Eine ausgeglichene Scheidenflora ist wichtig, um die Intimgesundheit zu erhalten, sich wohl zu f ühlen und um Krankheiten vorzubeugen. Hier finden Sie 10 Tipps, die Ihr Scheidenmilieu unterst ützen oder aber auch ung ünstig beeinflussen. Das Vaginalmilieu ist anfällig für Störungen. Und diese Störungen begünstigen wiederum Scheideninfektionen wie Bakterielle Vaginose und vaginale Pilzinfektionen. Mit Joghurt-Tampons die Scheidenflora aufbauen? – The Female Company. Es ist daher wichtig, zu wissen, wie Sie Ihre Scheidenflora unterstützen können und was Sie besser Ihrer Intimgesundheit zuliebe lassen sollten. Was eine gesunde Scheidenflora ausmacht
Bei einer gesunden Scheidenflora geht es vor allem um den richtigen pH-Wert. Dieser sollte unter dem Wert von 4, 5 liegen. Damit herrscht in einer gesunden Scheide ein saures Milieu vor, das den meisten krank machenden Keimen keine Chance zur Vermehrung bietet. Für den richtigen pH-Wert in der Scheide sind die sogenannten Laktobazillen (Milchsäurebakterien, auch Döderlein- Bakterien genannt) verantwortlich. Sie sind also wichtiger Bestandteil einer gesunden Scheidenflora und sollten in ausreichender Zahl vorhanden sein.
Mit Joghurt-Tampons Die Scheidenflora Aufbauen? &Ndash; The Female Company
Das Gärgetränk Kombucha enthält ebenfalls Milchsäure und wirkt sich ähnlich auf die Vagina aus. Grünes Gemüse gegen Menstruationsbeschwerden Während deiner Periode solltest du Brokkoli, Spinat und Grünkohl in deine Mahlzeiten integrieren. Die grünen Gemüsesorten ist voller Mineralien und Vitamine, die das Blut reinigen und den Blutkreislauf anregen. Scheidenflora: 10 Tipps | Schwabe Austria. Wie wirkt sich das auf die Vagina aus? Ganz einfach: Die Periode wird erträglicher. Johannisbeeren, Avocado und Mango gegen Scheidentrockenheit Diese Früchte haben einen hohen Vitamin E -Gehalt. Es schützt die Körperzellen und wirkt gegen Scheidentrockenheit. Isst man regelmäßig Avocados, kannst du zugleich Menstruationsbeschwerden lindern.
Scheidenflora: 10 Tipps | Schwabe Austria
Die im Joghurt enthaltenen Milchsäurebakterien sollen das saure Scheidenmilieu. 4. Febr. Dabei ist der Einsatz von Teebaumöl, Essig oder Joghurt-Tampons sehr umstritten. Wir zeigen dir Hausmittel, die sich tatsächlich gegen. Honig und Joghurt gegen Scheidenpilz. Drei von vier Frauen leiden mindestens einmal in ihrem Leben an einer Scheidenpilzinfektion, verursacht durch Hefepilze der Gattung Candida albicans. Schwangere haben dabei aufgrund des steigenden Östrogenspiegels ein besonders hohes Risiko. Die vaginale Behandlung mit einem Antipilzmittel (Antimykotikum. Auch Naturjoghurt ist kein guter Tipp unter Freundinnen. Häufig ist er mit Keimen belastetet und kann selbst zur Infektionsquelle werden. Hausmittel gegen.
Erhältlich sind auch spezielle Milchsäurepräparate, die durch eine optimale Bakterienzusammensetzung die Vaginalflora verbessern können. Dazu können Sie sich bei Bedarf von Ihrem Gynäkologen beraten lassen. Tampon mit Joghurt sollten Sie vermeiden, essen Sie den Joghurt lieber. (Bild: Pixabay/Elias Sch. ) Videotipp: Gefährliche Bakterien-Falle in öffentlichen Toiletten
Falls Sie künftig komplett auf Tampons verzichten möchten, fassen wir Ihnen auf der nächsten Seite fünf gesunde Alternativen zu Tampons zusammen. Aktuell viel gesucht
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