Viele verkrampfen in der Geburtsphase so extrem, dass es zu stärkeren Wehenschmerzen kommt und die Sauerstoffversorgung des Kindes darunter leidet. Was war nochmal Tönen? Am besten übst du von nun an täglich, damit du deine Übungen zu Wehenbeginn ganz automatisch abrufen kannst. Denn: Richtiges Atmen während der Geburt kann den Geburtsschmerz lindern! So geht die Luftballon-Übung
Erholung zwischen den Wehen: Nach jeder Wehe einmal tief in den Bauch atmen, so als ob du darin einen Luftballon aufblasen wolltest. So bekommt das Baby eine Extraportion Sauerstoff. So geht die Eisenbahn-Übung
Während der Geburt: Erinnere dich an eine alte Dampflokomotive und atme auf tsch, tsch, tsch, tsch aus. Das kann helfen, den Pressdrang zu unterdrücken, wenn der Muttermund noch nicht ganz offen ist. Hecheln, Mami! 34 ssw ziehen in der scheide video. Kurz vor der Geburt: Wenn das Köpfchen aus der Scheide ragt, darfst du nicht mehr mitpressen. Jetzt heißt es Hecheln wie ein Hund, denn das vermindert den Druck. So kann dass das Kind sanfter geboren werden.
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Das verursacht vor allem bewegungsabhängige Schmerzen, gern beim Umdrehen im Bett oder beim Aufstehen nach längeren Ruhepausen. Ne Symphysenlockerung ist bis zu einem gewissen Grad normal und unbedenklich, nur sehr nervig. Ist auch nicht immer gleich stark, die Beschwerden sind oftmals schlimmer, je aktiver man tagsüber war (also vor allem, wenn man sich körperlich etwas übernommen hat - das spürt man dann oft erst, wenn man später aus dem Sitzen oder Liegen nur schwer wieder hochkommt). Mir hilft es manchmal, wenn ich beim Umdrehen im Bett den Beckenboden anspanne. 6
Also bauch wird nicht hart aber ich kann nicht mehr richtig laufen tut echt weh und kann kaum noch mehr schlafen habe auch schmerzen am beine
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Dann ist es vermutlich dein Becken, das dir Probleme bereitet. Schwangerschaftswoche 38 | Krankenhaus Reinbek. Meist wird es wieder besser, wenn man eine Weile in Bewegung ist, die Schmerzen kommen aber dann später leider wieder. Versuch am besten, ein ausgeglichenes Maß an Bewegung zu finden, damit du nicht zu steif wirst, die Schmerzen aber auch nicht überhand nehmen.
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Wünsch Euch ein tolles WE. GLG Sunflower 33+6
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Erstmal hallo liebe Sunflower
also der Mumu kann sich nicht zurückziehen oder vorschieben, wenn dann meinst du wohl den Gebärmutterhals der bei dir bei 4cm stand. Das stechen in dieser woche ist noch völlig normal und wird mit jeder Woche schlimmer, nachdem das Köpfchen ja immer tiefer ins Becken rutscht und alles nach unten drückt. Kann mich schon wochenlang nur noch langsam fortbewegen und auch im Bett langsam rumdrehen, weil alles *sticht* im Vaginalbereich. Ja ich dachte auch nie das es am Ende noch so *böse* werden kann, aber ja leider.. ich hab ein bisschen mehr *wehwehchen* weil ich immer alles mitnehme
Wünsche dir alles liebe und gute
lg hope+mia inside ( 36+0)
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Hey, ja, ich meine den Gebä meinst ned, dass es der ist?! Oder ein Stechen, weil der Mumu auf geht??? *hilfe*
Wie oft und wie lang hast Du das Stechen? Und abends auch schlimmer? 34 ssw ziehen in der scheide van. Ist auch so auf Leistenhöhe mittig, kennst Du das? Fing das bei Dir auch so früh an? Merkt man ned, wenn das Baby sich senkt...?
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Jul 2013 21:34
Ja, das tut wirklich extrem weh. Ich überlege mir nachts 3x, ob ich mich wirklich umdrehen muss, oder ob es noch warten kann... :-/
SteffiMünchen
10. Jul 2013 08:43
Könnte auch sein, dass sich bei dir der Muttermund langsam beginnt zu öffnen, das zieht und sticht dann auch. Von der Woche her würde das auch passen. Aber wenn es so wäre, kein Grund zur Sorge. Stechen in der scheide - August 2012 Kinder / Eltern - BabyCenter. Auch mit einem fingerdurchlässigen Muttermund muss es noch nicht gleich losgehen... Das könnte Sie auch interessieren
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Morgen Ihr Lieben,
mensch, das ist ja wieder ein Wetter hoffentlich hält der Wetterbericht morgen und es wird wirklich mal wieder warm m. viel Wie geht es Euch? Bald haben auch wir es geschafft....
Hab da mal ne Frage: hab seit ca. ner Woche immer mal wieder so ein Stechen im das die Symphyse u. unbedenkl. oder kann das auch ein Zurückziehen des Mumu sein? Oder würde das richtig schmerzhaft sein oder gar nicht bemerkbar? Ich will nicht wg allem zum Arzt rennen
Und dann hab ich nachts teils ein richtiges Stechen im ganz unten in der Gebärmutter - Schambeinhügelnä das wirkl. was m. Senkwehen zu tun o. ist das auch eher ein schlechtes Zeichen o. kann es auch v. 34 ssw ziehen in der scheide die. Zwerg kommen, der sich oft mächtig streckt und dessen Kopf ja auch unten am Wachsen ist? Mach mir wenn alles ok ist und die Wehwehchen jetzt mehr werden, aber normal sind, geht es.... Kennt das jmd u. kann mir jmd weiterhelfen? Danke Euch sehr... nächster FA ist nächsten Donn. Bis dahin wird sich ja ned soo viel am Mumu getan haben, wenn der vor 2, 5 Wochen bei ca 4 cm war?!?!!