Chron. Verstopfungsneigung hat oft psychische Ursachen und ist mit Ernährungsempfehlungen kaum zu beeinflussen. Es gibt auch Verstopfungsneigungen ohne das der Stuhl zwangsläufig trocken oder hart wird, die mangelnde Peristaltik deutet auf Milz-Qi-Mangel, zu wenig Bewegung oder Qi-Stagnation hin.
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Wenn Sie zu viel Eiweiß zu sich nehmen, könnten Sie an Verstopfung leiden. (Bild: Pixabay/RitaE)
Eiweißpulver: Das müssen Sie vor der Einnahme wissen
Im nächsten Tipp erfahren Sie mehr über das Abnehmen mit Hilfe von Proteinen. Aktuell viel gesucht
Aktuell viel gesucht
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Was Du beschreibst, könnte ein Reizdarm
sein (oder werden). Meiner Meinung nach, solltest Du zeitnah
zu einem Facharzt, sonst kann das zu einem
chronischen Leiden werden! Ich kenne das nur zu gut...
Alles Gute, Vindobona
#30
Wenn Stuhl schwer rausgeht, ist es kein Durchfall. Der heißt nämlich so weil er durchfällt, auch völlig ohne Einladung. Weichert stuhlgang eiweiss for sale. Der läßt sich auch nicht bewußt zurückhalten. Manchmal "pappt" Stuhl aber und will gar nicht raus, dann hat man (vermutlich) reichlich Eiweißhaltiges gegessen, das pappt nämlich. Früher hat man den Mörtel von Burgmauern mit Eiern durchmischt, das Eiweiß darin hat so stark gepappt, daß der Mörtel Jahrhunderte hielt, das war das Pattex des Mittelalters. Je mehr Eier im Mörtel, um so stärker die Mauer. /Klugschei&/off
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8 Antworten
Community-Experte
Medizin, Gesundheit
Wenn du wenig trinkst und auch wenig Ballaststoffe ißt, wird der Stuhl hart. In Fett befinden sich keine Ballasstoffe, im Eiweiß auch nur wenige. Viele Ballststoffe befinden sich in Gemüse und Vollkornprodukten, die zum Teil viele Kohlenhydrate beinhalten. Urin sollte durchsichtig sein, dann trinkst du genug. Wenn das nicht der fall ist dann ändere das & trinke genug, bewege dich, iss abwechslungsreich & regelmäßig
Nein, zu wenig Wasser! Trainierst du? Dann musst du Viel mehr trinken und achte auf den Urin, der sollte immer durchsichtig sein, nie gelb. Gelber Urin ist auch ein Anzeichen für zu wenig Wasser. Topnutzer
im Thema Gesundheit
Dir fehlen wahrscheinlich die Ballaststoffe, die z. B. in Vollkornbrot enthalten sind. Ich persönlich halte solch eine einseitige Ernährung für Unsinn. Der Körper braucht Kohlehydrate, lies bitte das mal durch. Weicher stuhlgang und flecken im gesicht und am oberkörper! - Seite 1 - urbia.de. Du wirst früher oder später Mangelerscheinungen bekommen, mit solch einer seltsamen Diät. Sehr festen Stuhlgang bekommt man u. a., wenn man weniger als 2 l Wasser am Tag trinkt, Sportler brauchen mehr.
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Normaler ist Stuhl ist einheitlich gelblichbraun bis dunkelbraun und von weicher klar geformter Konsistenz. Die tägliche Stuhlmenge hängt von der Ernährung ab. Im Durchschnitt scheidet der Mensch 100 bis 200 Gramm Stuhl pro Tag aus. Kann man von Hämorrhoiden Bleistiftstuhl bekommen? Sie entstehen zum Beispiel durch harten oder flüssigen Stuhl, durch übermäßiges Pressen, Entzündungen der natürlichen Darmausstülpungen. Symptome sind Stuhlgang abhängiger stechender Schmerz, Verkrampfung des inneren Schließmuskels und Formveränderung des Stuhls (" Bleistiftstuhl "). Was passiert wenn Kot zu lange im Darm bleibt? Bleibt der Stuhl länger im Darm, führt das nicht selten zu einem Völlegefühl, schmerzhaften Blähungen oder gar Übelkeit. Zusätzlich bewirkt die längere Verweildauer im Darm einen vermehrten Wasserverlust des Darminhalts. Der Stuhl wird härter, die Darmentleerung schmerzhaft. Welche Lebensmittel wirken schnell abführend? Weicher stuhlgang eiweiß diät. Dazu zählen zum Beispiel Sauerkraut, Trockenfrüchte, Kirschen, Milchprodukte wie Joghurt, Apfelsaft und natürlich auch Äpfel und Leinsamen sowie Flohsamen.
Woher kommen diese Symptome? Habe ich mir einen Virus eingefangen oder ist das auf die Diät zurück zu führen? Ich ersetzt seit vier Tagen (mit heute) meine Mahlzeiten durch einen Shake aus Eiweißpulver und Milch. Eigentlich geht es mir gut damit, ich bin auch nicht müder als sonst, aber der Durchfall tritt immer mal wieder auf. Zufall oder Zusammenhang? Kann das auch mit der Galle zusammen hängen? Ich habe Gallensteine. Das war mal irgendwann ein Zufallsbefund und sie machen eigentlich auch keine Probleme. Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Hallo Sonja02,
der gelbliche Stuhl kann harmlos sein, muss aber nicht. Gelblicher Stuhlgang und hin und wieder Durchfall seit Trinkdiät (Diät, Galle, Stuhl). Kann auch ein Hinweis auf eine Leber- oder Galle-Erkrankung sein. Lass den Stuhl am besten mal untersuchen. Röhrchen gibt es in der Apotheke - abgeben bis ca. 10:00 Uhr beim Hausarzt oder im Labor. Stuhlveränderungen und mögliche Ursachen
Farbe:
Bestimmte Nahrungsmittel wie Rote Beete oder Medikamente wie Eisen- und Kohletabletten verursachen vorübergehende Verfärbungen.