Da jedes Öl auf unterschiedliche Weise wirkt, also für verschiedene Anwendungsbereiche genutzt wird, gibt es speziell für die Aromatherapie Rezepte, die entweder für Erkältungen, Massagen, Bäder, Inhalation, Haut- und Haarpflege, für Raumdüfte und andere Dinge genutzt werden. Hierbei werden die wirkungsvollen Öle gemischt, um eine perfekte Kombination zu schaffen. Ätherische öle rezepte hautpflege nach. Je nachdem wofür Sie Linderung schaffen möchten, gibt es perfekte ätherische Öle und Rezepte, die Sie wählen können. Aromatherapie Rezepte
Einige davon haben wir heute für Sie zusammengestellt und dabei in Kategorien aufgeteilt. Besorgen Sie einfach die nötigen Öle in der Apotheke oder einem Drogeriemarkt und beginnen Sie schnell mit Ihrer wohlverdienten Entspannung, indem Sie die folgenden Aromatherapie Rezepte einmal ausprobieren. Dabei sind Ideen für Massagen, Körperpflege, Duftöle und mehr. Die fertigen Ölmischungen füllen Sie am besten in eine dunkle Flasche aus Glas, damit sie vor Licht geschützt sind, und verstauen sie an einem kühlen, dunklen Ort.
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Ganz sicher kann man sich auf jeden Fall bei den Kosmetikprodukten sein, die man sich selbst zusammenmischt. Klar, dass die keine 12 Monate haltbar sind. Aber müssen sie auch nicht. Man kann ja nachproduzieren:). Heute mag ich drei Rezepte mit dir Teilen, die ich für mich selbst mit dem Siegel "sehr gut" ausgezeichnet habe:
Sie sind vor allem für trockene Haut super und alle enthalten ätherische Öle. (Die liebe ich ja. In meinem kleinen Versuchslabor findest du Unmengen davon;))
Und natürlich noch andere, ganz tolle Trägeröle. Cremige Maske mit Lavendelöl, Orange und Honig
Zutaten:
1 TL Naturjoghurt
1 TL Honig
1 TL Saft von einer BioOrange
1 Tropfen Lavendelöl
Alles in einer kleinen Schüssel vermischen und auf die Gesichtshaut auftragen. Ätherische öle rezepte hautpflege das ist. 5-10 Minuten einwirken lassen und dann gründlich mit warmem Wasser abspülen. Wenn du noch Hals und Dekollete etwas Gutes tun willst, dann nimmst du einfach entsprechend mehr von den Zutaten. Vielleicht legst du dich in dem Fall aber mit dem Oberkörper besser auf ein großes Handtuch, denn die Konsistenz der Maske ist eher etwas flüssig.
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Massage Rezepte mit Aromatherapie
Wenige Dinge entspannen wohl so gut wie eine Massage. Ob Gesichtsmassage, Rückenmassage, Fuß- oder Handmassage oder andere Bereiche des Körpers – alle sorgen dafür, dass Sie endlich einmal all den Alltagsstress loswerden und nicht nur den Körper, sondern auch den Geist verwöhnen. Je nach Körperbereich können unterschiedliche ätherische Öle für Aromatherapie Rezepte genutzt werden. Hauterkrankungen - ätherische Öle. Finden Sie im Folgenden ein paar Beispiele:
Massageöl gegen Stress
3 Tropfen Rosenöl
5 Tropfen Mandarinenöl
4 Tropfen Geranienöl
3 Tropfen Römisches Kamilleöl
1 EL Macadamianussöl
1 EL Calendulaöl
Möchten Sie nach einem oder sogar mehreren stressigen Tagen entspannen, ist diese Idee für Aromatherapie Rezepte perfekt geeignet. Da es sich um ein Massageöl handelt, mit dem der ganze Körper massiert werden kann und auch soll, können Sie Ihren Partner um Hilfe bitten. Aromatherapie Rezepte für Fußmassage
100 ml Jojobaöl
10 Tropfen Lavendelöl
6 Tropfen Teebaumöl
3 Tropfen Angelikaöl
4 Tropfen Zedernholzöl
Mischen Sie alle Öle gut miteinander und massieren Sie damit täglich die Füße.
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Feuchtigkeitsspendende Olivenöl-Haarkur
Feuchtigkeitsspendende Olivenöl-Haarkur Feuchtigkeitsspendende Olivenöl-Haarkur Feuchtigkeit ist für das Haar fast genauso wichtig wie Nährstoffe. So könnt ihr eurem Haar genügend Feuchtigkeit spenden:
100 ml Olivenöl
Den Honig bei ca. 40 Grad im Wasserbad schmelzen (bitte nicht in der Mikrowelle erwärmen, da sonst die Nährstoffe verloren gehen). Gebt den flüssigen Honig zusammen mit dem Eigelb und dem Olivenöl in einen Rührbecher und vermischt alle Zutaten miteinander. Die Kur nun in das Haar einarbeiten, den Ansatz dabei aber aussparen. Umwickelt euren Kopf mit Frischhaltefolie und einem Frotteehandtuch, um die Kur auf eurem Kopf warm werden zu lassen. Die Einwirkzeit sollte ca. 1 1/2 Stunden betragen, ihr könnt die Kur aber auch länger einwirken lassen. Zuletzt wascht ihr die Kur mit einem milden Shampoo und warmem Wasser aus. Kamille und Pfefferminze vom Wegesrand - noe.ORF.at - NÖ Lifestyle. Hautöle selber machen Hautöle selber machen Besonders im Winter und Sommer, wenn unsere Haut extremen Witterungsverhältnissen und Temperaturschwankungen ausgesetzt ist, müssen wir sie mit extra viel Feuchtigkeit versorgen.
Massieren Sie Ihre Reinigungslotion in die Haut ein und spülen Sie sie mit Wasser wieder ab. Die Aufbewahrung der Mischung ohne Wasser sorgt für eine gute Haltbarkeit. Würden Sie das Wasser gleich in die Mischung geben, würde diese schnell verderben. Wenn Sie mit der Mischung eine pflegende und reinigende Gesichtsmaske machen möchten, dann rühren Sie Ihre Trockenmischung mit nur wenig Wasser an, so dass eine dicke Paste entsteht. Diese können Sie dann auf die Haut auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser wieder abwaschen, in jedem Fall noch bevor die Maske getrocknet ist. Ätherische öle rezepte hautpflege bei. Sie können jederzeit das Wasser, mit dem Sie die Trockenmischung für die tägliche Reinigung anrühren, mit Aloe Vera Gel austauschen, mit einem Kräutertee oder einem Blütenwasser. Ein Blütenwasser wird mit Hilfe der Wasserdampfdestillation aus Blüten und entmineralisiertem Wasser hergestellt. Es ist aus sehr vielen Blüten, Kräutern und Gewürzen erhältlich, so dass man sich jenes aussuchen kann, das am besten zum individuellen Hauttyp passt und natürlich auch dessen Duft man am liebsten mag.
Äußerlich (antiseptisch, wundheilend) bei Hautreizungen wie Nagelbettentzündung, bei unreiner Haut zum Waschen, als Gesichtswasser für Gesicht und Dekolleté. " Kamillen können beruhigend wirken
Die verschiedensten Anwendungsbereiche "Selbst hergestellt benötigen Sie dafür: 2 El Kamillenblüten, einige Rosmarin-, Thymian- und Salbeiblätter: miteinem Viertel Liter kochendem Wasser überbrühen, 15 Minuten ziehen lassen, mit 50 ml Korn in eine dunkle Flasche füllen, gut schütteln, nach zehn Tagen (an einem warmen Ort) durch einen Kaffeefilter abgießen – fertig ist die Hautpflege für morgens und abends bei unreiner Haut. Akne, Pickel, unreine Haut - ätherische Öle. In der Homöopathie bei Überempfindlichkeit aller Art, Kopfweh, Magen-Darm-Problemen; mit Ferrum phosph. im stündlichen Wechsel bei Ohrenschmerzen, auch für Kleinkinder. Als Haarspülung bringt Kamille einen schönen goldenen Glanz für (echtes) blondes Haar. Kamille ist ein heilkräftiges Kraut, das als solches verwendet werden kann und soll, aber nicht als täglicher Genusstee", so Zöchling.