Stellen Sie sich mal vor, Sie arbeiten in einem Unternehmen, in dem alle Mitarbeiter immer gut gelaunt sind. Ein Unternehmen, in dem es kaum krankheitsbedingte Fehltage gibt. Ein Unternehmen, in dem die Mitarbeiter bestimmen, wann, wo und wie viel sie arbeiten und in dem trotzdem (oder gerade deshalb) die innovativsten Ideen geboren werden. Sie mögen das einen Traum nennen. Wir nennen es eine Vision. Jobs die Spaß machen: Welche Berufe machen glücklich?. Dem optimierten Büro gehört die Zukunft
Dabei entspringt das oben beschriebene Szenario keineswegs unserer Fantasie. Es hat einen Namen: Activity Based Working. Und einige Unternehmen haben es heute bereits erfolgreich in den Arbeitsalltag integriert. Google etwa bietet seinen Angestellten ein geradezu themenparkartiges Arbeitsumfeld, in dem diese sich mit Laptop, Smartphone und WLAN ausgestattet frei bewegen können. Auch Microsoft lässt allen seinen Mitarbeitern in München freie Hand bei der Wahl des Arbeitsortes, des Arbeitsplatzes und der Arbeitszeit.
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Service zählt
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Über den Autor
Peter F. Kinauer ist selbstständiger Motivationstrainer. Er hält Seminare und Vorträge und ist Autor mehrerer Bücher im Bereich Management und Lebenshilfe.
Realistische (R) Köpfe Konzentrieren sich auf Fakten und Details. Wenden gesunden Menschenverstand und eigene Erfahrungen an, um praktische Lösungen für Probleme zu finden. Intuitive (N) Persönlichkeiten Konzentrieren sich vorzugsweise auf Möglichkeiten und das große Ganze. Erkennen schnell Muster. Schätzen Innovationen. Suchen kreative Lösungen für Probleme. 3. Verlassen Sie sich im Alltag lieber auf Ihre Vernunft, oder lassen Sie sich von Ihrem Gefühl leiten? So macht arbeiten Spaß - Jerry Dev & Andreas Pantli | ICF Hamburg Predigt - YouTube. Denker (D) Tendieren dazu, Entscheidungen aufgrund logischer Analysen zu fällen. Wägen Vor- und Nachteile objektiv ab. Schätzen Ehrlichkeit, Beharrlichkeit und Fairness. Gefühlsmenschen (G) Sind sensibel und kooperativ. Entscheiden auf Grund persönlicher Überzeugungen und der Auswirkungen auf andere. 4. Schmieden Sie gerne Pläne und halten sich dann daran – oder leben Sie doch lieber im Moment und sehen erst einmal, was der Tag so mit sich bringt? Plan-Fetischisten (P) Sind gut organisiert und vorbereitet. Machen gerne Pläne und halten sich daran.
Klare Lebensziele und -projekte sowie ausreichend soziale Kontakte können bei Stimmungstiefs helfen. Eine häufige – jedoch meist verschwiegene – Begleiterscheinung in und nach den Wechseljahren ist die Scheidentrockenheit. Dabei können die Beschwerden zum Teil aber so stark ausgeprägt sein, dass z. B. das Tragen enger Kleidung unangenehm wird oder das Sexualleben leidet. Grund genug, sich einmal mit den Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten auseinanderzusetzen. Mögliche Ursachen von Scheidentrockenheit in den Wechseljahren Ab dem Beginn der Pubertät, produzieren die Eierstöcke das weibliche Geschlechtshormon Östrogen. Dieses Hormon bewirkt unter anderem, dass die Scheidenhaut gut durchblutet und die Schleimhäute mit Feuchtigkeit versorgt werden. Erfahrung mit östrogenzäpfchen restaurant. Sobald die Wechseljahre beginnen, produziert der Körper weniger Östrogen. Das führt dazu, dass die Haut im Intimbereich und in der Scheide an Elastizität verliert, schlechter durchblutet wird und weniger Feuchtigkeit in der Scheide produziert wird.
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Bei einer Therapie mit Östrogenen alleine konnte bisher keine Risikoerhöhung für die Entstehung von Brustkrebs nachgewiesen werden. Das Risiko ist von den eingesetzten Hormonen abhängig. So gibt es auch Gestagene, die das Risiko nach derzeitigen Studien nicht erhöhen. Östrogenzäpfchen. Von 1000 Frauen, die vom 50. Lebensjahr an länger als 5 Jahre Hormone genommen haben, bekommen 52 Frauen Brustkrebs, ohne Hormone 46, also 6 Brustkrebsfälle pro 1000 Frauen und mehr als 5 Jahre Therapie. Im Vergleich Neuerkrankungen bei folgenden Risikofaktoren: starkes Übergewicht 45 Alkohol (mehr als 2 Gläser pro Tag) 27 Zu wenig Bewegung (weniger als 4 Stunden /Woche) 27 Rauchen 24 Hormontherapie kombiniert über 5 Jahre 4 – 6 Hormontherapie ohne Gestagen, nur Östrogen 1-2 Die Hormontherapie erhöht das Risiko für Ovarialkrebs bei der Einnahme über 5 Jahre. Die orale Hormontherapie mit Östrogenen erhöht das Thrombose- und Schlaganfallrisiko. Dies ist bei transdermaler Gabe, der Applikation über die Haut, nicht vorhanden.
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Bei einer trockenen Scheide, rezidivierenden Harnwegsinfekten, häufigem oder nächtlichem Wasserlassen oder Inkontinenz verbessert die lokale Gabe von Östrogenen, als Zäpfchen oder Creme, die Beschwerden. Alternativen wie pflanzliche Präparate oder Antidepressiva sollten auch berücksichtigt und angesprochen werden. Die Überprüfung der Indikation sollte jährlich erfolgen. Ein Auslassversuch nach 3 bis 5 Jahren ist anzuraten. Sollten die Beschwerden weiterhin bestehen, ist eine Fortführung der Therapie aber möglich. Fragen Sie uns oder Ihre Frauenärztin in München zu diesem und anderen Themen. Schleimveränderung durch Östrogensalbe? - myNFP. Wir stehen Ihnen jederzeit gerne zu einem Gespräch zur Verfügung. Weiterführende Links zum Thema: Haben Sie Fragen zu diesem Thema? Weitere interessante Beitrage zum Thema Vorsorge
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Nebenwirkungen können generell bei allen Medikamenten auftreten, also auch bei den Hormonpräparaten, die in der Hormonersatztherapie verwendet werden. Erfahrung mit östrogenzäpfchen 2. Kurzfristige Nebenwirkungen sind zum Beispiel menstruationsähnliche Blutungen sowie Spannungsgefühl in der Brust bei Östrogen-Gestagen-Präparaten oder Schmierblutungen bei Tibolon. Eine Gewichtszunahme verursacht die Behandlung – wie oftmals befürchtet – übrigens nicht: Die meisten Frauen nehmen mit dem Alter etwas zu – ob mit ohne Hormonersatztherapie. Nebenwirkungen bei längerer Hormontherapie Schwerwiegender sind die Nebenwirkungen, die bei längerer Hormonersatztherapie auftreten. Je nach Präparat steigt die Gefahr für verschiedene Erkrankungen: Östrogen-Gestagen-Präparate sowie reine Östrogen-Präparate erhöhen das Risiko für: Schlaganfall Blutgerinnsel in den Beinen und/oder der Lunge (Thromboembolien) Erkrankungen der Gallenblase, die eine Operation erfordern Östrogen-Gestagen-Präparate steigern zudem die Gefahr für Brustkrebs und Herzinfarkt.
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Er sagte noch, dass es sich um altes Blut handelt (ist inzwischen auch stark zurück gegangen - das Wenige was noch kommt ist braun mit winzigen Schleimhautteilchen). Er meinte, wenn sich die Schmierblutung nicht beruhigt, dann müsse man mal an eine Ausschabung denken, was er i. M. aber nicht für erforderlich halte. Ist das auch Ihre Meinung? Was mir auch immer noch nicht ganz klar ist (die Frage fiel mir ein, als ich das Sprechzimmer bereits verlassen hatte): wie wirken die Östrogenzäpfchen auf die Blasenschleimhaut? Auf die Scheide - klar - aber wie kommt das Östrogen zur Blase??? Vielen lieben Dank für Ihre Mühe. Schön, dass es Sie gibt! Freundliche Grüße, Anna
08. Erfahrung mit östrogenzäpfchen 1. 2006, 11:26 Uhr
Hallo Anna, gut - ich kenne Sie nicht und Ihren gynäkologischen Befund der letzten Jahre. Und für abwartendes Verhalten sollte jeder FA seine eigene verantwortliche Erklärung haben. Ich bin im allgemeinen noch viel vorsichtiger und lasse jede unklare Blutung sicherheitshalber durch eine Ausschabung klären. Das heißt nicht, dass bei uns jede Patientin mit Blutungen pausenlos zur Abrasio geschickt wird, ich denke, dass wir per saldo nur unwesentlich häufiger Abrasiones haben als andere FÄ.
17. 09. 2015, 21:53
Östrogenzäpfchen
Hallo,
seit nunmehr über ein halbes Jahr quäle ich mich nun mit Scheidenbeschwerden. Ich habe mittlerweile alle Untersuchungen durch, habe Antibiotika genommen, war sogar schon in der Uni-Klinik wo sie sämtliche Abstriche, etc. gemacht haben. Ergebnis: nix. Meine Beschwerden sind ständiges Scheidenbrennen, ein Druck auf der Blase, Schmerzen nach dem Wasserlassen. Bei diversen Urologen war ich auch schon, es wurden unzählige Urinproben untersucht, Blasenspiegelungen durchgeführt, Harnröhrenabstrich, alles. Ergebnis: nix. Ziehen in der Leistengegend mit Östrogenzäpfchen – Frauengesundheit – 9monate.de. So. Nun meinte eine forsche Gynäkologin, sie würde mir mal östrogenhaltige Zäpfchen verschreiben. Sie findet mich allerdings noch etwas zu jung für einen Östrogenmangel (36)
Das ist wahrscheinlich das einzige, das ich noch nicht ausprobiert kenne ich mich mit solchen Präparaten überhaupt nicht aus und ich wollte mich mal mit Frauen austauschen, die damit Erfahrung haben. Kann man ohne konkreten Anhaltspunkt einfach solche Zäpfchen nehmen?