Thunfisch-Füllung zum Wrap
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Thunfisch
1
Dose
Paprikaschoten rot
Stk. Schmand
6
EL
Pfeffer, Salz, Cayennepfeffer
Pr
Nährwertangaben
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
Zubereitung
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1. Wrap Teig siehe Spinat-Gorgonzola-Wraps im Kb. Wrap mit Thunfisch und Thunfisch Füllung Rezepte - kochbar.de. 2. Den Thunfisch aus der Dose befreien, abtropfen lassen und mit der Gabel fein zerpfücken. Paprika waschen, säubern und fein würfeln, zusammen mit dem Schmad zum Thunfisch geben und gut verrühren. Pikant mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken und als Füllung in die Wraps geben, aufrollen, Schnittlauchhalme darum binden und genießen... ;o))
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Wrap Füllung Thunfisch Aus Der Dose
2 - 3 Tage und kann auch gut als Brotaufstrich verwendet werden - eine Portion hat 93 kcal, 2 g Fett, 6, 5 g Kohlenhydrate und 11, 3 g Eiweiß
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Wrap füllung thunfisch rezepte. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung. Anderen Benutzern gefiel auch...
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Die Oliven in Scheiben schneiden und zu den anderen Zutaten geben. Die Mayonnaise und den Zitronensaft hinzufügen. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Nach Belieben Chilipulver verwenden. Alles gut vermischen. Die Avocado in Stücke oder Streifen schneiden und mit 1 TL Zitronensaft beträufeln. Sollten deine Mangoldblätter kräftige Fasern haben, musst du diese noch mit einem Messer "glätten" (Ich verlinke ein kleines Video bei Instagram in den Storyhighlights)
Nun gibst du eine kleine Menge des Thunfisch-Salat je mittig auf ein Blatt. Füge noch ein oder zwei kleine Stücke Avocado hinzu. Rolle dein Blatt zu einem Wrap (ggf. Wraps Füllung Thunfisch Rezepte | Chefkoch. zunächst die obere und untere Blatthälfte auf die Füllung klappen). Je nachdem wie groß dein nun entstandener Wrap ist, kannst du den Wrap noch halbieren. Sofort servieren! Guten Appetit. Alternativ zum Mangold kannst du auch einen Blattsalat mit großen Blättern verwenden. Diesen musst du natürlich nicht kochen, sondern nur waschen. Die evtl. übrig gebliebene Thunfischfüllung kannst du im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag z.
Wrap Füllung Thunfisch Rezepte
Zutaten Für die Creme den Thunfisch in ein Sieb abgießen, etwas abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Mit einer Gabel etwas auflockern. Kräuterfrischkäse und Schmand hinzugeben und vermengen. Die Creme mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern würzen. Salat und Kräuter waschen, trocken schleudern. Stiele entfernen und die Kräuter grob hacken. Zwiebel abziehen und in feine Ringe schneiden. Wrap füllung thunfisch aus der dose. Gemüse waschen und trocknen. Tomaten halbieren. Paprika entkernen und in feine Streifen, Gurke in 1 cm breite Sticks schneiden. Einfaches Schneiden Mit dem zweiteiligen Messer-Set, von WMF, macht das Schneiden von Gemüse und Fleisch gleich nochmal viel mehr Spaß. Praktisch: durch die Antihaftbeschichtung bleibt nichts an den Messern kleben. Foto: Maria Panzer / Das Kochrezept Wraps nach Packungsanleitung erwärmen. Je einen Wrap mit 2 gehäuften EL Thunfischcreme bestreichen. Je 2 Salatblätter auf die Wraps verteilen und das Gemüse gleichmäßig darauf anordnen. Mit den Kräutern bestreuen. Zuerst die Seiten über die Füllung einklappen, dann den Wrap eng aufrollen.
Untere Seite der Tortilla auf die Füllung klappen, danach die Seiten zu einem Wrap einschlagen. Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später.
Wrap Füllung Thunfisch 2
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