Die Schwangerschaft ist eine Zeit für Heißhunger, und Ihre unterschiedlichen Geschmäcker werden Ihren Ehepartner normalerweise verrückt machen! Und wenn Sie ein Tee-Liebhaber sind, kann es schwierig sein, sich vom Tee fernzuhalten. Daher sollten Sie eine entkoffeinierte und pflanzliche Option wie Rooibos und Honeybush-Tee in Betracht ziehen, während Sie dies erwarten. Ist es jedoch sicher, Honeybush- und Rooibos-Tee in der Schwangerschaft zu sich zu nehmen, und hat dies gesundheitliche Vorteile? Halten Sie an dieser Frage fest, denn hier sprechen wir über das Sicherheitsprofil und die möglichen Vorteile eines Rooibos- und Honeybush-Tees, während Sie dies erwarten. Was ist Rooibos und Honeybush Tea? Rooibos und Honeybush sind in Südafrika heimische Kräuter. Honeybush Tee: Zubereitung, Wirkung & Mehr - teanchill.de. Die Kräuter sind voll mit wichtigen Nährstoffen, die für eine gute Gesundheit besonders während der Schwangerschaft unerlässlich sind. Sie können den Kräutertee aus den feinen, nadelartigen Blättern der Rooibos-Pflanze und den nach Honig duftenden, hellgelben Blüten der Honeybush-Pflanze zubereiten.
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Honeybush Tee In Der Schwangerschaft Tour
Höchste Zeit also, den gelben, nach Honig duftenden Tee auch in unsere Ernährung zu integrieren. Honigbuschtee enthält kein Koffein, weshalb er auch für Schwangere und Stillende geeignet ist. Die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Magnesium stärken Knochen und Zähne, die in ihm enthaltenen Antioxidantien fangen zudem freie Radikale ab, was vor allem unserem Hautbild zugutekommt. Chai-Tee Schwangerschaft | Tee Wirkung | Heilpflanzen. Doch auch damit nicht genug: Dem goldenen Tee wird eine entzündungshemmende und blutregulierende Wirkung nachgesagt, weshalb er in Südafrika gern bei Erkältungen getrunken wird. Aber auch bei Wechseljahresbeschwerden kommt der Tee aufgrund seiner enthaltenen Flavone und Isoflavone oftmals zum Einsatz. Welche Lebensmittel Ihnen ebenfalls in den Wechseljahren helfen können, verraten wir hier >>
Honeybush Tee: Das müssen Sie bei der Zubereitung beachten
Doch wie bereitet man Honigbuschtee am besten zu? Ganz einfach! Geben Sie einen gehäuften Teelöffel davon in eine Tasse und gießen Sie den Tee mit heißem Wasser auf.
Honeybush Tee In Der Schwangerschaft Sowie
So kann man in der Schwangerschaft am Tag, mit Ausnahme der letzten beiden Schwangerschaftsmonate, gerne 1 bis 2 Tassen Chai trinken. Gerade in den letzten Monaten vor der Geburt ist es, um die Gefahr für Mutter und Kind gering zu halten, zu empfehlen auf den Chai aus dem Grund der oben genannten Wirkungsweisen der einzelnen Zutaten zu verzichten.
Bevor Sie jedoch ein pflanzliches Stärkungsmittel nehmen oder irgendeine Kräuterbehandlung verwenden, ist es immer klug, mit Ihrem Arzt zu überprüfen, um sicherzustellen, dass es Ihre gegenwärtigen Medikationen oder Management eines medizinischen Zustandes nicht stört. > Quellen:
> McKay DL, Blumberg JB. Ein Überblick über die Bioaktivität südafrikanischer Kräutertees: Rooibos (Aspalathus linearis) und Honeybush (Cyclopia intermedia). Phytother Res. 2007; 21 (1): 1-16. > Sissing L, Marnewick J, De Kock M, Swanevelder S, Joubert E, Gelderblom W. Modulation Effekte von Rooibos und Honeybush Kräutertees auf die Entwicklung von Ösophagus-Papillomen bei Ratten. Nutr Krebs. 2011; 63 (4): 600-10. doi: 10. 1080 / 01635581. 2011. Lavendeltee: Zubereitung, Wirkung & Mehr - teanchill.de. 539313. > Visagie A, Kasonga A, Deepak V, et al. Kommerzieller Honeybush (Cyclopia spp. ) Tee Extrakt hemmt Osteoclast-Bildung und Knochenresorption in RAW264. 7 Murine Makrophagen-Eine In-vitro-Studie. Int J Environ Res Öffentliche Gesundheit. 2015; 12 (11): 13779-93.
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