Selbstfürsorge verlangt, dass man sich für seine Bedürfnisse aktiv einsetzt, und das ruft manchmal Widerstände hervor. Jedes Mal wenn wir uns selbst hinten anstellen, ist das eine Beleidigung für unseren Selbstwert. Wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse immer hinten anstellen sind wir irgendwann erschöpft und frustriert, und dann können wir uns bestimmt auch um niemand anderen mehr kümmern. Oft passen wir uns an die äußeren Umstände an, wollen Erwartungen anderer entsprechen, oder haben nicht den Mut, ehrlich auszusprechen was uns wichtig ist. Wir signalisieren unserem Innersten, dass wir es nicht wert sind. Sich selbst am wichtigsten sein. Und selbstverständlich ist das auf Dauer keine besonders gute Nachricht, denn so etwas manifestiert sich auch im Innersten. Erlaub dir selbst, dich um dich zu kümmern, setze dich für deine Bedürfnisse ein. Du hast verdient, dass es dir gut geht. Mach dich selbst zum wichtigsten Menschen deines Lebens! Und das hat absolut nichts mit Egoismus zu tun. In unserer Gesellschaft wurde uns leider von Anfang an antrainiert, uns selbst nicht so wichtig zu nehmen, bescheiden zu sein, und uns nicht selbst zu loben.
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Als ich mich jedoch mit meinem Herzen verband,
bekam der Verstand einen wertvollen Verbündeten. Diese Verbindung nenne ich heute HERZENSWEISHEIT
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen
mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich: DAS IST DAS LEBEN! Sich selbst am wichtigsten sein videos. (Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag am 16. April 1959)
Aber das ist nicht der einzige Vorzug. Nachfolgend findest du weitere Gründe, warum du diese gesunde Gewohnheit kultivieren solltest:
Wenn du stolz auf dich selbst bist, brauchst du nicht unbedingt das Gefühl, dass andere dies ebenfalls sind. Auf diese Weise bist du nicht von äußerer Zustimmung oder Bestätigung abhängig. Infolgedessen kannst du deinen eigenen Weg frei wählen und musst deine Bedürfnisse und Wünsche nicht opfern, um anderen Menschen zu gefallen. Wenn du stolz auf dich bist, wirst du den mangelnden Respekt anderer oder deren Aggressionen nicht akzeptieren. Eigenstolz ist eng mit dem Selbstwertgefühl verbunden. Wenn du deinen eigenen Wert kennst, ist es weitaus einfacher, Grenzen zu setzen. Darüber hinaus hast du so auch weniger Angst vor Zurückweisung oder dem Verlassenwerden. Mach dich selbst zum wichtigsten Menschen - Herzensmensch.at. Außerdem motiviert Eigenstolz Menschen dazu, durchzuhalten, selbst wenn sie wissen, dass sie kurzfristig auf Hindernisse und Herausforderungen stoßen werden. Die Menschen, die wirklich zufrieden damit sind, wer sie selber sind, erfahren ein Gefühl der Erfüllung, das niemals von einer äußeren Quelle kommen könnte.
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