Etwaigen Tieren in den Kofferräumen würde es auch nicht besser gehen: Hier hatte es knapp 52 Grad im Durchschnitt. Entsprechend appellierte ÖAMTC-Verkehrspsychologin Marion Seidenberger, " weder Kinder noch Tiere, auch nur für eine vermeintlich kurze Zeit, im Wagen warten oder schlafen lassen". "Die Temperaturen im Wagen werden auf einem Sonnenparkplatz extrem hoch ", sagte Seidenberger. Es herrsche sogar Lebensgefahr. So schnell heizt sich das Auto auf 80 Grad auf - Lebensgefahr für Kinder und Tiere. Tipps für rasche Abkühlung
Vor dem Einsteigen in ein überhitztes Auto sollten alle Türen geöffnet werden. Dann entweicht der erste Hitzeschwall und die Lufttemperatur im Innenraum sinkt schnell auf etwa 35 Grad. Die Lüftungsschlitze der Klimaanlage sollten auf heiße Flächen und nicht direkt auf die Körper der Insassen gerichtet werden. Ohne Klimaanlage sollten die Fenster geöffnet und die Lüftung kühl eingestellt werden. Bei hohen Temperaturen muss außerdem während der Fahrt ausreichend Wasser getrunken werden, betonte Seidenberger. Bei Flüssigkeitsmangel kommt es zu verminderter Wachsamkeit und zur Beeinträchtigung des Kurz- und Langzeitgedächtnisses, zitierte die Expertin aus Studien.
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Wenn man nachts ständig aufwacht, kann der Tiefschlaf in flachen Schlaf übergehen, REM-Phasen können fehlen und man schläft auch nicht mehr ausreichend lang. Aus dem neuen SPIEGEL ONLINE-Buch "Vertragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker? " Mit den lustigsten und fiesesten Geschichten aus dem Patientenleben. Außerdem beantworten Experten Fragen, die wir uns alle stellen: Wie schützt man sich vor Erkältungen? Mit welchen Tricks macht man seinen Schlaf erholsamer? Das Buch zur Kolumne "Vertragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker? Bei grad im auto schlafen gehen. " (Rowohlt) enthält viele unveröffentlichte Beiträge - und ist ab sofort im Handel. Amazon Shop-Link: Frederik Jötten, Jens Lubbadeh "Vertragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker? " SPIEGEL ONLINE: Was ist die Folge? Hajak: Ein zersägtes Schlafprofil. Die Betreffenden sind morgens müde und gereizt, schlechter Stimmung, depressiv, haben Schmerzen. Oder sie sind am Tage so schlapp, dass sie immer wieder einschlafen, obwohl sie es nicht wollen. SPIEGEL ONLINE: An was fehlt es dann meistens?
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Zufriedener Schlaf: "Wir werden in der Nacht fünf bis zwanzig mal wach"
Foto: Corbis
ZUR PERSON
Schlafmediziner Göran Hajak ist Professor und Chefarzt für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik am Bamberger Klinikum am Michelsberg. SPIEGEL ONLINE: Herr Hajak, wie merkt man, dass man gut geschlafen hat? Hajak: Wenn man eine Stunde nach dem Aufwachen fit und konzentriert ist - das spürt man, es lässt sich aber auch objektiv mit Tests feststellen. SPIEGEL ONLINE: Wie viele Stunden Schlaf braucht der Mensch? Bei grad im auto schlafen 5. Hajak: Jeder Mensch hat einen individuellen Schlafbedarf, von vier bis zwölf Stunden pro Nacht. Der Durchschnittsmensch braucht 7, 3 Stunden. Wenn die Wachsamkeit uneingeschränkt ist, kann man davon ausgehen, dass ausreichend Schlaf vorhanden war. Wenn nicht, kann man davon ausgehen, dass der Schlaf zu kurz war oder keine gute Qualität hatte. SPIEGEL ONLINE: Was bedeutet "keine gute Qualität"? Hajak: Der gesunde Nachtschlaf setzt sich aus verschiedenen Phasen zusammen. Den Tiefschlaf braucht man vorwiegend für die tiefe körperliche Erholung und den REM-Schlaf, um den geistigen Speicher wieder neu zu organisieren.
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Wer das Auto außen dekorieren will, muss außerdem aufpassen, dass die Maße des Fahrzeugs erhalten bleiben. Vorsicht auch bei Blaulichtern aus dem Baumarkt: Amtsanmaßung ist eine Straftat. Schlafen im Auto - wann und wie lange
Auch Schlafen im Auto ist nicht verboten, solange Sie das Auto dort abstellen, wo es erlaubt ist. "Es spricht im Grunde nichts dagegen", sagt Rechtsanwalt Graber. Das gilt auch für diejenigen, die betrunken ihren Rausch ausschlafen wollen. Allerdings sollten sie dann aufpassen, dass ihr Verhalten nicht als Fahrversuch ausgelegt werden kann: "Den Motor anlassen oder auch nur den Schlüssel ins Zündschloss zu stecken, kann aber schon als Fahrversuch gewertet werden", warnt Graber. Bei grad im auto schlafen auf. Handy Auto
"Das ist tatsächlich ausdrücklich geregelt: Es ist nicht erlaubt, das Handy aufzunehmen oder zu halten", sagt Graber. Ist das Handy in einer Halterung befestigt, dürfen Sie aber das Navi benutzen. Das gilt auch für festinstallierte Navigationsgeräte. Weitere Informationen zu Handy am Steuer gibt es hier.
Hinzu kommt die Fahrzeugelektronik samt Batteriemanagement, die rund 0, 5 Kilowatt verbraucht. Lesen Sie auch Unabhängige Faktenchecker prüfen die Behauptungen Die erforderliche Menge an Energie ist also nicht unerheblich, allerdings haben die meisten E-Autos heutzutage mehr als ausreichend Akkukapazität, um auch bei halbvoller Batterie eine Nacht lang heizen zu können. Trotzdem halten sich die Gerüchte hartnäckig: Auf Facebook und aktuell vor allem über den Messenger Telegram wird weiterhin die Behauptung verbreitet, Elektroautos würden nach zwei Stunden in Schnee und Stau den Geist aufgeben und könnten dann nicht einmal abgeschleppt werden. Das unabhängige Faktencheck-Portal Correctiv hat sich des Gerüchts angenommen und bezieht sich auf einen Test des Autoclubs ADAC. Mit dem E-Auto im Schnee feststecken: Wie lange hält der Akku trotz Heizung? - EFAHRER.com. Dort hatte man eine Renault Zoe und einen VW e-Up bei Frost im Stau stehen lassen und jede Menge Unterstützung eingeschaltet: Nicht nur die Bordheizung, sondern auch die Sitzheizung und das Standlicht waren aktiviert. Das beruhigende Ergebnis: "Auch bei solch sehr winterlichen Bedingungen könnte man mit der 52 Kilowattstunden großen Batterie des Zoe ungefähr 17 Stunden und mit den 32, 3 Kilowattstunden des e-Up 15 Stunden ausharren.