Heumann Tee Fühl Dich Stark Beutel - 20 St
Winthrop Arzneimittel GmbH - PZN:(01341223)
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Heumann Fühl Dich Stark Tee Shirts
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29. Februar 2016
Und so einfach funktioniert's
Zubereitungszeit ~ 15min
Zubereitung
Amaranth, je nach Zustand bzw. vorherigen Behandlung, gut waschen
Amaranth, Salz und Mineralwasser vermischen, gut umrühren und 30 min ruhen lassen. Das Olivenöl zugeben und gut verrühren, das Linsenmehl, sowie Salz, die Walnüsse und den gemörserten Koriander vermischen und zu dem Amaranthteig geben, während er gerührt wird. (ggf. Samen oder Nüsse zugeben). Pin auf Brot. Alles zusammen 2-3 min auf Mittelstufe verrühren, in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenbackform gießen, und an einem warmen Ort für ca. 1h, gehen lassen (z. B. Heizung oder Backofen). Ab in den kalten Backofen und bei ca. 150°C Heißluft 90 min backen. Danach das Brot vorsichtig aus der Form nehmen und vom Backpapier entfernen, rund herum mit Olivenöl einstreichen und noch 30 min bei gleicher Hitze weiterbacken. Vor dem Anschneiden zunächst ganz abkühlen lassen. Zutaten
300g Linsenmehl
500g Mineralwasser mit Kohlensäure
300g Amaranth
1 TL Salz
2 EL Olivenöl
1TL Koriander (gemörsert)
100g Walnüsse kleingehackt
Die Nährwerte / Person
Von Kalorien, Kohlenhydraten, Fetten und mehr
Bewertung
Einfachheit Zubereitung 62
Insgesamt
73%
Schmeckt nicht nur lecker, sondern kann auch ohne Probleme noch spät am Abend zubereitet und verzehrt werden.
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