Viele Nährstoffe kann der Körper nicht selbst bilden. Sie müssen täglich über die Nahrung zugeführt werden. Dabei unterscheidet sich der Nährstoffbedarf von Männern und Frauen. Doppelherz system FÜR IHN enthält sorgfältig ausgesuchte Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente von Vitamin A - Zink, die an zahlreichen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt und speziell auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt sind. Zusätzlich enthalten sind 20 mg Coenzym Q10, 50 mg Granatapfelextrakt und 135 mg Kürbiskernextrakt. Coenzym Q10
Das Coenzym Q10 gehört zur Gruppe der Ubichinone. Die Vorsilbe "Ubi" bedeutet, dass dieser Stoff überall im Körper vorkommt. Fit im Alter - brauche ich eine Nahrungsergänzung? | Verbraucherzentrale.de. In bestimmten Organen wie Herz, Nieren, Leber und der Muskulatur findet man besonders viel Coenzym Q10. Ca. 45% des Q10 werden in den Mitochondrien der Zellen gespeichert, die eine zentrale Rolle im Stoffwechsel spielen. Coenzym Q10 kann vom Körper selbst gebildet und mit der Nahrung aufgenommen werden. Besonders reichhaltige Quellen stellen tierische Lebensmittel dar.
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Welche Vitamine der Körper braucht Der Körper benötigt 13 verschiedene Vitamine. Jedes Vitamin erfüllt eine Reihe wichtiger Aufgaben im Körper. Ein Kurzüberblick: Vitamin B1 (Thiamin): Wichtig für Muskeln, Gehirn und Nervensystem. In: Vollkorn, Hülsenfrüchten, Makrele, Kartoffeln, Schweinefleisch. Vitamin B2 (Riboflavin): Wichtig für die Hautheilung und die Umwandlung verschiedener Nährstoffe. Ein Mangel kann zu Hornhautveränderungen und Linsentrübung am Auge sowie zu Blutarmut führen. In: Milch(-produkten), Vollkorn, Kartoffeln, Fleisch, Eiern, Seefisch. Nahrungsergänzungsmittel für männer ab 50 plus. Vitamin B3 (Niacin): Hat eine gefäßerweiternde Wirkung und ist wichtig für die Senkung der Blutfettwerte und die Verbesserung der Gedächtnisleistung. In: Fleisch, Innereien, Fisch, Vollkorn, Kartoffeln, Kaffee, Milch, Eiern. Vitamin B5 (Panthothensäure): Schützt Bindegewebe, Schleimhäute, Haare und Nägel. Unterstützt das Immunsystem. Ein Mangel verursacht trockene Haut und spröde Haare. In: Fleisch, Fisch, Innereien, Eiern, Milch, Hülsenfrüchten, Vollkorn.
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