Es ist in mehreren Größen erhältlich und hat häufig auch ein Sicherheitsnetz zum Schutz von Kindern. Skateboard- und Inline-Skating-Fans können sich auch eine kleine Halfpipe zulegen, um Sport im eigenen Garten zu genießen. Benutzen Sie aber auf jeden Fall einen Helm und Arm- sowie Knieschützer. ( Im Biergarten den heißen Sommer genießen)
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Hula-Hoop unter freiem Himmel ist hingegen ein echtes Highlight für einfachen Sport im eigenen Garten. Man kann sich auch mehrere Geräte nach und nach hinzukaufen, das ist schon die größte Motivation, wenn wieder ein neues Gerät (es reichen auch die kleinen und einfachen Dinge völlig aus) einzieht.
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Verschiedenste Übungen finden Sie im Internet oder können diese in einem Aqua-Gymnastik-Kurs erlernen und später im eigenen Pool ausführen. Kleine Kinder sollten Sie allerdings immer beaufsichtigen und das Becken bei Nichtbenutzung abdecken, da die Gefahr des Ertrinkens bei Kleinkindern noch sehr hoch ist. Seil springen
Nicht nur Kinder hopsen sich gerne fit. Zum Seil springen benötigen Sie nichts weiter, als ein ausreichend langes Seil mit mittigem Schwerpunkt. Tragen Sie beim Training einen Pulsmesser. Dadurch haben Sie Ihre Herzfrequenz im Blick und können im optimalen Bereich trainieren. Bei diesem Work-out verbrennen Sie schneller Kalorien als bei vielen anderen Übungen. Zehn Minuten Seil springen ist genauso effektiv wie eine halbe Stunde zu joggen. Der Rasen ist ein leicht federnder Untergrund, sodass die Gelenke geschont werden. Dennoch sollten Sie beim Seil springen gute Sportschuhe mit Dämpfung tragen. Federball spielen
Bei diesem Spiel wird ein Federball mithilfe eines speziellen Schlägers hin und her geschlagen.
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Bad Salzuflen So sieht der Tulpentraum im Kurpark in Bad Salzuflen aus
Thomas Reineke
am 12. 05. 2022 um 18:40 Uhr
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Es blüht im Kurpark von Bad Salzuflen. (© Thomas Reineke)
Sage und schreibe 40. 000 Tulpenzwiebeln haben die städtischen Gärtner im Kurpark gesetzt. Weiterlesen mit LZ-Plus
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