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Es hat kontinuierlich an Gewicht zugelegt (plus das Gewicht der Plazenta plus das Gewicht des Fruchtwassers) und das alles hat dein Beckenboden getragen. Der Beckenboden besteht grundsätzlich aus drei Muskelschichten, die dein Becken stabil halten und die Organe tragen. Nach der Geburt braucht dieser wichtige Teil deines Körpers besondere Zuwendung in Form von sanfter Rückbildungsgymnastik. Diese ist unabhängig von der Art der Entbindung, sondern vielmehr eine Konsequenz der Schwangerschaft. Dein Beckenboden hat durch die neun Monate Schwangerschaft an Haltekraft verloren und muss jetzt neu aufgebaut werden. Zudem ist gerade bei den Kaiserschnitt-Mamas die Bauchmuskulatur sehr wichtig. Denn durch die OP wurde diese ganz besonders in Mitleidenschaft gezogen. Schmerzen bauch nach kaiserschnitt der. Lege also dein Hauptaugenmerk bei der Rückbildungsgymnastik darauf. Sprich am besten mit deiner Hebamme, die dich in dem Kurs betreut. Nach 8-10 Wochen darfst du mit dem Rückbildungskurs und den ersten Ganzkörperübungen beginnen. Gehe es aber bitte langsam an.
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Erst nach etwa vier Wochen empfehlen die meisten einmal täglich die Narbe mit Mandelöl oder Mandelölcreme einzureiben. Sprich aber bitte mit deinem betreuenden Gynäkologen nochmal über deine persönliche Situation! Rückbildung und Beckenboden
Die Rückbildung nach einem Kaiserschnitt dauert in der Regel länger als nach einer Vaginalgeburt. Dein Körper muss ja nicht nur die Narbe verheilen lassen, sondern auch die Muskel-, Haut- und Fettschichten müssen wieder zusammen wachsen. Mit der Rückbildungsgymnastik selbst solltest du mindestens acht bis zehn Wochen warten, abhängig von deiner individuellen Wund- und Narbenheilung. Oberbauchschmerzen nach Kaiserschnitt | Forum Geburt & Wochenbett - urbia.de. Sprich dafür am besten nochmal mit deiner betreuenden Wochenbetthebamme. Die Rückbildungsgymnastik ist für jede Schwangere extrem wichtig. Leider hält sich der Irrglaube hartnäckig, dass Frauen mit einer Kaiserschnittgeburt keinen Bedarf an Rückbildung haben, da sie das Baby nicht vaginal auf die Welt gebracht haben. Liebe Mami, bitte höre nicht dahin. In den circa 40 Wochen Schwangerschaft ist dein Baby in deinem Bauch gewachsen.
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Spätestens am Tag nach der Operation stehen die Kaiserschnitt-Mütter mit etwas Hilfestellung schon zum Waschen auf. Das erste Aufstehen ist meist mühevoll und leider auch etwas schmerzhaft. Aber versuchen Sie es trotzdem: Nach der Operation müssen Sie so schnell wie möglich Ihren Kreislauf in Schwung bringen, denn dadurch werden die gefürchteten Komplikationen verhindert, wie z. Bauchschmerzen nach Kaiserschnitt normal ? | Frage an Hebamme Martina Hfel. B. die Thrombose mit nachfolgender Lungenembolie. Wichtig ist es, so bald wie möglich die Muskelpumpe der Beine zu betätigen, sei es nach physiotherapeutischer Anleitung im Bett oder durch frühes Aufstehen. Anti-Thrombosestrümpfe sollten Sie unbedingt tragen, solange Sie noch nicht soviel herumlaufen können. An vielen Krankenhäusern wird während der ersten Tage zur Blutverdünnung und Vermeidung einer Thrombose eine Heparinspritze gegeben. Einmal täglich tastet eine Hebamme oder ein Arzt, eine Ärztin Ihre Gebärmutter ab, um die Rückbildung zu kontrollieren.
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Es kann auch sein, dass du starke Schmerzen hast. Gib dem betreuenden Klinikpersonal Bescheid und frage nach Schmerzmitteln, die stillverträglich sind. Lasse das Schmerzlevel lieber nicht bis aufs Äußerste ansteigen. Beginne mit einer sanften Mobilisation, auch wenn es Überwindung kostet. Auf längere Sicht gesehen, hilft es dir, zu einer schmerzfreien Beweglichkeit zurück zu finden. Es kann auch vorkommen, dass dein Baby sehr unruhig oder schläfrig ist, vielleicht ist es noch nicht richtig angekommen. Gib deinem Baby viel Nähe und gib ihm das Gefühl, dass seine Geschichte und seine Erfahrungen gehört werden. Onlinehebamme-die Zeit nach dem Kaiserschnitt. Kuscheln, Bonding und Appetit auf die Brust machen (also deinem Baby häufig die Brust anbieten oder direkt daneben schlafen lassen), wirken oft wahre Wunder. Schonzeit
Gerade bei einem Kaiserschnitt ist die Schonzeit wirklich wichtig. Denn ein Kaiserschnitt ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Sei dir bewusst, dass du eine Bauch-OP hattest, bei der es im wahrsten Sinn des Wortes in die Tiefe ging (nämlich bis zur Gebärmutter).
Hören Sie sofort damit auf, wenn Sie Schmerzen haben. Erst nach acht bis 12 Wochen ist Ihr Körper bereit für einige geeignete Sportarten. Wenn Sie vorhaben, Ihr Baby zu stillen, müssen Sie eine geeignete und bequeme Position finden, um die Wunde nicht zu reizen. Falls Sie noch Antibiotika einnehmen müssen: Mit den meisten Antibiotika kann ohne Probleme gestillt werden. Es gibt allerdings auch Antibiotika, bei denen die Muttermilch bis 24 Stunden nach der Einnahme verworfen werden muss. In so einem Fall kann die Mutter die Milch mit einer Pumpe abpumpen und wegschütten und das Kind erst nach der letzten Medikamentengabe erstmals anlegen. Auf diese Weise wird der Milchfluss in Gang gehalten, auch wenn das Kind die Milch nicht bekommen kann. Schmerzen bauch nach kaiserschnitt da. Die erste Nachuntersuchung nach dem Kaiserschnitt ist sechs Wochen nach der Entbindung geplant, es sei denn, es gibt Probleme. In der Regel ist es auch sinnvoll, Eisen-, Folsäure- und Jodpräparate für einige Zeit nach der Geburt einzunehmen, da in den meisten Fällen die Speicher durch Schwangerschaft und operative Entbindung entleert sind.