Danach nimmt man den Pizzateig, legt ihn auf eine bemehlte Arbeitsfläche, knetet ihn mit den Händen nochmals gut durch, teilt den Teig auf die Wunschgröße und rollt ihn mit einem Nudelholz dünn aus. Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und mit der Tomatensauce bestreichen. Je nach Geschmack zum Beispiel mit geriebenen Käse, Mozzarellascheiben und schwarzen Oliven belegen und nochmals mit Oregano würzen. Nun kommt die selbstgemachte Pizza bei 240 Grad (Ober-/Unterhitze) für ca. 12 Minuten in den vorgeheizten Backofen. Thunfisch dose eiweiß. Video
Tipps zum Rezept
Vor dem Servieren kann die Pizza noch mit frischen Basilikumblättern garniert werden. Wenn ein Pizzastein verwendet wird, sollte dieser bereits mit dem Ofen erhitzt werden. Die originale Pizza aus Neapel, sowie das Handwerk der Pizzaioli wurden von der UNESCO als immaterielles Weltkulturerbe anerkannt. Die traditionellsten Pizzen in Neapel sind die Pizza Marinara (Tomatensauce, Knoblauch, Oregano, Olivenöl) und die Pizza Margherita (Tomatensauce, Mozzarella, frisches Basilikum, Olivenöl).
Thunfisch Dose Eiweiß 1
Eine vegetarische Delikatesse gelingt mit dem folgenden Rezept. Den Hummus mit kleinen Happen einfach genießen. Foto
Bewertung: Ø
4, 5
( 4. 007 Stimmen)
Benötigte Küchenutensilien
Pürierstab - Stabmixer
Zeit
80 min. Gesamtzeit
20 min. Zubereitungszeit
60 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
Die Kichererbsen über Nacht in eiskaltem Wasser einweichen. Gut abtropfen lassen und 1 Stunde weich kochen lassen, das Wasser abgießen und zur Seite stellen. Knoblauch schälen, klein schneiden und mit Kümmel, Paprikapulver, gehackter Petersilie, Olivenöl und Salz verrühren. Deutsche See GmbH. Die Kichererbsen unterrühren und gut pürieren. Abschließend Tahin und Zitronensaft unterrühren und die Masse im Kühlschrank kalt stellen. Video
Tipps zum Rezept
Das eiskalte Wasser macht den Hummus schön zart und fluffig. Zum Servieren passen frische Kräuter wie Koriander oder Petersilie sehr gut. Dazu ißt man gerne Cracker, Fladenbrot oder Gemüsesticks. In einem gut verschlossenen Glas kann man den Hummus einige Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, Zubereitung, Media
Nährwerte
Zutaten
125g Nettogewicht - Thunfisch in Wasser
2 Eier hartgekocht, Größe L
10 g Öl
5 g Rotwein Essig
Cayennepfeffer je nach Gusto
Zubereitung
Eier schälen und in kleine Stücke schneiden, in einen tiefen Teller geben. Wasser aus der Thunfischdose abgießen, Thunfisch über den Eiern verteilen, Olivenöl und Essig dazu geben,
Je nach Gusto mit Cayennepfeffer abschmecken, fertig. Bilder und Videos
Nährwert
Pro 100g
Gericht gesamt
Energie
608 kJ / 145 kcal
1. Pizza selber machen - Grundrezept | GuteKueche.at. 650 kJ / 394 kcal
Eiweiß
16, 2 g
44, 1 g
Kohlenhydrate
1, 2 g
3, 3 g
davon Zucker
0, 9 g
2, 3 g
Fett
8, 3 g
22, 7 g
davon gesätigte Fettsäuren
1, 9 g
5, 2 g
Ballaststoffe
0, 0 g
Salz
0, 4 g
1, 0 g
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