Hiermit entsteht quasi ein sogenanntes Stufenbett. Auch so wird der Rücken etwas runder und das Hohlkreuz verschwindet allmählich. Rundrücken (Hyperkyphose) Was ist ein "Rundrücken"? Im Brustbereich ist die Wirbelsäule stark gekrümmt, die Schultern und der Kopf sind nach vorne geneigt. Flachrücken und hohlkreuz fachbegriff. Dadurch wird das Atemvolumen verringert. Aufgrund dieser Fehlhaltung entstehen in vielen Fällen Muskelverspannungen im Bereich der Hals- und Brustwirbelsäule, die zu starken Schmerzen führen können. Wie kann ein "Rundrücken" entstehen? Ein Rundrücken (auch Hyperkyphose genannt) kann angeboren sein, durch zu frühe Belastung der Wirbelknochen in der Kindheit, durch eine ungenügende aufrichtende Muskulatur bedingt sein oder durch eine Knochenerkrankung hervorgerufen werden. Bildung eines Rundrückens im Kleinkind-Alter:
Bei zu frühem Sitzen der Kleinkinder führt das Zusammendrücken der noch nicht reifen Wirbelkörper zu einer Ausbuchtung der Wirbelkörper nach hinten. Daher sollte man Kinder nicht zu früh zum Sitzen motivieren.
Flachrücken Und Hohlkreuz Ursachen
Nun will ich mich auf meine Senkfüsse konzentrieren
Nach einigen Spiraldynamik®-Stunden hat es plötzlich "CLICK" gemacht und ich wusste, wie ich das in der Therapie Gelernte in meinen Alltag integrieren kann…
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Community-Experte
Gesundheit, Rücken, Gesundheit und Medizin
Hallo Anna, was meinst du mit Flachrücken - eine Ladestockwirbelsäule? Also nicht S-förmig? Welche Probleme hast du denn? Im Prinzip kann man mit beiden Körperformen auskommen, indem man den Körper akzeptiert und Dauerfehlhaltungen vermeidet. Auch wenn das Hohlkreuz nicht allzu stark ist und man zum Beispiel nicht auf den Bauch schläft, sodass man ins Hohlkreuz fällt ist es erträglich. Ich habe seit 60 Jahren einen Rundrücken und bin ohne besondere Probleme zurecht gekommen. Kombination Flachrücken (oben)- Hohlkreuz und Skoliose - Skoliose-Info-Forum. Allerdings hab ich auf meinen Körper gehört und sofort reagiert wenn die Gefahr bestand Probleme zu bekommen. Es hilft die beste Therapie auf Dauer nicht, solange die Ursache (Fehlhaltungen) weiter besteht. Alle Gute opi ehrsam
Woher ich das weiß: eigene Erfahrung
Beides nicht gut. wichtig ist das du regelmäßig Übungen machst
Woher ich das weiß: Berufserfahrung