Diesen Aufschlag haben sicher alle Volleyballer kennen gelernt, die schon im frühen Alter mit dem Volleyball begonnen haben oder noch heute im Hobby-Bereich spielen. Er eignet sich optimal für den Volleyball-Einstieg da die Bewegung deutlich weniger komplex ist als der Aufschlag von oben. Zudem ermöglicht er gerade im Anfängerbereich das Weiterspielen auf der anderen Feldseite. Zum Erlernen des Sportspiels Volleyball ist er also hervorragend geeignet. Mit etwas Übung sind aber auch sehr präzise und scharf-gespielt Bälle möglich! In diesem Beitrag möchte ich Euch diese Aufschläge vorstellen, gezielte Übungen zum Erlernen und Verbessern des Aufschlags von unten geben, zusammen mit Tipps bei technischen Fehlern und Strategien für eine effektive Aufschlagstrategie. Das Ganze natürlich auch wieder mit übersichtlichen Skizzen der Übungen sowie Fotos des Bewegungsablaufs/ der Knotenpunkte. Knotenpunkte/ Bewegungsbeschreibung/ des Volleyball Aufschlags von unten
Der Aufschlag von unten wird mit einer schulterbreiten Stellung ausgeführt.
Aufschlag Von Unten Volleyball Tournaments
Volleyball Technik Aufschlag von unten Frontalaufgabe von unten - YouTube
Aufschlag Von Unten Volleyball Camp
(die Fehlerbilder sind bewusst überzeichnet) Fehler: Der Arm schwingt halbkreisförmig nach vorne und nicht in Richtung Zielpunkt. Der Aufschlag ist nicht kontrollierbar und geht seitlich ins Spielaus! Fehler: Spieler zu aufrecht, keine Beinbeugung vorhanden bzw. fehlende Gewichtsverlagerung auf den vorderen Fuß. Der Ball wird unten getroffen und fliegt in Richtung Decke! Korrektur: • Beim Üben Bodenlinien aussuchen, die senkrecht zum Netz verlaufen. Der Schlagarm schwingt entlang (auf) dieser Linie. • Aufschläge auf Ziele: Reifen bzw. geklebte Ziele an der Wand. Korrektur: • Beim Üben auf entsprechende Körpervorlage achten (Beinbeugung). • Den Ball beim Aufschlag nicht zu hoch halten. • Über Übungen, die die Vorwärtsbewegung betonen
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Technikschlüsselpunkte – Aufschlag von unten
2
1
3
1. Schrittstellung und konzentrieren
2. Schlagarm nach hinten führen
3. Armschwung mit langem Arm
- Gewicht auf beiden Füßen und den Ball in Hüfthöhe halten. - Beine leicht beugen. - Armschwung von hinten unten - Körperschwerpunkt auf das vordere Bein verlagern.
Aufschlag Von Unten Volleyball Association
7. 1
einen Spieler der aufschlagenden Mannschaft berührt oder die senkrechte Ebene des Netzes nicht überfliegt,
9. 4
9. 5
11. 2
"aus" geht;
9. 3
über einen Sichtblock fliegt;
13. 5
Regel: 13. 7 FEHLER BEIM AUFSCHLAG UND POSITIONSFEHLER
Regel: 13. 1
Begeht der Aufschlagspieler im Augenblick des Schlagens des Balles einen Fehler (nicht ordnungsgemäße Ausführung, falsche Rotationsfolge usw. ) und der Gegner einen Positionsfehler, wird der Aufschlagfehler geahndet. 7. 2
13. 2
War jedoch die Ausführung des Aufschlags korrekt und der Aufschlagfehler entstand erst danach (der Ball berührt das netz, geht" aus", Sichtblock usw. ), wird der Positionsfehler als der zuerst begangene geahndet. 7. 3
13. 2
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Aufschlag Von Unten Volleyball 2018
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Aufschlag Von Unten Volleyball Technik
Deshalb ist es ratsam, beim Erlernen methodisch vorzugehen. Gerade im Kindes- und Jugendalter sind viele Kontakte ein Schlüssel zum Technikerwerb (Wiederholungsmethode). Die Übungsreihen und kleinen Spielformen sollten dabei immer…
vom Leichten zum Schweren und
vom Einfachen zum Komplexen
aufgebaut werden. Damit es nicht langweilig wird, helfen meist auch Spielformen gegeneinander oder auch Übungsformen bei welcher Gruppen versuchen, die längsten Serien/ präzisesten Treffer zu schaffen. Hier einige Basis-Übungsformen, die helfen, die Technik zu festigen oder auch im frühen Teil eines Fortgeschrittenen-Trainings eingebaut werden können. Gerne könnt ihr die Übungen für Eure Bedürfnisse auch abwandeln und anpassen. der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt, so könnt ihr verschiedene Bälle, Drucksituationen oder auch Änderungen der Grundposition und des Anwurfs ausprobieren. 1. Technik-Erwerbs-Training
Das größte Problem macht erfahrungsgemäß der korrekte Anwurf und das präzise Treffen des Balls mit der Hand.
Beide Varianten können als Rotationsball und als ruhiger Ball aufgeschlagen werden. Der Skyball benötigt einiges an Übung, da es sehr schwer ist den Ball über die lange Flugbahn präzise zu steuern. Gerade bei Wind kann diese Variante des Aufschlags von unten aber gehörig Angst und Schrecken verbreiten.