Die
Coronakrise hat viele von uns gezwungen, zu Hause zu bleiben. Dabei gibt es einen großen Unterschied zu vor der Pandemie: Wenn wir sonst
versuchen, unser Leben zu entschleunigen, ist es oft mit Erklärungen an unsere
Mitmenschen verbunden. "Vor der Coronakrise hatte
ich immer das Gefühl, ich bin ein schlechter Mensch, wenn ich ein Treffen ohne
Grund absage oder bei einer Party keine Lust auf Smalltalk hatte", erzählt
Marie. "Aber diese Situationen gab es in den letzten Monaten einfach nicht. " Raffaella
Dirks bestätigt das: Der soziale Druck sei in der Corona-Situation viel
kleiner, dadurch entstehe ein Gefühl der Freiheit. Soziale Kontakte quälen mich sehr sehr stark psychisch (Psychologie, Menschen, Angst). "Wir haben aktuell keine
Schuldgefühle, wenn wir uns einfach zurückziehen und uns mit uns selber
beschäftigen", sagt Dirks. Und deshalb ist es leichter, diese Zeit zu genießen. Denn Entschleunigung und Zeit für sich kann wahnsinnig schön sein, weiß Dirks: "Durch
die Stille wird unsere Fantasie lebendiger, wir haben Raum für Kreativität. " Trotzdem
hat Marie Angst, nicht mehr in ihr soziales Leben zurückzufinden.
Soziale Kontakte Quälen Mich Sehr Sehr Stark Psychisch (Psychologie, Menschen, Angst)
Auf dem Geburtstag würde sie viele Leute treffen, die sie lange nicht
gesehen hat. Eigentlich ein schönes Ereignis. "Aber ich habe einfach keine
Lust", sagt Marie. Woran liegt das? Hat uns die Coronakrise zu Einzelgängern gemacht? Mit dieser Frage beschäftigt sich Diplom-Psychologin
Raffaella Dirks aktuell intensiv. Die Coronakrise ist natürlich auch in ihrer Praxis Thema. Manche Menschen leiden stark unter der sozialen Isolation. Doch ebenso fragen sich – wie Marie – einige, warum sie die Zeit
alleine so sehr genießen. Doch
für Dirks ist das kein Grund zur Sorge – im Gegenteil, die Zeit alleine könne
sehr gesund sein. "Unser normales Leben ist einfach sehr anstrengend. Wir haben eine
Gesellschaft erschaffen, wo wir ständig rennen", sagt sie. Folgen für einen Menschen wenn er keine Sozialen Kontakte hat? (Freundschaft, Psyche, Soziales). Viele psychische Erkrankungen
wie Burn-out oder Depressionen entstehen auch, weil die Betroffenen keine Zeit
haben, sich mit sich selbst zu beschäftigen und zu spüren, was sie wirklich
brauchen. Solchen Patientinnen rät Dirks häufig, im hektischen Alltag die Stopptaste zu
drücken.
Keine Lust Auf Soziale Kontakte - Turner Syndrom
Kann es sein dass ein Mensch der über mehrere Jahre keine Freunde und Soziale Kontakte hat, sich selbst Freunde einbildet, oder gar Selbstgespräche führt usw und mit der Zeit keine festen Freundschaften führen kann? hallo, ja natürlich, der mensch ist ein soziales wesen und eine isolation von anderen kann sich längerfristig sehr stark auf die psyche auswirken. vor allem wird die person wahrscheinlich zunehmend unsicher, wenn es dann doch zu sozialen kontakten kommt. da menschen in ihrem bedürfnis nach nähe und austausch aber sehr verschieden sind, würde auf eine solche isolation wohl jeder anders reagieren. Keine sozialen Kontakte haben - geht ja irgendwie nicht, man hat auch soziale Kontakte beim Einkauf, beim Arzt und in der Nachbarschaft - wenn das alles auch nicht zutrifft, dann ist man verdurstet und verhungert. Keine lust auf soziale kontakt zu unserem. Selbstgespräche zu führen ist etwas ganz normales. Neue Freundschaften nach mehreren Jahren aufzubauen - man sollte sich darüber im klaren sein, was man bereit ist zu geben, denn Freundschaften wollen gepflegt werden...
Folgen Für Einen Menschen Wenn Er Keine Sozialen Kontakte Hat? (Freundschaft, Psyche, Soziales)
Nur über Akzeptanz geschieht Veränderung. Mit Sicherheit stehst du dir am meisten im Weg und machst dir selbst Stress. Isolieren kann keine Lösung sein. Verwende die Energie darauf dich selbst zu akzeptieren und schau was dir gut tut. Keine lust auf soziale kontakte. Manchmal ist das Leben schwer, aber du schaffst das! Ich kenn das auch:/ ich bekomms einfach auch nicht wirklich gebacken, soziale Kontakte aufrecht zu erhalten. Einerseits will ich ja Freunde haben, aber wenns dann mal soweit ist, dann wär am liebsten mit einem Mal alle wieder los, weil ich einfach nur überfordert bin. Und ich hab auch einfach das Gefühl, Leute mit meiner Existenz eh nur zu belästigen und kanns von daher gar nicht verstehen, wie man mich irgendwie mögen kann... das ist dann auch nochmal son Ding, weshalb ich dann lieber keine Freunde hätt. Ich will mic einfach keinem zumuten... aber wenn ich allein bin und niemanden hab, bin ich auch unglücklich D: es ist für mich einfach extrem schwer, son Gleichgewicht zu finden, dass ich mich nicht so überfordert fühle, aber trotzdem jemanden als Freund haben kann:/
Coronakrise: Kann Man Das Sozialleben Verlernen? - Der Spiegel
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Was wir aus diesen Gefühlen
lernen können Dirks
rät deshalb: "Menschen wie Marie sollten sich von nun an mehr Zeit für sich nehmen. Das bedeutet nicht, egoistisch zu sein, sondern sich selbst besser zu kennen
und zu wissen, was ich wirklich will. " In Extremsituationen wie der derzeitigen
kristallisieren sich Eigenschaften von Menschen besser heraus, es fällt daher
leichter, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Durch die Ruhe haben wir zudem
Zeit zu überlegen, welche Freunde uns wirklich nahestehen, oder welche Anzahl
von Freunden wir wirklich brauchen. Denn: Freunde bleiben enorm wichtig. Für Dirks hat die Zeit allein einen weiteren sozialen Aspekt: "Wenn ich
mich mit mir auseinandergesetzt habe und mich selbst mag, dann kann ich meinen
Mitmenschen auch mehr Positives geben", sagt sie. Die
Coronazeit kann uns daher vielleicht sogar in unserem menschlichen
Miteinander positiv prägen: Indem wir uns selbst besser kennenlernen, unsere
Prioritäten überdenken – und natürlich nicht alles davon wieder vergessen,
sobald die Zeiten wieder hektischer werden.
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