13. 06. 2009, 21:34
# 1
Junior Member
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Alles was ich mache ist falsch
hallo habe ein problem, bin mit meiner freundin jetzt fast 2 jahre zusammen (Sie 23 ich 24), davon haben wir ca, 10 monate kein sex mehr gehabt. Sie hat einfach keine lust sagt sie. Es ist der Hauptstreitgrund zwischen uns. Ich soll ihr zeit lassen, sagt sie, ich versuch es, tja aber meine hormone gehen eindach mit mir durch, bin halt auch nur ein mann.... Sie trifft sich oft mit kumpels und unternimmt was mit denen, aber wenn ich mal frage ob wir was zusammen machen dann hat sie meisens keine lust und will lieber lesen.... Warum hinterfrage ich Gedanken bzw alles was ich mache? (Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Freundschaft). Oft streiten wir wegen diesem thema weil ich eifersüchtig bin auf ihre kumpels. Hab versucht es zu tollerieren aber es gelingt mir nicht so.. Die meisten streitereien gehen von banalen dingen aus die sich dann brutal auf schaukeln, und dann komm ich wieder angeschissen und möchte mich vertragen obwohl der streit nicht von mir aus ging... Es macht mich irgendwie kaputt, aber ich liebe sie.
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Ist es normal seine Gedanken manchmal zu hinterfragen und sich dann fragt warum denke ich grade an sowas oder meine Gedanken sogar verspotte also ich mich dafür schäme was ich eigt nicht sollte weil es ja nur gedanken sind. Und ich denke ständig daran was ich mache wie ich mich verhalte und sehe mich ständig in der 3 Perspektive von vorne, das kann ich auch nicht abstellen. Selbst wenn ich alleine im Zimmer bin fühle und benehm ich mich so wie als würde jemand grade im Raum stehen. Das NERVT. Ich stelle mir immer vor das ich beim Reden voll dumm aussehe aber es kommt nur wenn ich mich grade mit jemandem unterhalte dann ist der Gedanke bzw kopfkino von mir wie ein seitenspiegel im Kopf der mir zeigt wie ich beim Sprechen mit der Person ausgehe also quasi von der 3t Perspektive was habe ich denn für ein Problem? Meine Freundin meint ich mache alles falsch.... Ohne scheiß das ist so blöd es ist jetzt zwar schon seit 3-4 Jahre aber es wird jedes Jahr schlimmer, mit schlimmer meine ich das die 3 perspective von mir immer hässlicher wird heißt: beim Sprechen sehe ich mich im Kopf einfach immer und immer mehr hässlich aus.
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Geht natürlich auch auf dem Rücken mit Augenbinde? Ich weiß wie bescheuert das klingt, aber ich kann nur meine Ängste von damals erläutern und welche Fantasien mir damals ein Gefühl von Sicherheit gegeben hätten(! ). Natürlich ist mir bewusst, dass man sich sein erstes Mal anders vorstellt. Aber wer hat schon das 1. Mal wie er es sich vorgestellt hat. Wir haben es damals dann aber doch anders gelöst. Angefangen mit Handjobs, später Oral und dann halt komplett. Alles was ich mache ist falsch beziehung den. Alles ohne Druck. Edit: Was in meiner jetzigen Beziehung (3. ) immer richtig Stimmung bringt ist sich Pornos zusammen anzuschauen. ;) Ist ja eigentlich sein "Element"
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Lob Dich bewusst für viele Dinge. Das muss nichts großes sein. Ein Lob für Deine glatte Haut im Spiegel, für ein nettes Wort, dass Dir zu Dir selbst einfällt, lob Dich für etwas, was Dir gut gelungen ist. Lerne loben! Gib Dir selbst positive Gedanken. Und lass das Grübeln nicht mehr zu!
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Ich bin dem Sex aus dem weg gegangen und habe es vermieden mit der Folge, dass meine Partnerin fast die Beziehung beendet hätte. Als sie diesen Schritt gehen wollte, habe ich mich ihr komplett geöffnet und ihr meine Ängste geschildert. Sie hatte vollstes Verständnis und wir sind das Problem zu 2. angegangen. Wir haben uns Zeit genommen und sie hat mir klar gemacht, dass es nicht schlimm ist, falls es nicht klappt.. Es hat geklappt und bereits kurze Zeit später war alles wie weg "geblasen" 🤪 Also alles Kopfsache! Alles was ich mache ist falsch beziehung google. Bei mir zumindest. Zu deinem Problem. Eventuell fühlt er sich auch zu sehr unter Druck gesetzt in dem Moment. Falls du offen für etwas ungewöhnliches bist, dann biete dich ihm an ohne dass du ihn "beobachtest" oder kontrollierst. Biete ihm eine Situation die ihm das Gefühl von Sicherheit gibt, ähnlich wie bei einem Porno. Das könnte zum Beispiel so aussehen, dass du dich auf dem Bauch mit Kopfhörern legst und der seine ersten Erfahrungen machen kann ohne, dass es auf eine Erektion ankommt.
Das legt sich meistens von alleine wenn deine Entwicklung sich dem Ende nähert. Dein Selbstbild solltest nicht negativ bewerten. Das schadet nur deinem Selbstvertrauen und bringt keine Vorteile. Community-Experte
Psychologie, Gesundheit und Medizin
Sich selbst zu hinterfragen ist super! Ich weiß nicht alles und habe nicht immer Recht. Aber was Du praktizierst, ist selbstzerstörerisch. Du gehst ja ständig mit Dir ins Gericht und verurteilst Dich immer zum Negativen. Vielleicht bräuchtest Du da schon professionelle Hilfe, damit Du da raus kommst. Du kannst Folgendes versuchen: Immer, wenn Du Dich dabei erwischst, wenn Du schlecht über Dich denkst, stehst Du auf, gehst aus dem Zimmer und machst kurz etwas anderes: Lenk Dich ab. Trink ein Glas Wasser. Und dann erinnere Dich, ob Du noch eine Aufgabe zu tun hast - erledige sie! Lenk Dich ab. Bring Dich auf neutrale Gedanken. Oder mach etwas Schönes: Einen kleinen Spaziergang um den Block. Sieh das Positive ganz bewusst. Alles was ich mache ist falsch beziehung zu deinem pferd. Und dann lob Dich auch für etwas!