Beschreibung
Diese Bälle sind die "kleinen Brüder" von den bekannten grünen Original Franklin Bällen. Sie erfreuen sich immer größerer Beliebtheit im Pilates, in der Rückenschule, im Leistungssport und anderen Bewegungsformen. Sie sind besonders für kleinere Füße und Kinder gedacht. Oder dort, wo einfach der "Kleine" genügt. Sie haben kleine runde Vertiefungen, die zugleich noch einen leichten Schröpfeffekt bewirken. Es kann ein komplettes Ganzkörperprogramm vom Fuß bis zum Kopf mit Entspannung, Mobilisation, Koordination, sensomotorisches und propriozeptorisches Training und Krafttraining durchgeführt werden. Nadelventil zur individuellen Druckregulierung
Maße: O ca. 7cm, 2er Set, blau
100% Latex- und Phthalat frei
made in Italy and CE marked
Pflegehinweis: Das Material der Bälle dehnt sich nach einiger Zeit nach hoher Beanspruchung aus. Dadurch werden die Bälle weicher. Franklin Bälle | Ballset 2 Stück grün | Bewegungshaus. Diese können dann mit einer Ballpumpe nach belieben wieder aufgepumpt werden. Die Bälle kann man mit einem sanften Spülmittel reinigen.
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Scanne deinen Körper nach jedem Training und mache im Geiste ein Foto, wie du dich fühlst. Dies wird deinem Gehirn helfen, das neue Gefühl abzuspeichern und wieder zugänglich zu machen. Die Entspannung in Rückenlage unterscheidet sich von der Entspannung im Stehen oder im Sitzen. Speichere daher die Veränderungen nach den Übungen auch im Gehen ab. Wir wünschen dir viel Spaß beim Training,
Dein Team Franklin-Methode
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Entdecken wie du mit den Franklin-Bällen trainierst kannst du im VIDEOKURS "Fit, koordiniert und entspannt. Die besten Ballübungen von Kopf bis Fuß" oder im Franklin-Methode VIDEOKURS "Mindbody Faszientraining" Modul 1+2 findest du diverse Übungen mit den Franklin-Bällen. BÜCHER, die dir zahlreiche Übungen mit den Bällen zeigen sind vor allem die schmalen, englischsprachigen Publikationen Happy Feet, The Psoas, Flexible Neck and Shoulders und Fascia Release and Balance. Franklin bälle übungen pdf downloads. Wo du dir die Bücher sowie die Bälle in D-A-CH bestellen kannst, findest du hier: Stöbere mal!
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Exklusiv für Reiter gibt es außerdem die DVD Reiten mit Franklin-Bällen von pferdia tv sowie ein Reiterset Franklin-Bälle und zwei Broschüren, die Reitern erklären, wie sie die Franklin-Bälle sinnvoll einsetzen. Bezugsquelle und Infos: Sogar die renommierte Pferde-Zeitschrift "St. Georg" berichtete über das Reiten mit Franklin-Bällen
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