Dies ist ein perfektes Rezept für ein Fitnessfrühstück oder -Abendessen, da es sehr reich an Eiweiß ist und wenig Kohlenhydrate enthält - eigentlich fast gar keine (nur 4 g pro Portion). Wenn Sie es satt haben, reinem Thunfisch zu essen, probieren Sie dieses köstliche Omelett aus Thunfisch - ich denke, es wird Ihnen schmecken;)
Denn Sie werden sich definitiv in dieses Frühstück verlieben, da Sie ein köstliches Omelett mit Schmelzkäse und cremiger Thunfischfüllung kombinieren. Außerdem enthält eine Portion nur 218 kcal! Aber lassen Sie sich nicht davon abschrecken, auch wenn es sich um eine Mahlzeit zum Abnehmen handelt. Omelette mit thunfisch . Dieses perfekte Thunfisch-Omelett wird Sie definitiv angenehm aufgrund seines Geschmack überraschen und Sie wirklich sättigen. Ein solches Fitness-Omelett ist einfach der perfekte Start in einen neuen Tag. Geben Sie Ihr Lieblingsgemüse dazu und es wird ein nahrhafte Frühstück auf dem Tisch stehen. Eier sind ein wertvoller Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, da sie hochwertiges Eiweiß und eine ganze Reihe von Vitaminen (A, E, D und K, Vitamine B) und Mineralien (insbesondere Phosphor, Eisen, Zink und Schwefel) enthalten.
Omelette Mit Thunfisch Youtube
--> 3 von 6 Pfoten
Hunde-Gaumenfreude: Ein echtes Highlight! Zutaten-Beschaffung: Gibt es in jedem Supermarkt, ist also kein Problem. Zweibeiner-Partnermenü: Ist sehr lecker, auch für uns Menschen! Noch etwas mit Pfeffer und Salz nachwürzen und Guten Appetit! Gesamtaufwand: Sehr unkompliziert! Bemerkungen:
Lieber Thunfisch, der im eigenen Saft eingelegt wurde, nehmen, anstatt des Thunfischs in Öl. Sonst wird die Mahlzeit zu fettig. Tipp: Thunfisch aus nachhaltigem Fang und Eier vom Bio-Bauern kosten nicht sehr viel mehr und schonen Tier & Umwelt. Übrigens: Das Omelett mit Thunfisch und Petersilie ist auch ein leckerer Snack für Zweibeiner. Plane hierzu einfach die doppelte Menge an Zutaten ein. Thunfisch Frittata - nach original italienischem Rezept. Wenn das Ei in der Pfanne gestockt ist, nimmst du die Hälfte für deinen Hund heraus und würzt deine Hälfte nach Belieben mit Pfeffer und Salz. Guten Appetit! Hier geht es weiter zum nächsten Rezept für Hunde. getestet am 25. 08. 2010
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Hunde lieben Eier, und für Thunfisch würden sie ohnehin alles stehen und liegen lassen. Dieses schnelle, einfache und extrem leckere Rezept kannst du aber auch wunderbar ohne Thunfisch umsetzen. Zutatenliste:
- 3 frische Eier
- 300 ml Milch
- eine Dose Thunfisch im eigenen Saft
- frische Petersilie
Und so geht's:
Vorbereitung: Verquirle die Eier und die Milch miteinander und hacke die Petersilie klein. Schritt 1: Erhitze in einer Pfanne Öl und brate den Thunfisch, in kleine Stücke zerteilt, leicht an. Schritt 2: Gib jetzt die Petersilie und die verquirlten Eier hinzu und lasse das Ganze stocken. Schritt 3: Nach Belieben kannst du das Omelette wenden oder verrühren. Jetzt noch sorgsam abkühlen lassen – und dann servieren! Gesamtbewertung: 5 von 6 Pfoten
Schwierigkeitsgrad: Da kann man gar nichts verkehrt machen. --> 6 von 6 Pfoten
Zubereitungszeit: Geht im Handumdrehen. Thunfisch-Omelette mit Röstpaprika | Vibono. Kostenfaktor: Preiswerte Mahlzeit. Je nach Qualität und Fangform des Thunfischs kann es auch etwas mehr kosten. --> 5 von 6 Pfoten
Diät-Eignung: Keinen Thunfisch im Öl nehmen und fettarme Milch: Dann ist das Gericht leichter.