49377 Niedersachsen - Vechta
Beschreibung
Ich biete hier ein sehr edles und vor allem höchst funktionales Trainingstool von TOGU an, mit dem man ganz hervorragend seine Balance und motorische Reaktion und allgemeine Athletik verbessern kann. TOGU entwickelt und produziert in Deutschland sehr hochwertige Produkte und gibt auf die meisten Produkte sogar eine Garantie von 30 Jahren. Das hier angebotene "Equilibrium"-Board wurde in Zusammenarbeit mit dem Ski- und Snowboardproduzenten "Virus Snowsports" entwickelt. Das Togu "Equilibrium"-Board besteht aus einer extrem widerstandsfähigen fast 2 cm dicken glasfaserverstärkten Kunststoffplatte unter der zwei original Togu Jumper Mini in der Farbe Grau (actisan) über Edelstahlschrauben verbaut sind. Togu jumper übungen pdf download. Über eine Luftpumpe lässt sich der Luftdruck der Jumper und damit die Instabilität des Boards regulieren. Das Board weist am Rand zahlreiche Aussparungen auf, an denen Fitness-Bänder und Tubes befestigt werden können. So lassen sich Übungen für den Oberkörper (z.
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Schienbeinschoner fürs Kickboxen oder Kampfsport
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Guter Zustand
Habe sie nur ein paar Mal...
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05. Trampolin-Übungen: 13 Fitness-Übungen auf dem Trampolin. 05. 2022
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Nur für wenige Tauchgänge benutzt
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Cressi Lungenautomat wenig genutzt nach Überholung 2010
nur einmal im Fühlinger See. Abholung in...
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Tauchschuhe Aqua Lung Grösse 44
wenig genutzt
Abholung in Köln...
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Mares Taucheranzug 7mm mit seperater Kapuze wenig genutzt Grösse 50/52
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Cressi Tarierjacket S111 wenig genutzt abzugeben mit 10 kg Bleigewichten
in 1 und 2 Kilo Stückulung...
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Cressi Anzug 7mm Grösse 6XL
wenig getragen wegenAufgabe des Tauchsports
Vibrationsboard, Rüttelplatte
Dieses Board wurde nur ein Mal benutzt und stand seit dem im Keller.
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Die 5 Teile lassen sich auseinander nehmen. Togu jumper übungen pdf reader. Neupreis lag um die 20€
Haben unsern Camper abgeben und...
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Dünne blaue Yogamatte zu verkaufen, gebraucht;
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Einbeinstand
Stellen Sie jeweils beide Füße an den Rand der Matte auf 3 Uhr und 9 Uhr. Verlagern Sie das Gewicht auf eine Seite und belasten Sie das entsprechende Bein sehr intensiv. Versuchen Sie nun, den anderen Fuß schweben zu lassen. Gehen Sie dabei tiefer mit dem Po, strecken Sie ihn weit nach hinten und arbeiten Sie mit dem kompletten Fuß in die Matte. Dann strecken Sie beide Arme vor sich aus und falten die Hände. Erzeugen Sie Druck mit den Händen und halten Sie diese Oberkörperspannung für etwa eine Minute. Trampolin Übung 11: Einbeinstand
12. Hüftdrehung
Nun stellen Sie beide Füße eng ins Zentrum der Matte und nehmen die Arme waagerecht nach links und rechts. TOGU Jumper Pro Trampolin-Ball, rot/blau/schwarz bei Metasport. Rotieren Sie leicht mit der Hüfte, Ihr Oberkörper zeigt weiterhin nach vorn. Dazu bewegen Sie die Füße leicht nach rechts und links und drehen dabei Ihr Becken. Ganz langsam drehen Sie sich mit den Füßen von einer zur anderen Seite. Danach fangen Sie an, Ihre Drehungen größer werden zu lassen und gehen dabei tief in die Knie.