Würge- / Nervendrucktechniken
Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft
8. Sicherungstechniken
mindestens 2 Festlege-, Aufhebe- und / oder Transporttechniken im Verlauf des Technikprogramms
9. Hebeltechniken
Armstreckhebel im Stand
Armstreckhebel bei Bodenlage des Gegners
Armbeughebel im Stand
Armbeughebel als Festlegetechnik am Boden
10. Wurftechniken
Hüftwurf oder Hüftrad
Große Außensichel
11. Stockabwehr / -anwendung
12. Abwehr / Anwendung sonstiger Waffen
13. Weiterführungstechniken
Wechsel von Armbeughebel zu Armstreckhebel
14. Hüftwurf ju jutsu baseball. Gegentechniken
Verhindern eines Wurfes nach vorne durch Aussteigen (2 Ausführungen)
Verhindern eines Wurfes nach vorne durch Blockieren (2 Ausführungen)
15. Freie Selbstverteidigung
Verteidigung gegen Griffattacken (Duo-Serie A)
16. Freie Anwendungsformen
Freie Auseinandersetzung am Boden
17. Freie Darstellung / Kata
18. Kombinationen / Vielfältigkeit
Sinnvolle Technikkombinationen während der gesamten Prüfung
19. Angriffs- / Partnerverhalten
Verhalten als Prüfling wie auch als Partner während der gesamten Prüfung
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Überraschung gelungen: Vollgurt orange, statt Zwischengurt gelb/orange
Nach rund 2, 5 Stunden war es dann geschafft. Alle Prüflinge haben ihre Prüfung bestanden. Besonderes Highlight war die Prüfung der 15-jährigen Leonie, die zum gelb/orange Zwischengürtel antrat. Die Prüfungskommission war sich einig, dass ihre Leistung so überragend war, um damit eine Gürtelstufe im Jugendbereich zu überspringen. Sichtlich überrascht und stolz nahm sie unter Applaus aller Anwesenden ihre Urkunde zum orangen Vollgurt bzw. Kyu entgegen. Die Budoabteilung der SVP gratuliert herzlich den Neu-Graduierten Leonie T., Mona K., Lisa W., Silya N., Isabella S. und Guilieta Z. Hüftwurf ju jutsu basketball. Freuen sich über die bestandene Prüfung: v. l. : Hartmut, Isabella, Lisa, Guiletta, Silya, Leonie, Mona und Rolf
Text / Fotos: Andreas Rasche (SVP
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Ju-Jutsu: Trainingshilfe Hüftwurf | TDM#51
Technikserie aus dem Fachteil des Ju-Jutsu Journal mit Matthias Huber und Andy Güttner
November 2009
Technik des Monats
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Hüftwurf Ju Jutsu Spa
Ein Handeln aus einer Situation heraus wird gefordert - Selbstverteidigung. z. Angriff: Handgelenkfassen gleichseitig
mögliche Abwehrtechniken: Schulterwurf (siehe oben), Körperstreckhebel, Armstreckhebel über die Schulter, Rollwurf, Atemi (Knieschlag, Körperwurf),...
Weiterführung / Gegentechniken
In der Realität klappen nicht immer alle Techniken so, wie wir sie im Training erlernen. Kann eine Technik aus
spezifischen Gründen (Abwehrhaltung des Gegners) nicht mehr weiter angewendet werden, ist es evtl. erforderlich,
seine Strategie kurzfristig zu ändern - Weiterführung. Eine Technik klappt nicht, ich mache dafür was anderes! z. : Armriegel funktioniert nicht --> Armbeugehebel wird stattdessen angewendet, weil dieser durch die Abwehrhaltung begünstigt ist
Gegentechnik: Manchmal kommen wir selbst in die Situation, die Technik des Gegners vereiteln zu müssen. Weltmeister und Vizeweltmeisterin im Ju-Jutsu kommen aus Westercelle – VfL Westercelle – Ju Jutsu. Wir machen etwas "gegen die Technik unseres Gegners". z. : es wird Hüftwurf vom Gegner angesetzt --> Als Gegentechnik kann Aussteigen (Folgetechnik Seitenriß) oder Absenken (Folgetechnik Würgeansatz oder Talfallzug) angewendet werden.
Trotz aller Aspekte der Selbstverteidigung ist jedoch eines nicht zu vergessen:
Ju-Jutsu ist Sport! Kein Kampfsport kann eine Garantie für eine wirksame Verteidigung im Ernstfall geben. Es kann jedoch das eigene Verhalten in einem solchen beeinflussen, um daraus einen Vorteil zu gewinnen.
Wir haben die Heizjacken im Vergleich: Bosch, Dewalt, Metabo und Milwaukee bringen neue Modelle auf den Markt, die allesamt mit Akkus beheizt werden, aber dennoch unterschiedliche Vorteile bieten. Heizjacken im Vergleich: Hier das Modell von Bosch. Bosch Heat-Jacket 10, 8 V Professional
Die Heizjacke von Bosch kommt als wetterbeständige Softshell-Jacke in den Größen XS bis XL in sportlichem Look daher. Als Stromspeicher können alle 10, 8-Volt-Akkus der Profi-Serie von Bosch genutzt werden, der die drei Heizzonen speist. Mit dem 2, 0-Ah-Akku sind dadurch beispielsweise bis zu sechs Stunden Wärmezufuhr möglich. Die Wärme ist dabei in drei Stufen einstellbar. Bosch Professional Beheizbare Jacke Heat Jacket 10,8 V Schwarz S kaufen bei OBI. Praktisch: Eine eingebaute USB-Schnittstelle lässt sich nutzen, um mobile Geräte wie Smartphones, Tablets oder MP3-Player aufzuladen. Der USB-Port wird per Knopfdruck aktiviert und lässt sich unabhängig von der Jacke als Stromquelle nutzen. Die Jacke ist als Damen oder Herren-Version für rund 150 Euro erhältlich, inklusive Akku und Ladegerät werden rund 210 Euro (jeweils zzgl.
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[Hochtemperaturmodus] 3 bis 4 Stunden, [Mitteltemperaturmodus] 6 Stunden, [Niedrigtemperaturmodus] 9 Stunden für Dauerbetrieb. Multi-Pockets Design: 2 große Brusttaschen mit Reißverschluss; 2 Rückentaschen; 2 kleine Taschen am linken Arm und 1 kleine Taschen am linken Ärmel. Handwäsche und Maschinenwäsche: Bitte entfernen Sie den Akku, bevor waschen. Bitte nicht trockenreinigen. Benutzen Sie keine chemische Flüssigkeit zur Reinigung auf diesem beheizbaren JACKET. Bitte nicht bleichen. Bitte nicht wringen. Nicht bügeln. DEWBU Beheizte Jacke stellt aus hochwertigsten Rohstoffe und erstklassige Technologie her. Perfect Geschenk für Klettern, Wandern, Jagen, Motorradfahren, Outdoor Sport und Arbeit in der Kälte. Genießen Sie die Outdoor-Aktivitäten im Winter. Hinweis: Es ist nicht für Regen geeignet, da es nicht wasserdicht ketliste? DEWBU beheizbare Jacke Fleecejacke Herren Kapuzenjacke Reissverschluss Hoodie beheizbar mit Akku 5V und Ladegerät zum Outdoor Motorsport Radfahren Schifahren Tägliches Tragen DB-517. 1x BEHEIZTES BEKLEIDUNG? 1x BATTERIE? 1x USB-Kabel? 1x ANWEISUNG
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