Ist Rotkohl gesund? Die gute Nachricht: Der Kohl schmeckt nicht nur toll, er ist auch noch super wertvoll für deine Gesundheit. 100 g enthalten nur 34 kcal und 0, 2 g Fett. Dafür stecken aber viel gutes Vitamin C, wichtige Ballaststoffe, Kalzium, Magnesium und Eisen drin. Damit stärkt Rotkohl unser Immunsystem, die Zellen, die Sehkraft und den Darm. Übrigens: Rotkohl und Blaukraut sind einfach zwei Namen für das gleiche Gemüse. Allerdings schimmert der Kohl in manchen Regionen tatsächlich mehr blau als rot, das liegt an der Beschaffenheit des Bodens. Omas rotkohl im thermomix.vorwerk. Perfekt für Pinterest:
Rotkohl mit dem Thermoix® – Foto: gettyimages / Mariha-kitchen
Omas Apfelrotkohl | Gesundes Rezept 🌱
Nun 2 Esslöffel Essig, z. B. Apfelessig hinzufügen. Danach könnt ihr nach Belieben Süße hinzufügen. Meine Oma sagte mir, dass sie meist 5 Teelöffel Zucker dazugibt. Ich war aber mal mutig und habe es mit Agavendicksaft alternativ versucht und das hat auch super geklappt. Ihr könnt hier natürlich auch etwas weniger oder mehr an Süße hinzufügen. Jetzt kommen noch ca. 250-300 ml Wasser hinzu, sodass der Boden mit Wasser bedeckt ist. Der Rotkohl sollte jedoch nicht im Wasser schwimmen! Omas Apfelrotkohl | Gesundes Rezept 🌱. Würzen mit Salz & Pfeffer und auf mittlerer Hitze kochen lassen bis es gar ist. Gelegentlich rühren. Bei mir hat es ca. 40 Minuten gedauert, bis alles gar war. Danach könnt ihr euren Apfelrotkohl genießen! Der Apfelrotkohl ist
vegan die perfekte Beilage zum Weihnachtsmenü mein liebstes (Beilagen-)Gericht aus der Kindheit ein Rezept meiner lieben Oma low carb & low fat
Lässt sich der Apfelrotkohl einfrieren? Rotkohl lässt sich super einfrieren und kann sich bis zu drei Monate im Gefrierschrank halten. Dazu einfach in einen Gefrierbeutel und gut verschließen.
Rotkohl Wie Bei Oma Von Anncat. Ein Thermomix ® Rezept Aus Der Kategorie Beilagen Auf Www.Rezeptwelt.De, Der Thermomix ® Community.
Thermomix Apfelrotkohl | Apfelrotkohl, Kohl, Rezepte mit obst
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