Willkommen
zum Lauftagebuch im Internet! Hallo, liebe Läuferinnen und Läufer,
hier könnt ihr über eure Laufaktivitäten Buch führen
und die Daten später komfortabel analysieren. So habt ihr ständig
einen Überblick über eure Lauf- und Trainingsaktivitäten. Alles, was ihr benötigt, ist ein Internetanschluss. Lauftagebuch führen - Überblick über den Trainingsfortschritt haben › Lauftipps - das grosse Laufportal. Das Lauftagebuch ist ein kostenloser Service
Auf den Demo-Seiten
könnt ihr anhand eines Beispiels die Möglichkeiten des Lauftagebuchs
ausprobieren. Registrierte Benutzer können sich direkt einloggen:
Unzulänglichkeiten, Probleme, Verbesserungsvorschläge und
natürlich auch Lob könnt ihr über die Kontaktseite
an mich richten. © 2022 Michael Kohn, Email:, Datenschutz, Letzte Bearbeitung: 1. Januar 2022
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Spätestens im hohen Alter dürfte dir die Lektüre zum Genuss werden – erst recht, wenn du sie eventuell mit deinen Enkeln teilen kannst … 😉
PS Wer hätte das gedacht? Auch von Poldi gibt es ein (geheimes) Tagebuch – sehr hörenswert … 😉
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Da kann man sicherlich auch manuell Aktivitäten einpflegen, auch wenn es eher üblich ist die Daten von der Uhr zu nehmen. Angefangen: 17. 9. 2015, PB 5km: 19:06 (8. 1. 2017), 10 km: 39:39 (05. 02. 2017), HM: 1:26:54 (07. 10. 2018), M: 3:27:35 (30. 4. 2017)
10. 2017, 07:33
#5
vielleicht hatte ich mich etwas falsch ausgedrückt...
Zitat von Holger801
Ich suche schon eine App... Mit der App möchte ich aber nicht den Lauf tracken, sondern am Ende einfach manuell meine Trainingskilometer eintragen. Probiere gerade zwei Apps aus - Danke für die Antworten
10. 2017, 07:35
#6
Jäger der verlorenen Geschwindigkeit
Probiere gerade zwei Apps aus - Danke für die Antworten
Darf man nach den Namen fragen? Würde mich echt interessieren was deine Vorstellung war. Quasi die Musterantwort zur Frage. 10. 2017, 08:50
#7
12. 2017, 20:54
#8
14. Lauftagebuch excel kostenlose. 2017, 12:15
#9
14. 2017, 12:21
#10
14. 2017, 13:22
#11
Danke, wusste ich noch nicht. @Tim, was ist da dran? Ogottogottogottogott! Grüße,
3fach
15. 2017, 20:21
#12
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Kombinieren Sie spielend leicht Disziplinen wie Joggen, Radfahren, Krafttraining oder eine Fußballeinheit und behalten Sie den Überblick darüber, wie sehr Ihre Leistung sich verbessert. Fazit
Ein Lauftagebuch nicht nur für Lauf-Profis sondern auch für Einsteiger – vielleicht sogar ganz besonders für Einsteiger. Trainingsfortschritte können festgehalten, rückblickend analysiert und zum Optimieren des Lauftrainings genutzt werden. Lauftagebuch - So trackst du deinen Trainingsfortschritt. Zudem kann ein Lauftagebuch auch als Erinnerung und Motivation zum Laufen dienen.
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Sämtliche Diagramme lassen sich bei Bedarf auch ausdrucken. Wochendiagramm
Das Wochendiagramm zeigt die ausgewählte Trainingswoche an. Wie nebenstehende Abbildung zeigt, lässt sich unterhalb des Diagramms mit entsprechenden Buttons zu den vorherigen bzw. folgenden Trainingswochen blättern. Monatsdiagramm
Das Monatsdiagramm visualisiert alle Läufe, die innerhalb des ausgewählten Monats absolviert wurden. Besonders ambitionierte Läufer laufen möglicher Weise mehrmals am Tag. Daher werden im Diagramm bis zu 3 Läufe pro Tag erfasst. In nebenstehender Grafik wurden beispielsweise am 30. Lauftagebuch excel kostenlose web. des Monats zwei Läufe absolviert. Der zweite Lauf wird durch den blauen Balken repräsentiert. Jahresdiagramm
Mit dem Jahresdiagramm gewinnt man einen Überblick über seine "Jahreslaufleistung" und sieht, wie viele Kilometer in den einzelnen Monaten gelaufen wurden. Laufschuhdiagramm – Laufschuhverwendung und Laufschuhalter
"Wie viele Kilometer bin ich mit meinen Laufschuhen eigentlich schon gelaufen? ". Diese Frage stellen sich Läufer häufig.
Darüber hinaus eine Reihe von Dateierweiterungen wie. auf Daten aus Datenbanken und SQL-Servern zuzugreifen. Es ist auch möglich, die kopierte Eingabe mit dem Inhalt der ausgewählten Zellen hinzuzufügen oder eine andere Berechnung durchzuführen. Zahlenformate: Für Zahlen stehen verschiedene Formate zur Verfügung: Neben vorgefertigten Formaten gibt es auch Formate, die der Benutzer selbst definieren kann. Zusätzlich enthält die Vorlage eine Kunden- und Artikelanalyse Beispielsweise besteht neben dem Datum und der Uhrzeit getrennt auch die Möglichkeit, eine positive Zahl als Datum und Uhrzeit in einer einzelnen Zelle auszudrücken. Privat oder beruflich: Oft dauert es zu lange oder ist zu umständlich, das passende Excel-Dokument so zu gestalten, dass es den jeweiligen Anforderungen entspricht. Lauftagebuch excel kostenlos runterladen. Dieser Ansatz wurde vom Vorgänger Multiplan übernommen. Schülerliste Kalender mit Feiertagskalender 09 Bayern Etiketten Geburtstagsliste Geschenkliste Leistungsnachweis Personalplanung Excel Haushaltsbuch Excel Tutorial Kalenderwoche und Speicherdauer.
Die Zeit – die Zeit spielt nicht nur als Vergleichswert zur gelaufenen Distanz eine Rolle, sondern ist auch eine gute Überwachung Ihrer allgemeinen Ausdauer. So stellen Sie fest, ob Sie im Mittel länger durchhalten oder Ihre tägliche Strecke schneller bewältigen. Pace – diese Größe zeigt Ihnen, wie schnell Sie durchschnittlich pro Kilometer laufen. Das können Sie per Hand ausrechnen, in einer Excel-Tabelle eintragen lassen oder aber von einer App ausknobeln lassen. Wenn Sie wirklich dediziert Ihre Pace vergleichen, sollten Sie im Lauftagebuch zwischen entspanntem Jogging und Tempoeinheiten unterscheiden, um die Größen besser vergleichen zu können. Wetter und externe Bedingungen – ob Sie Ihre Laufrunde bei 10°C und leicht bewölktem Himmel, 35°C und Sonnenschein oder peitschendem Wind erledigen, macht einen großen Unterschied. Auch Laufen auf dem Laufband kann beispielsweise in dieser Kategorie geführt werden. Übersicht: Lauftagebücher (Lauftagebuch) | Laufblog: Lauf, Hannes!. An den Wetterbedingungen zeigt sich, wie sinnvoll ein Lauftagebuch sein kann, denn diese Messgröße können Sie mit gesundem Menschenverstand besser einordnen als eine App dies könnte.
Ab 1. 3. 2020 ist unser Laden geschlossen, bitte bestellen Sie über unsere Homepage. Innerhalb von 20 km wird ihre Bestellung kostenfrei angeliefert. Anfragen können Sie über stellen.
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Artikel-Nr. :
31977
EAN
8003558773336
Herstellernummer:
77333
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