Wenn die Linsen gar sind (nicht zerkocht! ), in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen. Den Lachs jetzt auf 200°C hochdrehen. Die Linsen in die Pfanne mit den Süßkartoffeln geben und das Ganze würzen mit
4 EL Kürbiskernöl
4 EL Crema di Balsamico
Salz und Pfeffer
Gut umrühren, nachsalzen (Linsen "verschlucken" so viel Salz, es ist unfaßlich) und auf kleiner Flamme warmhalten. Sobald der Lachs durch ist, aber innen noch leicht glasig, das Gericht anrichten und genießen. Lachs mit linsen en. Gesamtdauer der Zubereitung ungefähr 40 Minuten, dabei sehr unschwierig. Außerdem natürlich lecker – hier ein Leibgericht – und gesund…
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Lachs Mit Linsensalat
Sofort servieren. TIPP
Hübsch sieht es aus, wenn man einige Cherrytomaten mit Stiel in einer beschichteten Bratpfanne in etwas Olivenöl kurz brät, mit Salz und Pfeffer würzt und als Garnitur auf die Linsen gibt.
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Lachs Mit Linsen En
325 mg (33%) mehr
Calcium 89 mg (9%) mehr
Magnesium 126 mg (42%) mehr
Eisen 5, 8 mg (39%) mehr
Jod 10 μg (5%) mehr
Zink 2, 4 mg (30%) mehr
gesättigte Fettsäuren 4, 1 g
Harnsäure 104 mg
Cholesterin 73 mg mehr
Zucker gesamt 6 g
Zubereitungstipps
Wie Sie frische Ingwerwurzel ganz einfach schälen
Wie Sie ein Lachsfilet perfekt in der Pfanne braten
Zubereitungsschritte
1. Den Kohl von den äußeren Blättern befreien, den Strunk herausschneiden, die Blätter abteilen und waschen. In ca. 2 cm dicke Streifen schneiden. Die Zwiebel und den Ingwer schälen und fein würfeln. In 2 EL Öl andünsten. Die Linsen zugeben und knapp mit Wasser bedeckt ca. 15 Minuten gar kochen. 2. Den Kohl in Salzwasser 2-3 Minuten blanchieren, abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Lachs mit linsensalat. Den Lachs abwaschen, trocken tupfen, mit etwas Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern. Im übrigen Öl unter Wenden ca. 6 Minuten braten. 3. Von den Linsen evtl. noch nicht aufgesogenes Wasser abgießen, den Senf einrühren und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
06. 2022 zum Newsletter an und mit etwas Glück gehört 1 von 3 Digitalen Reiskochern deiner Wahl schon bald dir! Mit der Anmeldung zum Newsletter willigst du der Verarbeitung deiner Email-Adresse zwecks Newsletterversand zu. Weitere Informationen findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
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Absatz in Schriftstücken
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6 Buchstaben
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(1) Soll ein Dokument als Schriftstück zugestellt werden, so übermittelt die Partei dem Gerichtsvollzieher das zuzustellende Dokument 1. in Papierform zusammen mit den erforderlichen Abschriften oder 2. als elektronisches Dokument auf einem sicheren Übermittlungsweg. Im Falle des Satzes 1 Nummer 1 beglaubigt der Gerichtsvollzieher die Abschriften; er kann fehlende Abschriften selbst herstellen. Im Falle des Satzes 1 Nummer 2 fertigt der Gerichtsvollzieher die erforderlichen Abschriften als Ausdrucke selbst und beglaubigt diese. (2) Der Gerichtsvollzieher beurkundet im Falle des Absatzes 1 Satz 1 Nummer 1 auf der Urschrift des zuzustellenden Schriftstücks oder auf dem mit der Urschrift zu verbindenden hierfür vorgesehenen Formular die Ausführung der Zustellung nach § 182 Abs. 2 und vermerkt die Person, in deren Auftrag er zugestellt hat. Im Falle des Absatzes 1 Satz 1 Nummer 2 gilt Satz 1 mit der Maßgabe, dass der Gerichtsvollzieher die Beurkundung auf einem Ausdruck des zuzustellenden elektronischen Dokuments oder auf dem mit dem Ausdruck zu verbindenden hierfür vorgesehenen Formular vornimmt.