Warum wird aus Kohl Sauerkraut
Weißkohl wird durch einen Fermentationsprozess zu Sauerkraut. Bei diesem wird der Zucker im Kohl durch Milchsäurebakterien umgewandelt. Das verleiht dem Gemüse den typischen säuerlichen-milden Geschmack. Gleichzeitig wird das Weißkraut konserviert. Während früher in fast jedem Haushalt Sauerkraut selbst hergestellt wurde, konsumieren wir heute überwiegend Kraut aus der Dose oder dem Tetrapack. Sauerkraut einlegen ganze köpfe und. Das ist zwar praktisch, hat aber einen Nachteil: Durch die Pasteurisierung werden viele Nährstoffe zerstört. Eben ging mit einem Teller, Witwe Bolte in den Keller, dass vom Sauerkohle, sie eine Portion sich hole, wofür sie besonders schwärmt, wenn er wieder aufgewärmt. (Wilhelm Busch)
Zutaten für die Herstellung von Sauerkraut
Die Zutatenliste ist nicht lang: Neben einem Krauttopf oder Gläsern mit Bügel- oder Schraubverschluss benötigen Sie zum Einlegen von Weißkohl lediglich:
1 Kilo Weißkohl
5 – 10 g Speisesalz
einige Pfefferkörner, Wacholderbeeren, Kümmel und Lorbeerblätter
Zubereitung im Gärtopf
Reinigen Sie zunächst den Gärtopf gründlich mit sehr heißem Wasser.
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Die Gläser habe ich vorher in einen großen Topf kochendes Wasser gestellt und damit ausgespült, so dass sie sauber und bakterienfrei sind. Die Gläser solltest Du gut abtrocknen, dann kannst Du das Sauerkraut hineingeben. Auf den Boden des Glases habe ich zusätzlich meine Gewürze (Kümmel, Lorbeerblätter und Wacholderbeeren) gegeben. Sauerkraut selbst einlegen – Kroatien Lexikon. 4
Mit dem Holzstößel (oder einem Löffel) drückst du nun das Kraut schön runter, so dass die ganze Luft entweicht und die Flüssigkeit nach oben steigt. Zum Schluss bedeckst Du das Kraut mit einem der Krautblätter, die wir am Anfang beiseite gelegt haben. Auch dieses sollte vollständig mit Flüssigkeit bedeckt sein. Du kannst hier ein kleineres Glas verwenden, um dein Kraut zu beschweren, falls das Blatt alleine nicht reicht. Wichtig ist, dass Kraut und Blätter komplett bis oben mit der Lake bedeckt sind, so dass der Gärungsprozess vollständig durchgeführt werden kann. 5
Die Gläser schraubst Du dann nur ganz leicht zu und stellst sie am besten auf einen Teller oder in eine Form (es kann nämlich passieren, dass die nächsten Tage noch etwas Flüssigkeit austritt).
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Inhaltsverzeichnis
Sauerkraut selber zu machen, hat eine lange Tradition. Noch in den 50er-Jahren war dies auf dem Land selbstverständlich, weil kaum ein Haushalt eine Kühltruhe besaß. Während der warmen Sommermonate kam frisches Gemüse aus dem Garten auf den Tisch. Doch im Herbst fielen die Temperaturen und die Gartensaison ging zu Ende. Nun musste man sich von dem ernähren, was sich am besten konservieren ließ. Sauerkraut einlegen ganze köpfe in google. Da begann die Hochsaison für eingelagerte Steckrüben und Möhren, getrocknete Bohnen, winterharten Grünkohl – und eben selbst gemachten Sauerkraut. In der traditionellen Landküche gibt es beispielsweise köstliche Rezepte für Sauerkraut mit Kartoffelpüree und gepökeltem Fleisch. Sauerkraut ist zudem ausgesprochen gesund, denn es enthält die Vitamine A und B und ist vor allen Dingen reich an Vitamin C.
Sauerkraut: Unverzichtbares Wintergemüse
"Eben geht mit einem Teller, Witwe Bolte in den Keller, dass sie von dem Sauerkohle, eine Portion sich hole, wofür sie besonders schwärmt, wenn er wieder aufgewärmt. "
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Danach können Sie es wieder umdrehen. Lassen Sie den so eingelegten Weißkohl etwa zwei Wochen kühl und dunkel gelagert ziehen, bevor sie ihn verzehren. Drei Rezepte zum Einlegen von Weißkohl. (Bild: Pixabay)
Rezept für scharfen, eingelegten Weißkohl Bei diesem Rezept wird der Weißkohl etwas schärfer eingelegt. Sauerkraut einlegen ganze köpfe recipe. Sie benötigen einen Kopf Weißkohl, eine rote und eine gelbe Paprika, zwei Möhren, zwei Knoblauchzehen und eine kleine Chilischote. Schneiden Sie den Weißkohl und beide Paprika in kleine, quadratische Stücke und die Möhren in Scheiben. Die Knoblauchzehen vierteln Sie und die Chilischote sollte klein geschnitten werden. Vermischen Sie die Gemüsesorten miteinander und geben Sie alles zusammen in einen großen Topf. In einem anderen Topf kochen Sie einen Liter Wasser mit einem Esslöffel Zucker, zwei Esslöffel Salz sowie 350 ml Essig auf. Kocht der Sud, geben Sie noch einen halben Liter Öl hinein und rühren alles gut um. Schütten Sie die Flüssigkeit in den großen Topf und rühren Sie alles noch einmal gut um.
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Mache für unseren Familienhausverbrauch das Sauerkraut selbst, habe aber vor Jahren ein rumänisches Rezept erfahren und zweimal gemacht und es ist nichts geworden. Rumänisch legt man ganze Köpfe Kraut und sonstiges Gemüse ein und das soll dann Munden. Mache ich hier etwas fals, es immer so und zu salzig. Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Sauerkraut auf Rumänisch:
Lieber Weiskohl vom Türken, Deutschkohl vom Supermarkt ist viel zu fest und die Blätter zu hart, die glaub ich wird nicht gut. Dann ganze Köpfe, man schneidet den Strunk raus, einkreuzen mit'n Messer, Loch füllen mit Salz. Pinkes Sauerkraut Rezept - SAUER MACHT GLÜCKLICH | fermentiertes Gemüse - mehr als nur Sauerkraut!. Unten und drüben unbedingt getrocknete Dillstangen (und -dolden), weniger getrocknete Bohnenkrautäste, KEIN Pfeffer, und man füllt mit eine Salzlake 1 gehäuftes EL / L Wasser (+ 1EL Salz am Ende wenn größeres Gefäß). Zum haltbar machen Meerrettichstücke. Wichtig ist es soll voll Salzlake sein, kein Luft im Gefäß bleiben und dicht zuschließen, sonst geht es kaputt. Das Rezept auf rennkuckuck ist im Prinzip gut, aber viel zu wenig salz, das Kraut geht kaputt und für ganze Köpfe braucht das Kraut 2-3 Monaten und nicht warm sondern kalt.
Du liebst Sauerkraut, findest aber, dass es manchmal ein wenig lasch und fad aussieht? Du möchtest mehr Gesundes und gleichzeitig mehr
Pepp auf deinen Teller bringen? Dann wird dieses Rezept dich umhauen! Wir haben unsere Köpfe zusammengesteckt und uns etwas Ausgefallenes einfallen lassen: Pinkes Sauerkraut. Wie, jetzt benutzen die auf einmal Lebensmittelfarbe, denkst du jetzt? Natürlich nicht! Die Natur kann das schon von ganz alleine. Und
so haben wir Weiß- und Blaukraut zusammen fermentiert und diesen wunderbaren Farbtupfer für deine nächste Mahlzeit kreiert. Sauerkraut auf Rumänisch (Einlegen, salzig). Natürlich funktioniert dieses Sauerkraut Rezept auch mit nur einer
Sorte Kohl, aber dann bleibt es eben weiß oder rot/blau. Das Rezept ist puristisch gehalten, da es uns so am Besten schmeckt - ohne Äpfel und die typischen Sauerkraut-Gewürze. Aber Achtung: Es
ist nichts für Ungeduldige, denn Sauerkraut sollte lange gären;)
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