"Ich liebe es, meine Klienten dabei zu begleiten, aus Ihrem stressigen Alltag auszubrechen, h erauszufinden, was sie wirklich wollen und dann S chritt für Schritt, diese Visionen auch umzusetzen. Spruch kleine auszeit fur. Leider scheitert es sehr oft an der Umsetzung. Man findet zwar heraus, was man will, aber dann kommen Zweifel, Ängste vor dem Neustart auf und man kommt dann einfach nicht ins Tun. Meine Stärke ist es, das Potenzial aus den Menschen herauszukitzeln und sie zu motivieren, ihr Ding dann auch wirklich durchzuziehen. "
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Im Happy Mind Mag bringt sie ihre Gedankenergüsse und Erkenntnisse zu Herzensthemen oder solchen, die ihr beim Stöbern begegnen, aufs Papier, oder besser: den Bildschirm. Alle Beiträge von Lena Konopko anzeigen.
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Aber was soll das überhaupt heißen? Der Spruch leitet sich aus der Bibel ab. Jesus spricht in seiner Bergpredigt davon, dass man "auch nicht eine Lampe an[zündet] und setzt sie unter den Scheffel, sondern auf das Lampengestell, und sie leuchtet allen, die im Hause sind". (Matthäus 5:14)
Ein Scheffel ist übrigens ein Raummaß, mit dem früher Getreide abgemessen wurde. Es war also ein Behälter – ein Bottich – damals mit einem Volumen von knapp 9 Litern. Kannst du dir vorstellen, wie klein das ist? Das ist nur ein kleiner Eimer. Recht wenig Platz und sehr unbequem. Also, komm' da lieber raus und scheine! Spruch kleine auszeit mann. Noch mehr Tipps für deine Auszeiten im Alltag
Wenn du dir auch vorstellen kannst, dass dir das regelmäßige Aufschreiben deiner Gedanken beim Aufatmen helfen kann, dann empfehle ich dir meine Blogserie "Schreiben als Gewohnheit". Darin findest du hilfreiche Tipps, wie du das Tagebuchschreiben mit einfachen Tricks ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst! Solltest du dich gerade in einer Krisenzeit befinden, kann dir auch hier das Schreiben beim Sortieren deiner Gedanken helfen.
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Schreiben in der Krise mit dem INTENSIVE ZEITEN Tagebuch
Bonustipp: Plane deine Auszeiten
Mache dir einmal Gedanken darüber, was dir gut tut und was du brauchst, um Kraft zu tanken. Und plane anschließend deine Auszeiten fest in deinen Tagesablauf ein. 36 Auszeit-Ideen | auszeit, sprüche urlaub, sprüche zitate. Sobald alles vorbereitet ist, wird dir die Umsetzung deutlich leichter fallen. Bei der Planung deiner Auszeiten hilft dir das Freebie für deine ALLTAGSMOMENTE, das du dir hier kostenlos herunterladen kannst und auch der neue Planer ALLTAGSMOMENTE ist bestens dafür ausgestattet. Hilf auch anderen dabei, sich im Alltag nicht selbst zu vergessen und speichere diesen Beitrag auf deinen Pinterest -Pinnwänden. Nutze dazu gerne diese Bilder, indem du den Pin-Button in der linken oberen Ecke klickst:
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So schaffst du dir Auszeiten #Auszeit #mentaltraining #entspannung #selbstliebe #selbstwert #pause #honigperlen #selbstwertgefühl #persönlichkeitsentwicklung #zeitmanagement #leben Quotes To Live By Sad Words German Words Special Quotes Out Loud Breast Cancer Mindfulness Eine Auszeit - und sei sie noch so klein - tut soooo gut! Live And Learn More Than Words Wise Words Depression Spirit Names Stille schenkt unserem Leben Tiefe. Kreativität öffnet Räume. Mit Ruhe zum Glück - Sprüche zum Nachdenken - Sprüche-Suche. #zitate #sprüche #stille #weisheit #glück #leben #nachdenken #ruhe #stille #meditation #positiv Life Values Self Confidence Quotes Motivational Speeches Mind Tricks Self Care Activities Love Yourself First Care Plans Work Life Balance "Zeit für mich" - das muss sein... eine kleine kurze Auszeit vom Alltag nehmen | trotz Alltagstrott Deine Lebensfreude wiederfinden | Bye, bye Hamsterrad, hallo gute Laune! Inner Child Simple Living Self Care Mindset How To Plan Children Post Selbstfürsorge? (K)ein Kinderspiel!
Teste einfach verschiedene Möglichkeiten vom Abhaken auf einer Liste über das textliche Notieren bis hin zum Ausmalen von Fortschrittsbalken. Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Und wenn du erstmal deine Lieblingsmethode gefunden hast, wirst du dich schon während der Erledigung deines Arbeitsabschnitts auf deine kleine Auszeit freuen und sie nicht mehr vergessen! Anschließend geht es dann energiegeladen und voll neuer Motivation weiter. Erlebe bewusst
Glücksmomente sind kurz, aber sie bleiben für immer in Erinnerung. Deine Erinnerungen sind dein wertvollster Schatz. Also behandle deine Erlebnisse auch so, nimm' sie bewusst wahr und halte sie fest. Dabei hilft mir das Tagebuchschreiben. 3 kurze Impulse für kleine Auszeiten im Alltag in stressigen Zeiten. Und wenn du jetzt denkst, dass du dazu gar keine Zeit hast, dann lies dir hier meine Tipps zum Schreiben für vielbeschäftigte MacherInnen durch:
"Keine Zeit" hat keine Chance mehr! Diese Tagebücher nutze ich für meine kleinen Auszeiten
Du bist es wert! Nur zu gerne stellen wir unser "Licht unter den Scheffel".
"Das Geheimnisvolle Geräusch": NRW-Lokalradios verlosen bis zum 08. 02. 2015 mindestens 10. 000 Euro! Jeden Tag gibt es eine Flut von unterschiedlichen Geräuschen, die auf einen einprasseln. Aber nur bei den NRW-Lokalradios gibt es das eine Geräusch, das zwar alltäglich ist, aber das das Leben auf einen Schlag verändern kann: Ab Montag, 5. Januar 2015, startet das beliebteste Radiospiel in NRW – "Das Geheimnisvolle Geräusch". Dann heißt es wieder – zuhören, raten, ausprobieren und diskutieren: Ist es das Bürsten von Haaren, der Biss in eine Möhre oder doch das Zerdrücken von Luftpolsterfolie? Was es auch ist, es ist mindestens 10. 000 Euro wert. Gespielt wird "Das Geheimnisvolle Geräusch" täglich bis zum 7. Februar 2015. Montag bis Freitag haben die Hörer von 5. 00 bis 18. 00 Uhr* und an Samstagen von 8. 00 Uhr* die Chance, bares Geld zu gewinnen. Und so können die Hörer mitmachen: Wenn die Spiel-Aufrufe im Programm der NRW-Lokalradios zu hören sind, sollte man zum Hörer greifen und versuchen, über die Gewinnspiel-Hotline unter 01379/36 5000 (50 Cent pro Anruf aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunkpreise weichen massiv ab) ins Gewinnspielstudio durchzukommen.
Das Geheimnisvolle Geräusch Radio Direct
16. 02. 2022 | 05:20 Uhr
1 Min
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Verfügbar bis 16. 2023
Hier können Sie das geheimnisvolle Niedersachsen-Geräusch nachhören. Erkennen Sie es? Dann machen Sie mit!
Das Geheimnisvolle Geräusch Radio Fm
25. 02. 2022 | 05:20 Uhr | von Schantin, Jessica
1 Min
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Verfügbar bis 25. 2023
Hier können Sie das geheimnisvolle Niedersachsen-Geräusch nachhören. Erkennen Sie es? Dann machen Sie mit!
Aber ohne mal selbst reingehört zu haben, das ist es nur Ratespiel Grüße Robert