simpel 3, 29/5 (5)
Haselnuss-Bananen-Aufstrich
süßer Brotaufstrich ohne Zuckerzusatz, vegan da milch- und eifrei
10 Min. simpel 3/5 (1)
Veganer Schokoaufstrich
Brotaufstrich, vegan, ohne Zuckerzusatz
10 Min. simpel 3/5 (3)
Fruchtiger Brotaufstrich ohne Zugabe von Zucker
als Alternative für Marmelade / Konfitüre
5 Min. Brotaufstrich ohne zucker fotos. simpel 4, 09/5 (9)
Nussige Schokocreme
die gesunde Alternative zu gekauften Brotaufstrichen, mit Kokosmilch und ohne Zucker
8 Min. simpel 3/5 (1)
Süßer Brotaufstrich mit Cranberries
Apfelmus mit Cranberries
10 Min. normal 3, 33/5 (1)
Blueberry Curd
einfach und ohne Ei - perfekt als Brotaufstrich oder für Kuchen
10 Min. simpel (0)
Muh Muhs
einfach, ohne Sahne, auch als Brotaufstrich zu verwenden
60 Min. simpel 4/5 (3)
Schwarzer Johannisbeerbrotaufstrich
ohne Kochen, Vitaminbombe
Brotaufstrich Eiersalat
ohne Mayonnaise, ohne Zugabe künstlicher Geschmacksaromen,
25 Min. simpel 3, 6/5 (3)
Herzhafter Brotaufstrich aus Ölsardinen
sehr herzhafter Brotaufstrich, für jeden Anlass
20 Min.
Brotaufstrich Ohne Zucker Born
Ein weiterer Vorteil: der in den Datteln enthaltene Zucker lässt den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen als herkömmlicher Industriezucker. Als weitere geniale Zutat kommt in dem Schoko-Dattelaufstrich natives Kokosöl vor, das antibakterielle und antivirale Eigenschaften aufweist und somit zu den gesündesten Fetten überhaupt zählt. Der Sckokoaufstrich ist damit auch vegan. Last but not least besteht der Schokoaufstrich auch gut zur Hälfte aus gemahlenen Mandeln, denen ebenso unzählig viele positive Aspekte auf die Gesundheit zugeschrieben werden. So wird doch der Schokoaufstrich zu einer gesunden Leckerei:-) Zutaten für 2 Gläser:
100 g entsteinte, umgeschwefelte Datteln 100 g gemahlene Mandeln 3 EL reiner Kakao 2 EL natives Kokosöl Arbeitszeit: ca. 10 Minuten Ruhezeit: 30 Minuten
Gib zuerst die Datteln mit etwa 50 ml Wasser in eine kleine Schüssel und lasse sie etwa eine halbe Stunde stehen. Zuckerfreie Brotaufstriche von süß bis pikant | Küchengötter. Die Datteln werden dadurch weicher und lassen sich später besser pürieren. Gieße sie danach ab.
Brotaufstrich Ohne Zucker Fotos
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Brotaufstrich Ohne Zucker Brothers
Dafür ist ziemlich viel Fläche nötig, was zu einem Kreislauf aus Rodung und Monokulturen führt und in der Folge Ökosysteme zerstört, die wir dringend brauchen. Natürlich kann man an jedem Lebensmittel ökologisch problematische Eigenschaften finden, aber ich persönlich nehme dann doch lieber mehr EU-Butter von Weidekühen und weniger südostasiatisches Urwaldöl. Wie lange ist die zuckerfreie Schokocreme haltbar? Kurze Antwort: gekühlt mindestens eine Woche, vermutlich aber 2-3 Wochen. Oxidation ist dabei die größte Gefahr, also dass die Butter oder der Backkakao mit Sauerstoff reagieren und die Fettsäuren ranzig werden. Dafür anfällig sind nur einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren im Kakao und in der Butter. Kühlung und dunkle Lagerung verzögert das merklich. Auch der Abbau des Proteins durch Bakterien kann durch Kühlung und Hygiene gut verhindert werden. Verwende ein sauberes Gefäß mit Deckel und immer sauberes Besteck, wenn du etwas herausnimmst, dann sollte nichts passieren. Fruchtaufstriche ohne kochen und ohne Zucker selbermachen. Kann ich auch normales Erythrit statt Sirup verwenden?
Brotaufstrich Ohne Zucker Hospital
Abwechslung beim Frühstück versprechen diese zuckerfreien Brotaufstriche! Von süß bis würzig ist hier für jeden etwas dabei. Pepp' dein Brot auf und bleibe dabei gesund mit diesen leckeren Rezepten. Sabrina Sue Daniels, Simon Koy
Katrin Winner, Strickert, Ela
Silvio Knezevic, Feldmann, Marion, Paul Schirnhofer
Barbara Bonisolli
Monika Schürle und Maria Grossmann
Katrin Winner, Kathrin Koschitzki, Strickert, Ela
Coco Lang
Maria Brinkop, Silvio Knezevic
Tina Engel
Küchengötter / intosite
12 Std. 30 Min. Brotaufstrich ohne zucker brothers. 165 kcal
mittel
Sabrina Sue Daniels
2 Std. 80 kcal
leicht
Becca Crawford
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