Deine Kathi ️
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Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine
Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen
Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine
medizinische oder psychologische Behandlung. Traumreise - Therapiemats-Sammlung. Ernsthafte Krankheiten
sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem
behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall
ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz
sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit,
Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten
Informationen. Traumreise für Kinder zum Einschlafen – Jackie &
Jules - Geschichte mit Pferd und Hund - Gute Nacht Geschichte mit
Pferd und Hund - Meditation für Kinder
Traumreise - Therapiemats-Sammlung
Musik-Quelle
Sophie, Deutsches Kinderhilfswerk e. V.
Wir nehmen dich mit auf eine Traumreise für Kinder. Suche dir einen Ort, an dem du ein paar Minuten ungestört deine Ruhe finden kannst. Das kann dein Bett sein oder einfach ein Teppich in deinem Zimmer. Schnapp dir Kissen und Decke und mache es dir gemütlich. Stell dir vor, du tauchst unter und befindest dich in der bunten Welt der Meerestiere. Zusammen lasst ihr euch durchs Wasser treiben - vorbei an Fischen und Korallen. Und wenn du deine Augen wieder öffnest, dann fühlt sich dein ganzer Körper vielleicht ein wenig entspannter und ausgeglichener an.
Zur Förderung von Entspannung, Konzentration, Ich-Stärke und Kreativität
Reihe:
Ökotopia
Erscheinungsjahr:
2013
Zielgruppe:
Für Kiga, Ganztag, Entspannungspädagogik, Familie
Format (Abmessungen):
19x25, 5cm
Seitenzahl:
96
ISBN:
978-3-86702-225-5
Produktnummer:
20680
Verfügbar, Lieferzeit 1-3 Tage
Produktinformationen "Traumreisen für Kinder"
Mit Fantasiereisen kinderleicht entspannen
Gleich 75 Traumreisen greifen angenehme Naturelemente, Ruheorte und Erinnerungen auf, bieten aber auch Raum für Gefühle wie Angst oder Traurigkeit. Leicht nachvollziehbar erklärt der Entspannungspädagoge Volker Friebel, wie PädagogInnen Traumreisen im Alltag mit Kindern einsetzen können, wie sie gemeinsam eigene Fantasiereisen- Geschichten entwickeln und wie die Kinder ihre Gefühle anschließend beim Malen oder im Gespräch weiter verarbeiten können. Eine vielfältige Fantasiereisen-Sammlung für den pädagogischen Alltag mit Kindern zwischen 3 und 10 Jahren. Anmelden
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Angenommen, du hast Angst vor dem Alleinsein und die Angst sorgt dafür, dass du Situationen vermeidest, in denen du alleine bist. Welche Funktion hat das genau? Was würde sich denn ändern, wenn du alleine sein könntest und die Angst dich nicht mehr davor "schützt"? Vielleicht möchte dich die Angst zum Beispiel vor dem Gefühl der Einsamkeit schützen. Wenn du möchtest, kannst du versuchen, auf diese Art und Weise zu entschlüsseln, was die Angst dir mitteilen will. 5 Finde heraus: Ist es wirklich deine Angst? Genauso wie wir uns mit Viren und Bakterien anstecken können, ist es auch mit Gefühlen möglich. Natürlich funktioniert das nicht genauso. Aber bestimmt hast auch du schon die Erfahrung gemacht, dass du gute Laune bekommst, wenn ein anderer Mensch super gut drauf ist. Oder wir werden selbst traurig, wenn jemand weint. 10 goldene Regeln bei Angst - Praxis Stübben. Das gibt es auch bei Angst. In den wenigsten Situationen, in denen wir Angst haben, sitzt allerdings jemand panisch neben uns. Es geht dabei eher darum, dass wir die Ängste anderer Menschen "übernehmen".
10 Regeln Bei Angst En
> 10 goldene Regeln zur Angstbewältigung - YouTube
In etwa so: "Danke, aber der Vortrag ist nicht gefährlich, du musst mich nicht schützen. " Das ist natürlich kein Zauberspruch – wie es ihn übrigens für die Teufelsschlinge bei Harry Potter gibt – aber du signalisierst deiner Angst damit, dass du sie spürst und wertschätzt, aber nicht brauchst. Auf diese Weise ist es möglich, dass wir uns zumindest ein Stück weit mehr entspannen. 10 regeln bei angst en. Auch wenn die Angst wahrscheinlich wieder anklopft und fragt: "Du brauchst mich wirklich nicht? " 7 Sprich mit anderen Menschen über die Angst
Leider stempeln wir Ängste häufig als Schwäche ab und trauen uns deshalb nicht, sie anderen Menschen zu zeigen. Es kann jedoch sehr hilfreich sein, es anderen mitzuteilen, wenn wir Angst haben. Dadurch können wir zum Beispiel herausfinden, dass es anderen Menschen ähnlich geht und uns verstanden fühlen. Oder wir erfahren etwas über Strategien, die für andere funktionieren und können voneinander lernen. Es ist auch möglich, dass sich unsere Ängste auflösen, wenn wir mit anderen darüber sprechen.