Mit Milch und Joghurt werden Smoothies im Nu cremig. Foto: © egal/iStock / Getty Images Plus
Smoothie-Rezept mit Joghurt oder Milch:
250 g frische Früchte z. Erdbeeren mit Rhabarber, Aprikosen mit Kirschen, Zwetschgen mit Birnen
2, 5 dl frisch gepressten Orangensaft, Cranberrysaft oder Apfelsaft
1 Packung Vanillezucker
500 g Joghurt oder 500 ml Milch
1 bis 2 EL Honig oder Agavendicksaft
Alles gut durchmixen, fertig. Ergibt etwa 4 Gläser Frucht-Smoothie, den man wunderbar einen Tag im Kühlschrank aufheben und mit zur Arbeit oder in die Schule nehmen kann. Tipp: Verfeinern Sie den Zwetschgen-Birnen-Smoothie mit etwas Zimt. Grüne Smoothies
Früchte und Gemüse mixen: Coole Combis
Apfel + Ruccola
Stachelbeeren + Salat
Wassermelone + Banane + Eichblattsalat
Kiwi + Spinat
Obwohl man sie grüne Smoothies nennt, steckt in diesen Vitaminbomben-Drinks nicht etwa nur Gemüse, Salat und Kräuter. Im Gegenteil: Meistens werden verschiedene Früchte und Gemüse wie Spinat oder Salatgurken gemixt.
- Frucht smoothie mit milch von
Frucht Smoothie Mit Milch Von
Köstliche Snacks zum Trinken: eine Sammlung voller cooler Milchshakes, Smoothies und Power-Drinks - vom leichten Frucht-Smoothie bis zum cremigen Frappé. Gerade an heissen Tagen sind Smoothies und Shakes mit Schweizer Milch, Joghurt, Glace, frischen Früchten oder Beeren eine ideale Zwischenmahlzeit. Die Rezepte sind einfach und schnell zubereitet, die Küche bleibt kalt und doch sind alle satt. Für Fitnessbewusste haben wir tolle Rezepte für Power-Drinks wie unseren Fitness-Shake mit Magerquark oder unseren Frucht-Smoothie mit Brombeeren. Green Smoothies sind voll im Trend. Unser grüner Smoothie bekommt seine leuchtende Frabe vom Spinat. Bei Schleckermäulern besonders beliebt sind Frappés. Diese habe nämlich neben Schweizer Milch auch immer noch eine Kugel Glace - für den besonders cremigen Shake-Genuss.
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