
Zutaten Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Mit den Mandeln, Zitronensaft und Öl pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Rote Bete nach Bedarf pellen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Auf Tellern auslegen. Den Feta darüber bröckeln, mit der Zitronenschale in feine Streifen geschnitten und Kresse bestreuen. Das Pesto darüber träufeln und das Carpaccio servieren. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Rote Bete Carpaccio Rezepte
Rote Bete Carpaccio Mit Feta Salad
Nehmen Sie ein Glas Orangensaft zum Essen dann ist das Nitrat in jedem Fall unschädlich gemacht. Lesen Sie auch: Waschmittel aus Kastanien selber machen: SO sparen Sie richtig Geld>> Tolles Rezept für Rote Bete Carpaccio mit Walnüssen und Feta Sie brauchen: 3 bis 4 Rote Bete, eine Handvoll Walnüsse, eine Handvoll Rucola oder glatte Petersilie, 250 g Feta. Für das Dressing: 4 EL Olivenöl, 2 EL Aceto Balsamico, 1 TL Senf, 1/2 TL Pfeffer schwarz, 1, 5 TL Salz, 1 TL Honig, 1 Schalotte Lesen Sie auch: Rosenkohl wie zu DDR-Zeiten: Diese beiden Rezepte schmecken wie bei Oma! >> Zubereitung 1. Geben Sie die Rote Bete ungeschält in einen Topf und dünsten Sie sie bis sie weich sind. 15 bis 20 Minuten sollten genügen. Das ganze Rezept funktioniert aber auch mit roher Bete. Wenn es schnell gehen soll, können Sie auch die vakuumierte Rote Bete, welche bereits vorgekocht und geschält ist, wählen. 2. Schälen Sie die abgekühlten Kugeln, Achtung, die rote Farbe bleibt sicher bis zum nächsten Tag an den Händen.
Rote Bete Carpaccio Mit Feta Meaning
Die rote Rübe ist nämlich extrem nährstoff- und vitaminreich. Sie schützt aufgrund der enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe Leber und Galle, unterstützt die Verdauung und beugt Herzinfarkten und Schlaganfällen vor, da Rote Bete eine große Menge an Folsäure enthält. Dabei ist das Gemüse mit nur 42 Kalorien pro 100 Gramm absolut kalorienarm. Lesen Sie hier, was im Körper passiert, wenn Sie regelmäßig Rote Bete essen >>
Kann man Rote Bete roh essen? In der Regel kennt man die rote Rübe im gekochten Zustand, ob selbst zubereitet oder vakuumiert verpackt. Jedoch können Sie die Knolle auch roh genießen. Vor allem in Rezepten wie dem Rote-Bete-Carpaccio ist das eine köstliche Alternative. Dafür eignet sich vor allem junge Sommer-Rote Bete. Die Konsistenz ist knackiger als bei gekochten Scheiben. Dafür enthält sie noch mehr Vitamine und Nährstoffe. Rezept by @foodkissofficial
Gesund kann auch lecker sein! Probieren Sie jetzt mal unser kalorienarmes Rezept für überbackenes Béchamel-Gemüse aus dem Ofen.
Rote Bete Carpaccio Mit Feta Sauce
Rucola waschen und trocken schütteln. Essig, Senf, Salz, Pfeffer ud das Olivenöl verrühren. Rote Bete in sehr dünne Scheiben schneiden. Birne waschen, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Rote Bete und Birne dachziegelartig auf Tellern oder einer großen Platte verteilen. Rucola, zerbröckelten Feta und Pinienkerne auf der Roten Bete verteilen und das Dressing darüberträufeln
Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept
Pro 100 g
Energie 1, 381 kJ 330 kcal Fett 24. 0 g Kohlehydrate 15. 0 g Eiweiß 10. 0 g
Was ist Carpaccio? Carpaccio bezeichnet ursprünglich eine Vorspeise aus rohem Rindfleisch. Das aus Italien stammende Gericht besteht aus hauchdünn geschnittenen Fleischscheiben, die original mit einer Mayonnaise-Soße kalt serviert werden. Mittlerweile ist aber auch eine Vinaigrette dazu üblich. Mit der Zeit haben sich verschiedene Formen des Carpaccios entwickelt. So werden allerlei Vorspeisen aus fein geschnittenen Scheiben als Carpaccio bezeichnet, etwa Obst, Gemüse oder Fisch. Probieren Sie auch unser Rezept für Spargel Carpaccio mit Rinderfilet >>
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