Wer kennt es nicht? Abends soll es schnell gehen ohne viel Aufwand, aber lecker soll es natürlich trotzdem sein 🙂 Wie zum Beispiel dieser köstliche Gyrosauflauf! Dazu passt ein einfacher Salat, Du kannst das Rezept aber auch noch abwandeln und zum Beispiel mehr Gemüse (wie Brokkoli oder Kohlrabi) dazu geben um den Gemüseanteil zu steigern. Falls Du etwas mehr Zeit hast, dann kannst Du noch Gemüsepommes (z. Gyrosauflauf low carb nutrition. B. aus Kohlrabi, Steckrübe oder Petersilienwurzel) zuschneiden und mit im Ofen garen lassen. So wäre das Low-Carb-Fast Food Vergnügen perfekt 🙂
Statt Hähnchenfleisch geht natürlich auch jedes andere Fleisch oder eine Veggi Alternative wie Erbsen Protein Schnetzel *. Für 3-4 Portionen:
500g Hähnchenbrustfilet 2 TL Gyrosgewürz* (ohne Zucker) 1 Zwiebel 250g Champignons 200ml Sahne 100ml passierte Tomaten Salz, Pfeffer 100g Raspelkäse (z. Gouda)
Das Hähnchenfleisch putzen und in Streifen schneiden. Mit etwas Öl in eine Pfanne geben scharf anbraten. Dann die Hitze auf mittlere Stufe stellen und das Gyrosgewürz hinzugeben.
Gyrosauflauf Low Carb Foods
Schneide die Zwiebel in feine Würfel und zerkleinere den Feta zu feinen Krümeln. Schneide das Hähnchenburstfilet in kleine sehr dünne Stücke und gib die Hälfte des Gewürzes dazu. Dünste die Zwiebeln in Olivenöl in einer Pfanne glasig an. Gib das Fleisch dazu und brate alles unter Rühren kurz durch. Vermische den körnigen Frischkäse sorgfältig mit Mascarpone, Eiern, Fetakrümeln und dem restlichen Gewürz. Schmecke nach Bedarf mit etwas Salz, Pfeffer und Paprikapulver ab. Fülle die Hälfte der Frischkäsemasse in die Form. Jetzt kommt der Pfanneninhalt oben drauf. Bedecke das Ganze mit der übrigen Masse und ab damit in den Backofen. Mindestens 45 Minuten braucht das Ganze bei 160° C in den Backofen. Diese Zutaten brauchst Du für den Gyrostraum. Fette eine kleine hohe Auflaufform gut ein. Ich habe eine kleine Springform genommen. Heize den Backofen auf 160°C vor. Würfele 80g (Gemüse) Zwiebel sehr fein. Greek Style Low Carb Gyros Bowl mit Tzatziki. Schneide 100g Hähnchenbrustfilet in sehr dünne kleine Scheiben und vermische das Fleisch mit der Hälfte des Gewürzes.
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Startseite / Befestigung / Fußmatten Befestigungen für VW Volkswagen Oval // 4er Set
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Beschreibung
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Produktbeschreibung
Hinweise
Ist mein Fahrzeug überhaupt kompatibel mit Befestigungsystemen? Fußmatten Befestigungen werden nur benötigt, falls Druckknöpfe, Haken oder ähnliches in Ihrem Fahrzeug vorhanden sind. Wofür benötige ich Befestigungen in meinen Fußmatten? Durch unsere Befestigungen liegen Ihre Matten justiert im Auto. Dies verhindert verrutschen der Fußmatten im Fahrzeugraum.
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