In manchen Märchen taucht eine kleine Fee auf, von der man sich etwas wünschen kann: "Du hast drei Wünsche frei! " Als Kind war das für mich so etwas, wie der Himmel auf Erden. Ich konnte mir wünschen, was ich wollte. Drei Wünsche waren schnell zusammen: Ein Spielzeugsegelboot, ein neuer Fußball und ein Roller. Zum Beispiel. Aber auch ich bin erwachsen geworden und habe die Welt der Märchen hinter mir gelassen. Leider. Manchmal wünsche ich mir diese scheinbar einfache und übersichtliche Welt zurück, in der eine Fee einem jeden Wunsch erfüllt. Heute ist mein Leben deutlich unübersichtlicher. Und auch mit dem Wünschen ist es nicht mehr so einfach. Meine Gesundheit ist heute ein Thema. Mein Körper, meine Fitness. Was wünsche ich mir eigentlich wirklich? Gott ist keine gute Fee für Erwachsene. Aber er fragt mich genau das: Was willst du von mir, was ist dein tiefster Wunsch. Echt, eine gute Frage. Was wünsche ich mir eigentlich? Vielleicht Frieden mit mir selbst und mit anderen. Dass ich ein Segen sein kann für meine Familie und für mein ganzes Umfeld?
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– Es gibt übrigens auch eine Sammlung "Märchen vom Wünschen", hrsg. von Sigrid Früh und Hariolf Reitmaier, 2009. Christa Tuczay (Wien) hat für ihren Artikel "Das Märchen von den drei Wünschen" überaus viel Material gesichtet und legt eine differenzierte Analyse der Verwendung des Märchenmotivs vor.
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"Nun, " sagte sie, "als zweites wünsche ich mir ein neues Haus! " Wiederum schloss der Flaschengeist seine Augen, flüsterte ein paar Zauberworte und schon schoss ein neues prachtvolles Haus aus dem Erdboden. Der arme Fischer schüttelte seinen Kopf, ihm war's, als würd' er träumen. "Endlich können auch wir uns fühlen wie reiche Leute, uns soll es an nichts mehr fehlen! ", jubelte die Frau. Der Flaschengeist hingegen rieb sich die Hände und freute sich schon darauf, dass er nach dem nächsten Wunsch endlich erlöst war. "So, und jetzt wünsche ich mir nochmals drei Wünsche! ", sagte die Frau. Damit hatte der Flaschengeist nicht gerechnet. Er zitterte und bebte, so als würde er jeden Moment explodieren und rief verärgert: "Was fällt Euch ein! Ihr undankbare Leute! So lasst mich doch endlich frei! " Doch die Frau war klug und wünschte sich bei jedem dritten Wunsch nochmals drei Wünsche. Der Fischer musste zugestehen, dass er ein gescheites Weib hatte. So kam es, dass der Flaschengeist den beiden bis an ihr Lebensende dienen musste.
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Das zweite Motiv liegt vor, wenn einem guten, bescheidenen Menschen drei Wünsche erfüllt werden, was einen habgierigen (und geizigen) Menschen nicht ruhen lässt, bis auch ihm drei Wünsche zugestanden werden, deren Erfüllung jedoch zu seinem Unheil ausschlägt. Es geht also eher darum, dass ein Habgieriger bestraft wird, weil er neidisch (und geizig) ist und dem beschenkten Armen sein Glück nicht gönnt. Dieses Motiv kennen wir aus dem Märchen "Der Arme und der Reiche" der Brüder Grimm: Kinder- und Hausmärchen, 1815 [ (1815)]. Abgewandelt finden wir es unter dem Titel "Die drei Wünsche" in "Deutsche Märchen erzählt von Karl Simrock", 1864 (), und kunstvoll ausgebaut in Ludwig Bechsteins "Neues deutsches Märchenbuch", 1856: "Die drei Wünsche" (), worin verschiedene andere Erzählungen einarbeitet sind. – Vgl. Ernst Meier: "Deutsche Volksmärchen aus Schwaben", Stuttgart 1852, Nr. 40 und Nr. 65! ()! Eine Vorstufe des Märchens vom Wünschen könnte man in der antiken Sage von Philemon und Baucis finden.
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Kaum zu glauben: drei Wünsche hatte er frei! Eilig packte der Fischer seine Sachen zusammen und lief samt Flasche und dessen Bewohner nach Hause. Dort erzählte er ganz aufgeregt seiner Frau, was geschehen war. Also überlegten die beiden, was sie sich wohl wünschen sollten. "Ich wünsche mir jede Menge Schmuck! ", träumte die Frau vor sich hin. "Ach, was redest du da für einen Unsinn! ", ermahnte sie der Fischer. "Wir sollten schon ernsthaft drüber nachdenken, wovon wir am meisten haben. Wie wärs mit einer neuen Angel? Vielleicht beißen dann endlich ein paar Fische an! " "Spinnst du? ", sagte die Frau. "Für eine neue Angel wäre ein Wunsch doch reine Verschwendung! Was sagst du zu einem neuen Haus? " Der arme Mann, der es gewohnt war in ärmlichen Verhältnissen zu leben, war davon keineswegs begeistert: "Dann lieber unser täglich Brot! Davon werden wir wenigstens satt! " "Lieber Mann! ", versuchte die Frau zu erklären. "Lass uns einen Speisekeller wünschen, der ständig gefüllt ist mit den feinsten Köstlichkeiten! "
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Das Märchen "Vom Fischer und seiner Frau" ist natürlich in diesem Zusammenhang nicht zu vergessen. Reizvoll ist auch Andersens Märchen "Die Galoschen des Glücks", wo bereits die Erfüllung des Hauptwunsches reicht, einem das Wünschen zu verleiden! Die älteste deutsche Gestaltung des Motivs, die ich kenne, hat der Stricker (13. Jh. ) geliefert (Altdeutsches Decamerone, hrsg. von Wolfgang Spiewok. Berlin 1984, 2. Aufl., S. 269 ff. ): Hier liegt die gleiche Abfolge der Wünsche wie bei Hebel vor, nur dass die Frau ihren Wunsch nach prächtigen Kleidern sofort äußert, was dem Mann missfällt… Insofern drückt das Märchen auch aus, wie unvereinbar die Wünsche verschiedener Menschen sind bzw. wie strittig der Primat ihrer Erfüllung ist – dieses Problem wird in der Politik so gelöst, dass über den Primat abgestimmt wird und die Wünsche der Reihe nach erfüllt werden, so gut es eben geht. Etwas anderes sind Märchen wie "Der Trommler", wo jemand durch Wünsche aus einer bestimmten Notlage befreit wird; das sind nicht die törichten Wünsche, von denen der Mensch sich frei machen soll.
In meinen Vortrag werde ich anhand von verschiedenen Märchen tiefer in diese Grundmuster einsteigen und mit Ihnen gemeinsam ergründen wieso sich nun die Drei für diese Grundmuster so stark herausgeprägt hat bzw. mit Ihnen gemeinsam herausfinden warum sich gerade die Drei so gut für das Märchenerzählen zu eignen scheint. Veranstaltungsort
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Moderator: Team Bodybuilding & Training
Walhall
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Einnahme von L-Glutamin und BCAA
Moin, bisher nimm ich nur Wehy-Protein nach dem Training zu mir. Allerdings habe ich mich dafür entschieden L-Glutamin und BCAA jeweils in Pulverform einzunehmen. meine fragen lauten: 1) welche Erfahrung habt ihr mit diesen Produkten gemacht? 2) wann, wie oft und mit was soll ich die einnehmen? hab gelesen BCAA mit Wehy Protein zusammen 3) Soll ich die Aufnahme von Wehy-Protein erhöhen z. b morgens nach dem Frühstück, mittags und nach dem Training? 3)
Himmelsplage
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Re: Einnahme von L-Glutamin und BCAA
von Himmelsplage » 11 Jul 2015 18:10
So zum BCAA Es kommt erstmal darauf an was deine Ziele sind, bzw. BCAA's mit L Glutamin vermischen? (Fitness, Supplements). was du mit der Supplementierung erreichen möchtest. Wenn du dich im Aufbau befindest bzw. im erhöhten Kalorienbedarf, würde ich dir von BCAA's abraten da ich persönlich finde das man durch die Nahrung genug von diesen BCAA's aufnimmt.
Glutamin, Bcaa's, Arginin - Einnahme Ok So? : Supplemente
Moderator: Team Ernährung & Supplemente
Godsmack
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Glutamin und Kreatin zusammen einnehmen? Also kreatin nach dem workout ist klar, aber wann nehme ich das glutamin ein? Sollte ich es auch direkt nach dem workout mit dem kreatin einnehmen? Bei meiner letzten kur hatte ich es vor dem workout genommen, aber das war sicher falsch, oder? Zudem nehme ich noch über den tag verteilt 3 amino tab. (amino burst) und am abend noch 2 zink und magnesium tab. Ich habe mir ein kit gekauft und darin ist auch noch HMB (hydroxymethyl butyrate) enthalten, welches ich vorher garnicht kannte. Ich weiss nicht ob ihr das kennt und mir dazu was sagen könnt? Ich weiss nicht, ob ich es auch noch mit einnehme, oder ob ich es sein lasse? Früh und abends noch 2 vita tab. und halt meine whey shakes. Glutamin, BCAA's, Arginin - Einnahme ok so? : Supplemente. Hab mich jetzt für andro whey entschieden, welchen ich nach meinem workout mit maltodextrin mixen werde.
von Godsmack » 26 Jul 2007 21:52
okay danke für die antworten. Das kit ist ein 30 tage kit mit je 2tab glutamin, 5tab kreatin, 3tab aminos und 4tab HMB taeglich. bei HMB steht auf packung übern tag verteilt mit mahlzeiten? Also soll ich 1x glutamin vorm training und eine danach. zusaetzlich noch die 5tab kreatin und dann auch noch alle 3 aminos? dann noch mein whey mit malto (mit wasser). Ist das aber nicht alles auf einmal zuviel nach dem training? kann das denn alles vom körper aufgenommen werden? von Patrick » 26 Jul 2007 21:57
Kannste so machen. Einnahme von L-Glutamin und BCAA : Die Anfänge .... Pump89
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Re: Glutamin und Kreatin zusammen einnehmen? von Pump89 » 19 Nov 2013 07:40
Bevor ich einen neuen Thread aufmache, dachte ich stelle ich meine Frage hier: Ich nehme momentan folgende Supplemente: Nach dem Training: 50g Whey, 5-7g Creatine mit Wasser. (+ meist noch 20-30g Malto, wobei ich darauf weitestgehend verzichte, mache ich halt dem Creatine zuliebe) An Nicht-Trainingstagen: Morgens 20 Min.
Einnahme Von L-Glutamin Und Bcaa : Die Anfänge ...
abnehmen bei gleichzeitigen Muskelaufbau möglich? : Hallo Leute, ich bin neu hier und bedanke mich schon jetzt für Eure Antworten. Kurz zu meiner Situation
Im Alter von 17 bis 21 Jahren habe ich...
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Bcaa'S Mit L Glutamin Vermischen? (Fitness, Supplements)
Da du soviel Whey trinkst bzw. die Aufnahme erhöhen möchtest wäre eine extra Supplementierung von BCAA's überflüssig. Also im Aufbau für mich Geldverschwendung, da gibt es viel essenziellere Supps die man benutzen könnte. Wenn du jedoch im Kaloriendefizit dich befindest, sieht die Sache wieder anders aus. Glutamine und bcaa zusammen einnehmen. Da kannst du (musst du nicht) BCAA's extra noch dazu supplementieren (beim oder nach dem Training ca 10gr) um eine Art Muskelschutz zu gewährleisten. Jetzt zum L-Glutamin Die Wirkung dieses wurde noch nicht ganz wiederlegt in Studien, jedoch wenn du findest ich brauch das und fühle mich und meine Muskulatur dadurch gesicherter, kannst du dies tun. Da ich selber keins nutze kenne ich mich mit den Mengen nicht aus, ich glaube mal die angegeben Empfehlungen sollten genügen. Hoffe konnte dir erstmal dies bezüglich klarheit verschaffen und weiterhelfen. >MfG
UnknownHH
TA Elite Member
Beiträge: 2849 Registriert: 19 Nov 2011 22:13
Geschlecht (m/w): m
Trainingsbeginn (Jahr): 1998
von UnknownHH » 11 Jul 2015 18:24
Bcaa kannst du morgens, direkt nach dem aufstehen 5 Gramm nehmen.
Dangei
12. 10. 2014
215
Wieviele KG's hast du in deinem Trainingsjahr zugenommen etwa? Ernährungsplan? Energiebedarf? Ndemi
07. 03. 2014
1. 314
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Man immer der gleiche Schrott. Investier dein Geld in Nahrung und spar dir das Geld für Supps. Sie werden dir nichts bringen. Nimm dein Whey wenn du es über die Nahrung nicht schaffst aber bei deinen Daten must du mal mit dem Essen beginnen, sonst wird das nichts. Creatin vlt in 2-3 Jahren, notwnedig ist es aber auch nicht, das bischen Mehrkraft ist nicht nennenswert. Thema: Gleichzeitige Einnahme von Whey, Kreatin, BCAA & Glutamin?