Dieser Beeren-Smoothie lässt sich direkt mit der puren 3Bears Porridge-Mischung zubereiten oder auch mit 3Bears Porridge Flocken, die schon über Nacht eingeweicht wurden. Es geht in Windeseile und du benötigst lediglich einen Mixer hierfür. Schnelles Porridge mit Himbeeren | Frühstücks Rezept ⋆ LittleCITY.ch: Schweizer Reiseblog / Travelblog mit Reise- & Ausflugstipps. Zutaten
5 Minuten (ohne Einweichzeit) | 1 Portion
Kalorien pro Portion: 281 kcal
50g 3Bears Porridge Kerniger Klassiker
200ml Milch
75g gemischte gefrorene Beeren
1 TL Acai Pulver
1 TL Chia
1 EL Agavensirup
Zubereitung
3Bears Porridge mit Milch, gemischten gefrorenen Beeren, Acai Pulver, Chia und Agavensirup in den Mixer geben und gut durchmixen. Das funktioniert mit jedem Mixer gut – vom Standmixer bis zum Pürierstab. Alternativ kannst du die 3Bears Porridge Flocken mit Milch schon über Nacht einweichen: so sind die Haferflocken noch besser bekömmlich und die Aromen haben noch mehr Zeit sich zu entfalten. Am nächsten Morgen mixt du diese Overnight Oats Mischung dann mit gemischten gefrorenen Beeren, Acai Pulver, Chia und Agavensirup. Und fertig ist dein bärenstarker Beeren-Smoothie!
Porridge Mit Gefrorenen Beeren Videos
Von Koch-Mit
Powerfood: Porridge sorgt für deinen perfekten Start in den Tag, denn Haferflocken sowie Obst halten dich mit vielen Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen fit und leistungsfähig. Zeitaufwand
schnell
Schwierigkeit
Nährwert
530 Kcal/Port. Zutaten
Für 2 Portionen
-
+
1
Banane
200
g Himbeeren
500
ml Milch
80
g zarte Haferflocken
Zubereitung
Porridge mit Himbeeren und Banane
Porridge ist heutzutage ein beliebtes Frühstück, denn es macht richtig satt und ist gleichzeitig kalorienarm. Wir mögen das Powerfood-Frühstück am liebsten fruchtig und haben hier deshalb ein Rezept für Porridge mit Himbeeren und Banane für euch. Das Wort " Porridge " stammt übrigens aus dem Englischen und heißt übersetzt ganz profan "Haferbrei". Zuerst die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Außerdem die Himbeeren verlesen und waschen. Oder, wenn du dich für die Tiefkühl-Variante entschieden hast, die Himbeeren auftauen lassen. Für das Porridge nun die Milch unter Rühren aufkochen. Porridge mit gefrorenen beeren 600 gramm. Dann die Haferflocken einrühren und bei mittlere Hitze das Ganze ca.
Porridge Mit Gefrorenen Beeren Video
Gut sättigend und mit dem nötigen Kaffeekick ist dieses Porridge ausgestattet, um gut in den Tag zu starten. Vorbereitungszeit 5 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Arbeitszeit 10 Min. Portionen: 1 Portion
50 g Haferflocken am besten zart 1 TL Instantkaffeegranulat 180 ml Hafermilch oder andere 1 EL Quark Süße nach Belieben 100 g gefrorene Himbeeren oder andere
Koche die Haferflocken zusammen mit dem TL Kaffeegranulat und der Hafermilch in einem kleinen Topf auf. Das muss so. Wenn du Kaffee sonst gesüßt trinkst, wirst du hier wahrscheinlich ein wenig Süßungsmittel deiner Wahl brauchen. Ich persönlich trinke Kaffee nur mit Hafermilch und brauche deshalb nix. Nimm den Topf vom Herd und rühre den Quark ein. Fülle den Haferbrei in eine Schüssel um und garniere ihn mit den gefrorenen Himbeeren. Viel Spaß beim Nachmachen! ♥-lichst, die Julie
Weitere Frühstücksideen findest du hier. Schau dich gern um. Porridge mit gefrorenen beeren video. Oder magst du gern backen? Dann habe ich hier vielleicht das richtige Rezept für dich. Folgst du mir eigentlich schon auf Instagram, Facebook oder Pinterest?
Porridge Mit Gefrorenen Beeren 600 Gramm
Heute gibt es ausnahmsweise einmal montags ein Rezept, und das hat natürlich einen ganz besonderen Grund. Denn ich habe auch in diesem Monat wieder einen Gast auf provinzkindchen. Im März hat euch bereits die liebe Lea von Rosy & Grey ein sehr schönes und ganz besonders frühlingshaftes DIY mit Hyazinthen gezeigt. Heute ist die liebe Leonie von Missgrün hier zu Gast. Auf ihrem Vegan Food & Lifestyle Blogt, zeigt Leonie nicht nur unzählige leckere und außerdem vegane Rezepte, sondern berichtet auch über den veganen Lifestyle an sich und erzählt von ihren Reisen. Beeren Porridge von YummyAnni. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Grundrezepte auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.. Für den heutigen Gastpost auf provinzkindchen hat sich Leonie auch ein Rezept ausgedacht, das ich morgen Früh gleich mal ausprobieren werde;) Aber nun überlasse ich den Platz der lieben Leonie …
♥
Hallo Ihr Lieben, ich heiße Leonie und schreibe auf Missgrün über vegane Lifestylethemen und meine liebsten veganen Rezepte. Heute darf ich aber hier auf Provinzkindchen das Ruder übernehmen und das Rezept für dieses superleckere Frühstück mit euch teilen.
Baked Oatmeal "Banana Split" – der perfekte Start in den Tag für Genießer Ich weiß ja nicht, wie es dir geht, aber wenn ich morgens aufstehe, brauche ich ein leckeres und gesundes Frühstück, damit ich genügend Energie für den Tag habe. Und es hat auch etwas mit Selbstfürsorge zu tun. Ich möchte, dass es mir gut geht, also esse ich Dinge, die mir schmecken und gut tun. Dieses Porridge, bzw. baked Oatmeal aus dem Ofen ist also genau perfekt dafür. Dazu ist das baked Oatmeal fast zuckerfrei, also frei von zugesetztem Zucker. Rezept für Reisflocken Porridge mit warmem Zimt-Beeren Kompott. Die Süße kommt von der Reismilch und den Bananen. Du brauchst also auch keine Zuckeralternativen und hast dennoch…