Aus der Community
Selbstwert
Handy-Besessenheit: Wenn die Sucht nach Bestätigung dich auffrisst
© Pexels / Carlos R
Warum schreibt er nicht? Warum guckt er nicht? Warum lacht er nicht? Unsere Community-Autorin weiß eigentlich, dass sie ihr Selbstwertgefühl nicht von anderen abhängig machen sollte - aber es passiert trotzdem. Von NEON-Community-Autorin mimimiend
Oh nein, ich darf das nicht. Die Sucht nach Bestätigung: Warum ich ständig auf mein Handy schaue | STERN.de. Alle zehn Minuten auf mein Handy starren, um zu schauen, ob du nicht doch schon geantwortet hast. Gestern um die Uhrzeit hattest du schon Feierabend und dich sofort gemeldet. Und das im Minutentakt. Jetzt herrscht da große Leere, nicht nur auf meinem Handydisplay, sondern auch in meinem Herzen. Oh Gott, das hört sich wirklich übertrieben und bedauerlich an. Und doch entspricht es meiner Wahrnehmung der momentanen Situation sehr gut. Vor nicht allzu langer Zeit habe ich etwas gesagt bekommen, was mir schon längst hätte klar sein müssen: "Mensch, du kannst doch dein Selbstwertgefühl nicht daran messen, wie dich irgendwelche fremden Männer anschauen oder eben nicht anschauen. "
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Auch vom argentinischen Lieblingsautor habe ich doch letztens erst gelernt, dass nur ein Fachmann den wahren Wert von etwas bestimmen kann. Fremde Menschen wissen nicht um diesen Schatz. Doch, oh nein: Das Display bleibt gähnend leer. Genauso leer wie mein Selbstwertkonto. Wie soll man jemals ein Fass füllen, wenn der Boden fehlt? Warum sucht eine Frau bei einem vergebenen Mann Bestätigung? (Liebe und Beziehung, Philosophie und Gesellschaft). Ihr wollt, dass euer Text auch bei erscheint? Dann schickt ihn an oder postet ihn direkt in der NEON-Community. Wir freuen uns auf eure Beiträge! #Themen
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Dabei gibt uns die Zeit mit unseren Freunden unglaublich viel. Wir haben Spaß. Wir fühlen uns angenommen und verstanden. Das wirkt sich natürlich auch auf unser Selbstbewusstsein positiv auf. Bei unseren Freunden schwindet auf einmal der ständige Drang nach Anerkennung. Hier können wir sein, wie wir sind. Gleichzeitig kann es sinnvoll sein, wie Wahl der Freunde zu überdenken. Sucht nach bestätigung fraude fiscale. Oftmals entwickeln sich anfängliche Begegnungen zu toxischen Freundschaften, die uns herunterziehen und uns um unser Selbstwertgefühl berauben, ohne dass wir dies merken. Eine ausführliche Beschreibung, worin eine toxische Freundschaft besteht, wie diese sich auswirkt und wie du dich aus dieser lösen kannst, findest du hier. Du hast gelernt, dich mehr auf dich selbst zu fokussieren und bist nicht mehr derart auf Anerkennung von anderen angewiesen, wie es einst der Fall war? Doch was dich bisher in deinem Leben noch stört, das ist der Fakt, dass du Single bist? Dann erkundige dich unbedingt bei uns nach einem Flirtcoaching.
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Du legst großen Wert auf Statussymbole
Markenkleidung, eine teure Uhr oder ein neues Auto: Für diese Dinge bist du bekannt. Und das, obwohl du dir diese Dinge vielleicht nicht einmal leisten kannst. Du musst besser sein als alle anderen
Hat ein Kollege die Aufgabe auf der Arbeit effizienter gelöst als du, kannst du dich nicht für ihn freuen. Es ist ein Stich mitten in dein Herz. Sich selbst entdecken und lieben lernen
Solange wir unseren eigenen Wert von Anerkennung durch das Umfeld abhängig machen, solange können wir aus diesem Kreislauf nicht ausbrechen. Die einzige Maßnahme, die tatsächlich hilft besteht darin, an deinem Selbstwertgefühl nachhaltig zu arbeiten. Süchtig nach Anerkennung: Wenn Bestätigung die Luft zum Atmen wird. Mach etwas, was dich erfüllt
Hierbei sollte der Fokus nicht auf dem "Ergebnis" liegen, sondern auf der Tätigkeit selbst, dem Prozess. Du hast früher gerne gezeichnet? Beginn wieder damit. Gibt dich der Tätigkeit hin. Lass dem Stift freien Lauf. Wie am Ende die Zeichnung aussieht, das ist nicht wichtig. Wichtig ist stattdessen, dass du Spaß dabei hast.
Einsamkeit macht grausam
Stimmt. Hab' ich verstanden und tatsächlich selbst für großen Quatsch befunden. Ich habe mir Szenen ins Gedächtnis gerufen, nach denen ich mich schlecht, unattraktiv und ungesehen gefühlt habe, weil ein Fremder an der Bar eben nicht hochgeschaut hat. Ich bin ständig auf der Suche nach Blicken, die an mir haften bleiben, als Maß dafür, wie gut mir mein Outfit steht, wie sympathisch ich lächle, wie weiblich und zugänglich ich wirke. Ist das eine Sucht? Vielleicht ist es eine Art Besessenheit und Zwang. Umso klarer mir alles wird und je öfter ich mich in ähnlichen Situationen ertappe, desto schlimmer wird es auch. Ich kann nicht abstellen, dass mein Selbstbewusstsein mit dem Augenaufschlag eines Anderen steht oder fällt. Sucht nach bestätigung frauen. Und was passiert, wenn ich enttäuscht und wieder allein ins Bett falle? Etwas Schlimmes. Einsamkeit macht grausam, vor allem, wenn man selbst nichts von sich hält. Das Fass ohne Boden
Und nun klammere ich mich an mein Handy. Und mit einer neu empfangenen Nachricht weiß ich, dass ich es wert bin, mit dir Kontakt zu haben, dass meine Nachrichten lesenswert sind, du meinen Humor verstehst, du mehr von mir wissen willst, weil ich ja eigentlich schon eine kluge und interessante junge Frau bin, wie mir meine Freunde immer versuchen, klarzumachen.
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Er versucht die Frauen über Whatsapp zu einem Treffen zu bewegen und es gibt ihm einen Kick, wenn er es schafft. Er vereinbart mit den Frauen dann auch konkrete Tage, sagt aber immer wieder ab, um sie dann erneut für sich zu gewinnen. Er sieht das tatsächlich als ein Spiel, dass ihm Bestätigung gibt und ihm "ein gutes Gefühl gibt". Treffen würde er sich laut eigener Aussage nicht. Sucht nach bestätigung frau deutschland. Weiterhin braucht er das nur ab und zu, d. h es kommt in Schüben, dass Er dieses Bedürfnis hat. Ich habe ihn auch gefragt, ob Er nicht irgendwelche Gefühle für diese Frauen entwickelt, einige kennt er ja sogar persönlich. Er meinte, dass Er null Empfindungen für sie habe und dass ich mir ganz sicher sein kann, dass ich die einzige Frau bin, die Er liebt. Er ist ansonsten ein sehr liebevoller und aufmerksamer Freund. Er bemüht sich sehr um mich, will mich jeden Tag sehen uns wenn wir uns mal nicht sehen, möchte Er mehrmals am Tag telefonieren. Er ist sehr oft besorgt um mich, sucht viel das Gespräch und arbeitet an der Beziehung.
Selbstbewusstsein und Selbstwert ist allerdings nichts, was sich dadurch erreichen lässt, indem jemand viele Frauen hat oder viel Geld, einen hohen beruflichen Status, viele Leute zu kennen oder ein cooler Typ zu sein. All das sind nur Versuche, in der äußeren Umwelt seinen Seelenfrieden zu finden. Wirklich glücklich macht all das nicht. Selbstbewusstsein und Selbstwert lässt sich nur in einem selbst finden. Selbstbewusstsein und Selbstwert resultiert letztendlich aus Selbstliebe. Wobei Selbstliebe nicht bedeutet, sich selber als den coolsten Typ auf Erden zu sehen, sondern sich selbst anzunehmen, mit all seinen Stärken und Schwächen, Macken und Fehlern. Gleichzeitig bedeutet Selbstliebe auch, Mitgefühl für seine Mitmenschen zu entwickeln und sich selbst nicht als besser oder schlechter als andere Menschen zu begreifen, sondern sich selbst und andere als einzigartig. Eifersucht, Neid oder auch das Gefühl eines Mangels sind Indikatoren dafür, dass ein Mensch sich selbst nicht angenommen hat und sich auch nicht liebt.