Früchte mischen, restlichen Zitronensaft und 1 Päckchen Vanillin-Zucker untermengen
4. Ein rechteckiges Waffeleisen (12 x 21 cm) erhitzen, sehr dünn mit Öl auspinseln. 2–3 EL Teig in die Mitte der Rechtecke geben und leicht nach außen hin verstreichen. Nacheinander in je ca. Waffeln mit öl und joghurt full. 2 Minuten 12 Waffeln goldgelb backen. Waffeln dünn mit Puderzucker bestäuben
5. Je zwei Waffeln mit einem Klecks Joghurt und etwas Obstsalat auf Tellern anrichten. Evtl. mit Zitronenmelisse verzieren. Restliche Waffeln, Joghurt und Obstsalat dazureichen
Ernährungsinfo
1 Person ca. :
880 kcal 3690 kJ 22 g Eiweiß 38 g Fett 108 g Kohlenhydrate
Foto: Bonanni, Florian
Rund ums Rezept
Im Winter
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Waffeln Mit Öl Und Joghurt Cranberry
Protein-Joghurt-Waffeln mit Obst Diese Eiweiß-Waffeln verführen mit einem besonders feinen, leicht säuerlichen Aroma. Die Protein-Waffeln mit Joghurt sind sehr leicht und bekömmlich und der perfekte Snack für Zwischendurch. Zutaten für zwei Waffeln 3 EL Mandelmehl (nicht entölt) | 3 EL Joghurt | 1 EL weiche Butter | 1 EL Xylit | 1 EL Whey-Proteinpulver | eine Messerspitze Weinstein Backpulver | 2 EL Sodawasser | eine Prise Steinsalz | etwas Rapsöl zum Backen | 20 Gramm Apfel in dünne Spalten geschnitten | 20 Gramm Nektarine in dünne Spalten geschnitten | 20 Gramm Brombeeren | Puderxylit zum Bestäuben
Zubereitung
Unsere Rezepte verwenden nicht entöltes Mandelmehl (falls nicht anders angegeben). Infos hierzu: Tipps zum Backen mit Mandelmehl
Das Mandelmehl mit dem Joghurt glatt rühren. Die weiche Butter, Xylit, Proteinpulver, Backpulver, Sodawasser und Steinsalz einarbeiten. Das Waffeleisen mit etwas Öl besprühen und den Teig eingießen. Für fünf Minuten die Waffeln knusprig backen. Joghurt Vanille Waffeln - Mamas Kuche. Aus dem Waffeleisen nehmen und mit den Äpfeln, den Nektarinen und den Brombeeren garnieren.
Waffeln Mit Öl Und Joghurt Full
Mit Puderxylit bestreuen, servieren und genießen. Tipp: Sie können die Waffeln auch mit Kefir oder Skyr zubereiten. Auch bei der Garnitur können Sie nach Lust und Laune agieren. So können Sie jeden Tag eine neue Variante der Waffeln servieren. Weitere gesunde Waffel-Rezepte: Empfehlen Sie uns weiter.
Nacheinander die Waffeln goldbraun ausbacken. Mit Puderzucker bestäuben und servieren. Wer will, kann ein bisschen Joghurt und Obst dazu reichen. Ich wünsche euch gutes Gelingen und viel Freude beim Backen. Eure Ingrid
So kann man neben Orchideen auch Wacholderheide und Sonnentau bewundern. Sehenswürdigkeiten in der Region Neben vielen landschaftlichen Reizen bietet die Mecklenburgische Seenplatte auch zahlreiche kulturelle Sehenswürdigkeiten. In Alt-Schwerin im Agrarhistorischen Museum können Sie die Ausstellung zur Entwicklung der Landwirtschaft besuchen. Ein weiteres Highlight wartet in Neubrandenburg auf Sie. Hier haben Sie die Chance eines der vier Stadttore von innen zu besichtigen und das mittelalterliche Flair der Stadt zu genießen. Insgesamt ist die komplette Stadtmauer mit 26 Wiekhäuser und einem Fangelturm erhalten. Das romantische Städtchen Rheinsberg mit dem schönen Schloss am See lädt seine Gäste zum Verweilen ein. In der Landeshauptstadt Schwerin erwartet Sie das prunkvolle Schweriner Schloss mit seinen vielen Türmchen und Giebeln. Pensionen Mecklemburgische Seenplatte - Übernachtung/Frühstück. Pensionen an der Mecklenburgischen Seenplatte bestechen durch ihre ideale Lage inmitten der Natur. Von hier aus lassen sich leicht Ausflüge organisieren, sodass Sie den Alltagsstress einfach hinter sich lassen können.
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