Pizzamassage – Zuhause um Zehn
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Heute kannst du jemandem etwas Gutes tun: Massiere einer Person deiner Wahl den Rücken. Aber nicht einfach so. Stell dir vor, du stellst während der Massage eine Pizza her. Dabei ist es gut, wenn eine dritte Person diesen Text vorliest, damit du weißt, was du tun sollst. Anleitung "Pizzamassage" zum Vorlesen:
"Wir nehmen also erstmal ein Stück Teig und kneten es gründlich durch. " Knete mit beiden Händen vorsichtig den Rücken durch (nicht zu fest! ). "Dann fettet wie das Pizzablech mit einem Pinsel ein. " mit den Fingerspitzen den ganzen Rücken mit der flachen Handfläche "einfetten". "Nun breiten wir den Teig auf dem Blech aus. " mit der Faust von der Mitte rechts und links neben der Wirbelsäule zu den Rändern vom Rücken streichen. "Als erstes kommt Tomatensoße auf die Pizza. " mit der Handfläche kreisförmige Bewegungen machen. Pizza massage für kinder online. "Anschließens verteilen wir Champignons auf der Pizza. "
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Die Pizza belegen
Nun kommt der Belag, das macht den Kindern immer am meisten Spaß. Die Kinder entscheiden, was alles auf ihre Pizza kommt und als Masseur muss man nun etwas kreativ werden. Bei Salamischeiben zeichne ich Kreise mit dem Finger auf den Rücken. Beim Mais picke ich mit dem Finger leicht Punkte auf den Rücken. Bei Paprika, Champignons oder einem anderen Belag, mache ich die Fingerspitzen leicht zusammen und drücke an verschiedenen Stellen im Rücken diese sanft hinein. Pizza massage für kindercare. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und die Kinder essen plötzlich sehr lustige Pizzen. Nun kommt der Käse
Als Abschluss kommt noch geriebener Käse auf die Pizza. Hierfür alle zehn Fingerspitzen überall im Rücken durcheinander sanft hineindrücken. Die meisten Kinder kichern dabei ganz lustig. Die Pizza backen
Dann muss die Pizza etwas ruhen (mit einer Decke den Rücken zudecken) und kommt in den Ofen. Dabei streichen die Hände auf der Decke die ganze Zeit sanft hin und her. Danach ist die Pizza fertig, die Decke kommt wieder herunter und man kann so tun, als wenn man (beim eigenem Kind) ein Stück anknabbert.
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Die großen 1, 5 Liter Einwegflaschen sind zu weich und lassen sich schlecht rollen. Ideal sind zum Beispiel 1 Liter Flaschen aus Selterkästen. Keine Glasflaschen verwenden!
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Es isst sich kugelrund und satt, weil's richtig großen Hunger hat. (Einen Kreis mit der Hand beschreiben)
Dann wieder den Baum hoch,
(Mit den Fingern "laufen")
in den Kobel hinein, und schon schläft unser Eichhorn ein. (Mit der flachen Hand lange auf den Rücken drücken)
Im Frühjahr wird es wieder wach unterm grünen Blätterdach. (Das liegende Kind einmal unter den Armen kitzeln)
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Text: Annegret Frank | Bild:
Die Kinder bilden Paare und massieren sich im Wechsel gegenseitig. Dazu legt sich ein Kind mit dem Bauch auf die Matte, das andere Kind darf sanft (! ) massieren. Machen Sie die Massagebewegungen vor. Info: ab 4 Jahren
maximal 6 Kinder
Dauer: 20 Minuten
Material: Matten oder Matratzen
Eichhörnchenmassage
Im Kobel hoch im Eichenbaum, da träumt ein Tier den Wintertraum. (Mit der flachen Hand über den Rücken streichen)
Das Eichhörnchen liegt eingekuschelt, ganz warm hat es sich eingemuschelt. Pizza massage für kinder film. (Mit den Fingerspitzen schnell auf der Stelle kreisen)
Im Herbst, da fallen bunte Blätter vom Baum. Egal, bei welchem Wetter, (Die flache Hand mehrmals auf den Rücken drücken)
da ist das Eichhorn fleißig gewesen, hat Kastanien und Nüsse vom Boden gelesen,
(Zwei Fingerspitzen mehrmals auf den Rücken drücken)
verscharrt und vergraben dann in der Erde, es wusste, dass es bald kälter werde. (Mit einem Finger kratzen)
Flink läuft es nun den Stamm hinunter, rennt zum Versteck hin, gräbt dann munter
(Zwei Finger "laufen" vom Nacken zum Po)
aus der Erde Nüsse raus, holt sich seinen Winterschmaus.
mit einem Finger den ganzen Rücken berühren. "Nun legen wir Salami- oder Schinkenscheiben darauf. " den Handballen auf den Rücken drücken und leicht drehen. "Die Zwiebeln und Paprika schneiden wir erst in kleine Stücke, bevor wir sie drauflegen. " mit der Handkante die Messerbewegungen auf dem Rücken machen. "Nun kommt noch Oregano dazu. " mit Daumen, Zeige- und Mittelfinger leicht auf dem Rücken kneifen, wie wenn man eine Prise eines Gewürzes verteilt. "Und zum Schluss streuen wir noch geriebener Käse über die gesamte Pizza. " mit den Fingern ganz leicht auf den gesamten Rücken tippen. "Nun kommt die Pizza in den Ofen und wird ordentlich gebacken. Pizza-Massage: Wellness für das Kind : fit4future Kita. " Hände aneinander reiben, damit sie schön warm werden und dann die Handflächen auf den Rücken drücken. "Wir nehmen die Pizza wieder aus dem Ofen. Sie sieht herrlich aus! " Lass dir applaudieren, falls du gut massiert hast. Viel Spaß beim Kneten, Belegen und in den Ofen schieben 😉 wünscht dir
Antje
(c) Bilder: unsplash
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