Hebamme aus Leidenschaft
Ingeborg Stadelmann übt ihren Beruf seit 1976 aus und wendete sich nach 8 Jahren Klinikerfahrung komplett der Freiberuflichkeit zu. Das gesamte Spektrum des Hebammenberufes füllte von da an den Alltag. Schwangeren-Sprechstunde und Vorsorge, Geburtsvorbereitung, Hausgeburten, ambulante Geburten, Wochenbettbetreung, Rückbildungsgymnastik und Stillberatung. Die von ihr 1986 gegründete Hebammenpraxis Erdenlicht wurde zu einer nicht mehr wegzudenkenden Institution in Kempten. Mittlerweile betreuen dort fünf Hebammen die werdenden Eltern rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Kleinkindzeit. Das 1999 von Ingeborg Stadelmann initiierte Geburtshaus Erdenlicht erfreut sich zunehmender Beliebtheit. zum 'Erdenlicht' Seit 2003 ist Ingeborg Stadelmann nicht mehr im Team von Erdenlicht tätig, sondern widmet sich ausschließlich der Fort- und Weiterbildung. Ingeborg Stadelmanns Beratungstätigkeit für Schwangere und Stillende findet mittlerweile am Telefon oder online statt.
- Stillkugeln-Rezept: DER Energiesnack Neu-Mamas
Stillkugeln-Rezept: Der Energiesnack Neu-Mamas
Und die Still-Bällchen sind um einiges gesünder als andere Snacks, die oft Zucker enthalten. Auch interessant: Richtig Stillen: Was frischgebackene Mamis wissen sollten
Hinweis: Stillkugeln sind wirklich nur ein Snack für Zwischendurch und ersetzen keine Mahlzeit. In der Stillzeit sollten Mamas besonders darauf achten, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Mehr als zwei bis drei Stillkugeln sollte man deshalb nicht am Tag verzehren. Lies auch: 15 Dinge übers Stillen, die nur Mamas kennen Basisrezept für Stillkugeln nach Ingeborg Stadelmann In ihrem Buch 'Die Hebammensprechstunde' ( hier bei Amazon erhältlich *) hat Ingeborg Stadelmann ein einfaches und ergiebiges Basisrezept für Stillkugeln gelistet. Basis-Zutaten für Stillkugeln sind:
1 kg Getreide - am besten bereits grob geschrotet (z. B. Weizen, Gerste, Dinkel, Hafer -> Kann nach Belieben gemischt werden. ) 300g gekochter Vollkornreis (entspricht ca. 100g ungekochtem Reis)
350g Butter (oder Ghee oder Kokosöl)
300g Honig (oder Agavensirup, Kokosblütennektar oder Dattelpaste)
1 Glas Wasser
1 Tasse Zutaten nach Wahl, wie getrocknete Datteln, Rosinen oder Aprikosen, Cashewnüsse, Mandeln, Kokosflocken, Kakao oder Mandelmus
wer es gerne mag, kann auch ein bisschen Zimt oder gerösteten Sesam hinzugeben
Lesetipp: Ingwer in Schwangerschaft und Stillzeit: Was ist erlaubt?
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26. 01. 2022
Die Hebammensprechstunde von Ingeborg Stadelmann
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