Strategie 3:
Verständnis. Machen Sie sich bitte bewusst, wer Verständnis für sein Gegenüber aufbringt, der hat Köpfchen und nimmt die Bedürfnisse des Partners ernst. Sie ersparen sich viel Konfliktpotential, wenn Sie Ihr Gegenüber verstehen und nicht in Verteidigung gehen oder angreifen. Sich verstanden fühlen - English translation – Linguee. Konflikte sind unvermeidbar. Doch wie wir damit umgehen, das liegt einzig und allein an uns. Ich wünsche Ihnen eine großartige Woche. Passen Sie gut auf sich auf. Von Bedürfnissen und sich verstanden fühlen.
- Von Bedürfnissen und sich verstanden fühlen - Lebens-Linie | Beratung - Coaching - Wandel
- Wenn ich mich unverstanden fühle | einfach leben
- Sich verstanden fühlen - English translation – Linguee
Von Bedürfnissen Und Sich Verstanden Fühlen - Lebens-Linie | Beratung - Coaching - Wandel
In einer Konfliktsituation reagieren wir, indem wir:
angreifen
flüchten
erstarren
Jeder Konflikt wird noch zusätzlich von Emotionen begleitet. Je stabiler eine Beziehung ist, umso besser lässt es sich diskutieren, ohne dass dabei ein Konflikt entsteht. Werden jedoch die Grenzen des Gegenübers nicht gewahrt, können die nachfolgenden Themen Konflikt-Auslöser sein.
Klärung und Verwandlung
Es kann sein, dass der Versuch scheitert, den anderen zu verstehen und mit ihm ins Gespräch zu kommen. Dann geht es darum, mir klarer zu werden über mich selbst und das, was mich bewegt. Ich könnte meine Gedanken aufschreiben. Oft fi nde ich im Schreiben Worte, die klarer ausdrücken, was mich wirklich bewegt. Vielleicht fi nde ich im Schreiben eine Sprache, mit der ich den anderen wieder erreichen kann. Wenn aber selbst das nicht zu einem neuen Verstandenwerden führt, dann wäre der nächste Schritt: Ich gehe in die Stille und horche in mich hinein. Ich stehe zu dem, was mich bewegt. In meiner Seele ist ein innerer Reichtum, den ich zwar nicht mit anderen teilen kann, der aber dennoch in mir ist. Ich kann diesen inneren Reichtum dankbar anschauen. Und ich kann mein Unverstandensein durch andere verwandeln in ein Verstehen meiner selbst. Wenn ich mich unverstanden fühle | einfach leben. Wenn ich mich selbst verstehe, kann ich zu mir stehen und für mich einstehen, auch wenn ich von außen nicht verstanden werde. Mit dem Alleinsein umgehen
Das Unverstandensein führt oft zum Gefühl des Alleinseins.
Wenn Ich Mich Unverstanden FüHle | Einfach Leben
Die Interessen sind zu verschieden. Und der Ehepartner tut das, was man über sich selbst erzählt, ab als etwas Verrücktes oder Unwichtiges. Auch da besteht die Gefahr, dass man sich auf sich selbst zurückzieht und die Kommunikation mit dem Partner abbricht. Aber auch da kann ich zuerst versuchen, den Partner zu verstehen. Anstatt von mir und meinen Gedanken und Gefühlen zu erzählen, frage ich den anderen: Was bewegt dich? Wie denkst du über dieses Thema? Oder ich kann ihn fragen: Was löst das bei dir aus, was ich von mir erzähle? Welche Gefühle kommen da in dir hoch? Und ich sollte dann nicht bewerten, wenn der andere ehrlich sagt, dass er das einfach nicht versteht, dass da das Gefühl von Hilfl osigkeit in ihm auftaucht. Sich verstanden fühlen synonym. Natürlich kann es sein, dass der Partner einfach nicht über die Themen sprechen will, die mich bewegen, dass er sich unsicher fühlt und nicht kompetent in dem, was mich bewegt. Oder aber er möchte nicht gestört werden in seinen eigenen Gedanken, in seiner eigenen Lebensphilosophie.
Zuerst ist es wichtig das Bedürfnis klar zu formulieren und keine Forderung auszusprechen. Jede ausgesprochene Forderung endet meist in einem Streitgespräch. Dazu ein Beispiel:
Sie sitzen mit Ihrem Partner im Auto auf der Fahrt zu Freunden. Üblicherweise kontrollieren Sie, ob die Haustür gut verschlossen ist. Der Grund:
Ihr Partner möchte sicher gehen, dass niemand problemlos in seine Privatsphäre eindringen kann. Dahinter steckt das Bedürfnis nach Sicherheit. Als sie wieder zu Hause sind, bemerkt ihr Partner, dass die Tür unverschlossen war, ist enttäuscht und regiert darauf mit einer Forderung:
Schließ ab sofort immer die Haustür ab! Strategie Nr. 1:
Keine Entschuldigung. Sie werden sich nicht bei Ihrem Partner entschuldigen. Denn sich zu entschuldigen impliziert, dass Sie sich schuldig gemacht haben. Sich verstanden fühlen englisch. Sie sind Erwachsen und es ist wertvoller, dass Sie Verantwortung übernehmen. Strategie Nr. 2:
Bedauern. Ich bedauere sehr, dass ich die Haustüre nicht verschlossen habe, da ich weiß, wie wichtig Dir Sicherheit ist.
Sich Verstanden Fühlen - English Translation &Ndash; Linguee
Entfremdung in der Familie
Viele treffen sich mit ihrer Familie, haben sich eigentlich darauf gefreut – und dann erleben sie das Gefühl, dass sie aneinander vorbei reden. Da hat der Bruder ganz andere Ansichten und entwertet alles, was die Schwester sagt, und macht nieder, was ihr heilig ist. Oder die ältere Schwester lehnt die jüngere Schwester ab. Sie nimmt gar nicht wahr, was ihr wichtig ist, und kann nicht verstehen, was sie innerlich bewegt. So fühlt sich die jüngere Schwester nicht wertgeschätzt, nicht verstanden. Das tut nicht nur weh. Von Bedürfnissen und sich verstanden fühlen - Lebens-Linie | Beratung - Coaching - Wandel. Es macht auch einsam. Manchmal fühlt sich der Sohn auch vom Vater nicht verstanden. Oder die Tochter spürt, dass die Mutter einfach nicht akzeptiert, was ihr wichtig ist oder wie sie ihr Leben lebt. Die Eltern und die erwachsenen Söhne und Töchter haben sich entfremdet. Man trifft sich noch zu gemeinsamen Familienfesten. Aber man hat sich nichts zu sagen. Erfahrung als Außenseiter
Oft verbindet sich mit der Entfremdung in der Familie die Erfahrung, dass man sich auch in seiner Umgebung nicht verstanden fühlt.
Wörterbuch
verstehen
unregelmäßiges Verb – 1. (Gesprochenes) deutlich hören; 2a. den Sinn von etwas erfassen; … 2b. in bestimmter Weise auslegen, deuten, …
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