Hallo ich bin 14 und Laufe auf 1000 Meter 3:14 Minuten. Ich wollte Fragen ob das eine gute Zeit ist. Außerdem Lauf ich auch 100 Meter in 12:58 Sekunden und 300 Meter in 39:78 Sekunden. Haii*
Also irgendwie habe ich Zweifel daran dass du Zweifel an deiner Schnelligkeit hast... Also ein Kilometer in 3:14 ist bei mir im Sportunterricht eine eins wert und einen Platz als Vertreterin in Sprintwettbewerben sowie Ausdauerläufen und Staffel. Die anderen sind nicht weniger gut, also wenn man mal auf die hundert Meter schaut. Ich meine dann brauchst du ungefähr für die erste Hälfte 6/7 Sekunden, wobei du in der ersten Hälfte immer weniger Zeit verbrauchst. Also einige die ich kenne rennen zehn Sekunden bei 50 Metern. :/ Also alle drei Ergebnisse sind mehr als zufriedenstellend und ich finde es erstaunlich wenn man auf dein Alter schaut. 50-Meter-Lauf – Wikipedia. Weltrekordhalter in 100 Meter ist Usain Bolt mit knapp 10 Vergleich zu dir...
LG
1000m und 100m ist schon ein Unterschied, ich würd mich auf eines von beiden konzentrieren.
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Geschrieben von REGENBOGEN!!! am 30. 05. 2007, 18:33 Uhr
Hallo Smile
ich wrde gerne wissen, wie schnell Kinder im Alter von 7 Jahren
(Jahrgang 2000) laufen sollten, um zu den guten bzw. zum durchschnitt zu gehren, aber nicht zu den schlechten! Kann mir jemand sagen, wo solche Werte stehen,
wo kann man soetwas nachlesen. 800 m gelaufen auf 4, 40 Min. 50 m gelaufen auf 8, 53 Sek. Hat jemand eine Ahnung davon oder irgendwelche Erfahrungswerte. 1000 m Lauf- welche Zeit würde man als "gut" bezeichnen? (Sport, Ernährung, Fitness). Fr den Fall das es wichtig sein sollte,
es handelt sich dabei um ein Mdchen. Wre schn, wenn Ihr Euch melden wrdet. Augenzwinker
Vielen lieben Dank im vorraus. Smile
Liebe Gre
Jessi
8 Antworten:
Re: Wie schnell sollten Kinder im Alter von 7 Jahren l
Antwort von Gabi am 30. 2007, 20:46 Uhr
hallo,
ich habe in der letzten Woche bei den Bundesjugendspielen unserer 3. Klasse die Zeiten gestoppt und da sind die Mdchen bei dem 50m-Lauf so zwischen 9, 5 und 11 sec gelaufen, nur ein Mdchen hat die 50m unter 9 sec geschafft. Also ist 8, 53sec sehr schnell fr eine 7jhrige.
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Hallo! Mein Sohn (*2002) hat am Wochenende an einem 1000m-Lauf teilgenommen und diesen in 4:20 Min. geschafft. M. E. recht gut! Er trainiert 1x/ Woche, aber nicht ausschließlich Laufen. Gibt es irgendwelche Zeitvorgaben für die unterschiedlichen Altersklassen? Danke vorab,
Tanja
es gibt keine bestimmten zeitvorgaben, außer man möchte an nationalen, oder Landesmeisterschaften teilnehmen, die findet man aber dann auf der jeweiligen internet ich meinen ersten 1km lauf hatte war ich 11 und hatte eine zeit knapp unter 4 min, allerdings bin ich ja kein junge, die sind meist doch etwas schneller, aber nach einer längeren zeit steigert sich das, allerdings hab ich nur laufen hört sich aber schon gut an. viel glück beim nächsten start. glg sa100
p. s. manche vereine führen auch bestenlisten, in denen die besten zeiten aufgelistet sind. 1000 m lauf kinder zeiten 2. ich hoffe ich konnte dir helfen
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Machen Sie anschließend drei lockere Steigerungen (80 Meter in sukzessive vom Trab bis zum Sprint gesteigertem Tempo) und zusätzlich zwei bis drei kurze, schnelle Antritte, bevor Sie in die erste Belastung starten. Trabpausen: Die Pausen zwischen den 200-Meter-Belastungen sollten ebenfalls 200 Meter betragen. Die Pausen nach den längeren Belastungen (400 und 600 Meter) der zeitlichen Dauer dieser Belastungen entsprechen. Auslaufen: Schließen Sie das Training immer mit einem langsamen 10-minütigen Auslaufen ab. 1000 m lauf kinder zeiten model. Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen RUNNER'S WORLD eine Provision erhält. Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet:
Macht ihr nich viel sport? (*grad über neuen Thread nachdenk*)
@UT
Die 1000m Zeiten liegen bei dem letten Bild so bei 4. 50 und wenn man die 2000m und 5000m Zeiten runterrechnet kommen die auch nicht viel unter 3min. Bei DLV sind da schon "echtere" Werte zu lesen:
Im allgemeinen liegen die Männer da bei 2:21 Meine Herren! 1000 m lauf kinder zeiten video. trotzdem sind 1000m anstrengender als wie 3000m (so gings mir zumindest)...
Lieg IMHO bei der Taktik. Bei 3km mach ichs immer so schwammig, ne ungefähre Einteilung halt. Bei 1km setz ich mir überall feste Werte. Habs so letztes Jahr (damals 8. Schuljahr) in IIRC 3:14 min geschafft, dieses Jahr bin ich leider verletzt
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Leben
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