Etwas, was wir mit dem Kopf bzw. dem Verstand erfassen können. Achtung: In solchen Momenten kommt unser Ego und will uns sofort einreden, dass wir es erst gar nicht probieren müssen. Denn wir werden es -- laut Ego -- eh nicht durchdringen oder schaffen können. Hier ist mein bester Tipp für dich in solchen Momenten: Hör nicht auf dein Ego. Dein Ego ist der Anteil in dir, der dich immer wieder dazu bringt, dich und andere zu verurteilen oder etwas zu tun, was sich im Nachhinein wie ein Fehler anfühlt. Und dafür betraft es dich dann auch noch. Dein Ego wird dir niemals nachhaltigen Frieden bieten können. Du bist nicht dein verstand restaurant. Nur deine wahre Natur kann das. Denn dieser Zustand den Tolle als: "stets gegenwärtiges Ich bin: reines Bewusstsein, bevor es sich mit Form identifiziert" beschreibt, ist das, was wir durch die Meditation idealerweise wahrnehmen möchten. Und alles beginnt damit, dass wir verstehen, dass wir nicht unsere Gedanken sind. Wir sind nicht unsere Form, sondern das Bewusstsein dahinter. Hinterfrage dich nur einmal, wie es wäre, einen Tag lang Gedanken zu haben, mit denen du dich nicht automatisch identifizierst oder dich an sie klammerst, sondern sie einfach an dir vorbeiziehen lässt.
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Doch das ist leichter gesagt als getan. Wir Menschen sind voll von Ambivalenzen. Das bedeutet, dass du dich in der Gegenwart von jemandem wütend fühlen kannst, dieselbe Person dir und deinem Leben aber auch eine gewisse Dynamik verleiht, oder dich vor Herausforderungen stellt, die dir attraktiv erscheinen. Wir leben auch nicht in einer Welt, in der es nur allein "gut" oder "böse", "gesund" oder "krank" gibt. Wir alle haben von allem etwas. 3442342481 Du Bist Nicht Was Du Denkst Wie Wir Aus Der Negat. Jeder von uns erlebt hin und wieder Momente, in denen er sich mit jemand anderem streitet oder wir ungenießbar werden, weil wir uns so sehr über unsere Traurigkeit beschweren. Eine perfekte Welt, in der dich, so wie den Dalai Lama, nichts und niemand erschüttern kann, oder in der du nur von ausgeglichenen Menschen umgeben bist, existiert nicht. Doch was du machen kannst, ist daran zu arbeiten, um diesem mentalen Trugschluss zu entkommen, der dir sagen will, dass deine Gefühle von anderen abhängen, es nicht in deiner Verantwortung liegt, an deinen negativen Emotionen zu arbeiten, sondern dass deine Mitmenschen etwas ändern müssen.
Sogar wenn man dir die Pistole auf die Brust setzt und du damit eingeschüchtert wirst, damit du mit der Sprache herausrückt, hast du immer noch die Möglichkeit, zu wählen, ob du dieser Forderung nachgehen willst oder nicht. Wenn wir das Leben einmal nicht zu extrem betrachten, dann erlaubt uns auch unser Alltag durchaus, zwischen einer Vielzahl an Möglichkeiten zu entscheiden. Und natürlich haben wir auch innerhalb einer Beziehung mit einer Person die Option, uns unterschiedlich zu verhalten und unsere Gefühlslage selbst zu bestimmen. Der Volksmund sagt: "Zu einem Streit gehören immer zwei. " Und dem stimmt wohl jeder voll und ganz zu. Du bist nicht dein verstand te. Einer aggressiven Haltung gegenüber hast du die Möglichkeit, diese auch so zu erwidern, sie zu ignorieren oder zu verstehen. Genauso sieht es auch mit der Traurigkeit, der Angst und sämtlichen anderen Emotionen aus: Sie sind nicht von anderen abhängig, sondern von dir. Es ist eine Lüge, dass, wenn unsere Mitmenschen etwas machen oder etwas lassen, wir somit unser Gleichgewicht finden.
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