© / Ridofranz Aus der aktuellen Ausgabe Angelika informiert Die Sonne genießen – aber richtig geschützt! Anzeige Der Sommer ist noch nicht vorbei: So schützen Sie sich vor Sonnenbrand. Gerade die unabhängige, ältere Generation freut sich darauf, die Sonne bis zum letzten Strahl auszukosten. Wer jetzt um die 70 Jahre alt ist, sollte allerdings ganz besonders aufpassen. Unsere Haut vergisst nichts Viele Menschen denken, ihre Haut würde sich mit den Jahren an die geliebten Sonnenbäder gewöhnen, doch das Gegenteil ist der Fall. Senioren sind viel stärker gefährdet als jüngere Menschen. Ihre Haut ist sensibler, sie entwickelt langsamer schützende Pigmente und es dauert länger, bis ein Sonnenbrand verheilt. Zudem können Medikamente wie Blutdrucksenker, Rheumamittel oder Psychopharmaka die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonneneinstrahlung erhöhen. Eincremen ist nichts für echte Männer? Wichtig ist daher ein ausreichender Sonnenschutz. Man kann es nicht oft genug wiederholen – und speziell den Herren ans Herz legen.
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- Die Sonne genießen - Deutsch-Griechisch Übersetzung | PONS
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Sonne Genießen - Aber Geschützt: Das Sollten Sie Bei Sonnencreme Beachten | 1&Amp;1
Deshalb ist es sinnvoll, die berechneten Schutzzeiten (1) nicht komplett auszunutzen. Sonnenschutzprodukte sollten immer mindestens 20 Minuten vor der Sonnenexposition aufgetragen werden. Regelmäßiges Nachcremen erhöht die Schutzzeit nicht! Nachcremen ist aber notwendig, weil Wasser, Schwitzen und das Reiben der Kleidung die Schutzschicht reduzieren. Der beste Sonnenschutz ist ohnehin, pralle Sonne zu vermeiden oder die Zeit in der Sonne auf ein Mindestmass zu reduzieren. Eine sanfte Bräunung der Haut ist auch im Schatten möglich. Sonnenschirm oder Markise können UV-Strahlung jedoch nicht vollständig abhalten, deshalb die Sonnencreme auch hier nicht vergessen! So ist es möglich, sonnige, schöne Tage ohne Spätfolgen zu genießen. Zum Weiterlesen
Beitrag zum richtigen Sonnenschutz auf
Informationen der Österreichischen Krebshilfe zum Thema Hautkrebs:
Sonnenschutzinfos auf
Weitere Quellen
Levy, S. : Sunscreens and Photoprotection. Bayerisches Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit: Häufig gestellte Fragen rund um das Thema Sonnenschutz:
(1) Die ungefähre Zeit, die man in der Sonne verbringen kann, berechnet man, indem man den LSF des Produktes mit der Eigenschutzzeit je nach Hauttyp multipliziert.
Die Sonne Genießen - Deutsch-Griechisch Übersetzung | Pons
Sonne satt im März, was für eine Wucht! Der Himmel ist blau, die Luft vielfach lau - und am Wegesrand blühen Narzissen. Wenn das nicht gute Gründe sind, sich ins Freie zu begeben und das Leben zu genießen. Etwa mit Eisessen auf der Café-Terrasse und ausgiebigen Rad- oder Wandertouren durch Wälder und Wiesen. Noch dazu, wo in Teilen von NRW für das Wochenende noch Temperaturen von bis zu 20 Grad vorhergesagt wurden. Denn von Dauer ist diese Schön- Wetter -Periode nicht. Schon am Samstagnachmittag zogen die ersten dichten Wolken übers Land. " Sie gehören zu einem Tiefausläufer, der aber vorerst keinen Regen bringt ", sagt WDR -Wetterexperte Stefan Laps. Wolken und teils auch Nebel
Auch am Sonntag reiht sich über weite Teile von NRW Wolke an Wolke. " Morgens kann es an einigen Stellen sogar nebelig sein ", so Laps. Es bleibe trocken - und nachmittags lasse sich vielerorts wieder die Sonne blicken. Die Höchsttemperaturen liegen am Sonntag bei 14 bis 19 Grad. Ähnliche Werte zeigt das Wetter-Barometer auch am Montag an. "
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Direkt neben dem Fähranleger finden sich nämlich schöne Strandabschnitte am Rhein, die bei sommerlichen Temperaturen zum Sonnenbaden einladen. Vom Ufer aus könnt ihr außerdem die verschiedensten Boote und Schiffe beim Vorbeiziehen beobachten. Auch wenn ihr das Schwimmen im Rhein dringend bleiben lassen solltet (das kann nämlich lebensgefährlich sein! ), hilft es bei großer Hitze, zumindest die Füße mal kurz ins Wasser zu halten. 5 © Nicola Dreksler Die Seele baumeln lassen im Friedenspark Der Friedenspark ist nicht nur Heimat zahlreicher Events wie dem "Trödel unterm Baui" oder dem Edelweißpiratenfest, sondern auch ein wunderbarer Ort, an dem ihr mal die Seele baumeln lassen könnt. Hier, direkt am Aggripinaufer in der Südstadt, trefft ihr auf grün umrankte Ruinen und alte Festungsmauern, verwinkelte Wege und jede Menge Natur. Fast ein bisschen magisch ist es hier. Ein echter Hingucker sind auch die Osterglocken, die hier im Frühjahr blühen. Und während sich der Nachwuchs auf dem Abenteuer-Spielplatz am Baui austobt, könnt ihr auf einer abgelegenen Bank die Ruhe genießen.
Wörterbuch
sonnen
schwaches Verb – 1a. sich von der Sonne bescheinen … 1b. etwas der Sonnenbestrahlung aussetzen, an, … 2. etwas selbstgefällig genießen
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Leben
Substantiv, Neutrum – 1. das Lebendigsein, Existieren; 2a. Dauer, Verlauf des Lebens, der … 2b. Art zu leben, Lebensweise
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