Nährwerte für 100 g
Kalorien
259. 00 kcal
Kohlenhydrate
32. 70 g
davon Zucker
0 g
Fett
10. 70 g
Gesättigte Fettsäuren
Wie viele Kalorien hat eine Pizza? Mit bis zu 60 Gramm Käse kann eine Pizza Drei-Käse oder Pizza Käse-Quartett belegt sein. Das macht diese Sorten mit 250 bis 275 kcal auf 100 g zu echten Kalorienbomben. Was ist der Unterschied zwischen Pizza und vegetarischem Belag? Wer glaubt, Pizza der Kalorientabelle mit vegetarischem Belag besitzt grundsätzlich weniger Kalorien, der irrt. Da mit Fleisch ein wichtiger Geschmacksträger entfällt, gleichen die Hersteller diesen Mangel meist mit einer Extraportion Käse oder Sahne aus und legen das Gemüse in Öl ein. Wie gesund ist Pizza? Aus Ernährungssicht enthält Pizza viele Kohlenhydrate, neben dem hohen Fettanteil ausschlaggebend für den hohen Kaloriengehalt. Kohlenhydrate in Form von Zucker fungieren zwar grundsätzlich als Energieträger für deinen Körper, lassen den Blutzuckerspiegel aber nur für kurze Zeit ansteigen. Wie viel Kalorien hat eine Pide mit Spinat?
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Die Masse sollte in der Mitte gestockt sein. ) Die Tarte mit Spinat und Feta aus dem Backofen holen und auf einem Gitter etwas abkühlen lassen. Noch warm servieren (sie schmeckt aber auch kalt! ) – dazu schmeckt ein frischer grüner Salat. Fertig ist ein köstliches kleines Gericht, das Euch auch noch am nächsten Tag glücklich macht. Auch für die Lunchbox oder für ein Picknick ist eine Tarte perfekt geeignet. Sie hält sich – abgedeckt mit einem Küchenhandtuch – mindestens 2 Tage. Achtet darauf, dass der Belag nicht "schwitzt", da sonst schnell Schimmel entsteht. Weiterführende Links
Lust auf Tarte? Es lohnt sich, in diese lange Liste aller bisher von mir verbloggten Tartes zu schauen. Wer da keinen Hunger bekommt, ist selbst schuld: Hier entlang, bitte! Ihr mögt herzhaft Gebackenes? Dann schaut doch mal nach diesen Sauerkraut-Kartoffel-Muffins. Auch super für Lunchbox & Picknick! Hier klicken, bitte! In meiner Blog-Kategorie " Für Lunchbox & Picknick " gibt es noch mehr Rezepte, die sich zum Mitnehmen eignen.
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Schritt Den Backofen auf 190 °C vorheizen; ein mit Backpapier bestücktes Backblech bereitstellen; den Blätterteig auf das Backpapier legen. 2. Schritt Für die Tomatensauce zuerst alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dann mit einem Löffel auf dem Blätterteig verteilen. 3. Schritt Den Spinat, die getrockneten Tomaten sowie 2 EL Olivenöl in einer weiteren Schüssel vermengen und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anschliessend gleichmässig auf der Sauce verteilen. 4. Schritt Für den veganen Käse alle Zutaten in der Schüssel vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und gleichmässig auf dem Spinat-Belag verteilen. Anschliessend mit den Datteltomaten und den Oliven belegen. 5. Schritt Das Backblech in das untere Drittel des Ofens schieben und 20 Min. backen. 6. Schritt Die Pizza aus dem Ofen nehmen, in verschieden grosse Stücke schneiden und geniessen. Liebe Leserinnen und Leser, ab sofort können Sie bei unseren Rezepten ein Feedback hinterlassen.
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simpel 4, 38/5 (19)
mit Quark
15 Min. simpel 4, 32/5 (66)
Hackbraten mit Sojagranulat
nicht nur für Vegetarier
30 Min. simpel 4, 29/5 (12)
Hackbraten mit Quark
wird durch den Quark richtig schön locker
20 Min. simpel
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nachmachen und genießen. Maultaschen mit Pesto
Gemüse-Quiche à la Ratatouille
Süßkartoffel-Orangen-Suppe
Schupfnudel - Hackfleisch - Auflauf mit Gemüse
Schnelle Maultaschen-Pilz-Pfanne
Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay)
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1. Schritt Für den Pide-Teig die Hefe mit dem lauwarmen Wasser und dem Kokosblütenzucker verrühren und 10 Min. ruhenlassen. 2. Schritt Die beiden Mehle in eine Schüssel geben, dann das Salz, den lauwarmen Sojadrink und die Hefe-Flüssigkeit dazugeben und das Ganze von Hand zu einem geschmeidigen Teig kneten. Mit einem feuchten Tuch abgedeckt 1 Std. gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat. 3. Schritt In der Zwischenzeit die Füllung zubereiten. Hierzu die Gemüsebrühe aufkochen, kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und die Soja-Schnetzel darin ca. 10 Min. kochen. Dann über einem Sieb abgiessen, kräftig auspressen und ggf. kleinhacken. 4. Schritt Das Erdnussöl in einer Pfanne erhitzen und die Soja-Schnetzel darin ca. 3 Min. scharf anbraten. Dann die Hitze reduzieren, Zwiebeln, Knoblauch sowie den Spinat dazugeben und 2 Min. mitdünsten; dabei mit Paprika, Kreuzkümmel, Muskat, Salz und Pfeffer würzen. Anschliessend Tamari und Edelhefeflocken einrühren, die Pfanne vom Herd nehmen und nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kennst du die Herausforderung, wenn ein Teil der Familie nur vegetarisch isst, die anderen aber mal wieder Lust auf Fleisch haben. Hast du auch Familienmitglieder, die kein Fleisch essen? Seit Anfang 2022 sind wir eine Familie mit einer Vegetarierin. Meine jüngere Tochter. Haben wir in den letzten Jahren unseren Fleischkonsum schon stark reduziert, mögen wir anderen Familienmitglieder schon noch 1-2 mal in der Woche Fleischgerichte. Für mich als Mama ist es wichtig, dass es dann beim Kochen aber nicht zu kompliziert wird. Immerhin möchte ich ja nicht 2 Rezepte kochen, sondern den Aufwand so gering wie möglich halten. Heute habe ich daher eine Rezeptidee für dich, bei der beides möglich ist. Pide. Du kannst sie vegetarisch oder mit Fleisch zubereiten und so sind alle zufrieden. Das Rezept ist zwar etwas aufwendiger und nicht geeignet, wenn du nur 30 Minuten Zeit hast, aber es lässt sich sehr gut vorbereiten und die Pide lässt sich ungebacken auch toll einfrieren und dann wie ein "Fertiggericht" rausnehmen und aufbacken.
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Catcher Rauwolf sowie Infielder Staps und Outfielder Siegert-Bomhard (allesamt Jahrgang 2006) spielen jenseits der Auswahlteams mit der jungen zweiten Mannschaft der Guggenberger Legionäre in der 2. Bundesliga.
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Vorstand: Siegert-Bomhard, Christian, Lappersdorf, *31. 01. 1970; Zimmermann, Armin, Regensburg, *01. 06. 1973, jeweils einzelvertretungsberechtigt; mit der Befugnis, im Namen der Gesellschaft mit sich als Vertreter eines Dritten Rechtsgeschäfte abzuschließen. Der Vorstand ist durch Satzung vom 04. 2009 ermächtigt, das Grundkapital mit Zustimmung des Aufsichtsrates bis zum 10. 12. 2014 gegen Bareinlagen einmal oder mehrmals durch Ausgabe neuer, stimmrechtsloser Vorzugsaktien um insgesamt bis zu 30. Legionäre teilen sich Siege mit Stuttgart - Regensburger Nachrichten - News, Meldungen und aktuelles aus der Region. 000, 00 EUR zu erhöhen, wobei das Bezugsrecht der Aktionäre ausgeschlossen werden kann (Genehmigtes Kapital 2009/I). Entstanden durch formwechselnde Umwandlung der sportagon management group gmbh mit dem Sitz in Regensburg (Amtsgericht Regensburg HRB 6795) gemäß Beschluss der Gesellschafterversammlung vom 04. 2012-02-15: Auf Grund der in der Satzung vom 04. 2009 erteilten Ermächtigung ist die Erhöhung des Grundkapitals um 158, 00 EUR auf 72. 958, 00 EUR durchgeführt. Durch Beschluss des Aufsichtsrats vom 02.
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Der Ex-Regensburger Bolsenbroek ließ dabei wie Pedrol kaum Hits geschweige den Runs zu. Zumindest bis zum sechsten Inning. Da spielte Marcel Mariette seine ganze Geschwindigkeit aus und holte den ersten Punkt für Tabellenführer Regensburg. Ein Hauch von Finalstimmung
Gleich im darauffolgenden Inning ließ Matt Vance nicht nur die eigene Stimmung, sondern auch die der Fans in der gut gefüllten Armin-Wolf-Arena explodieren und fast schon Finalstimmung aufkommen. Direkt im Anschluss reichte ein Double von David Grimes, um Devon Ramirez zum 3:0 nach Hause zu bringen. Im Grunde keine schlechte Ausgangslage für die Guggenberger Legionäre, um den zehnten Sieg in Folge klar zu machen. Legionäre regensburg tickets for sale. Ein paar Unsauberkeiten der Regensburger im Infield riefen aber postwendend wieder Heidenheim auf den Plan. Der Titelverteidiger nutzte die Gelegenheit und lag zum Start des neunten Innings plötzlich nur noch einen Run im Rückstand. Ein erneutes Double Play von Alex Schmidt hatte dafür gesorgt, dass nicht noch mehr passiert war.
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Informationen zu den einzelnen Mannschaften findest Du auf dieser Seite. Einen schönen Artikel über Baseball für Kinder hat die Süddeutsche Zeitung auf ihrer Website veröffentlicht
Wir freuen uns auf Dich! Play Ball! Bei den Guggenberger Legionären können Mädels und Jungs ab 3 Jahren Baseball spielen. Legionäre regensburg tickets and info. In über 25 Mannschaften decken die Guggenberger Legionäre alle Ligen und Altersklassen in Bayern und Deutschland ab. Die Legionäre Baseballschule bietet allen baseball- und softballbegeisterten Kindern, Jugendlichen und Funballern die Möglichkeit zusätzliche Trainingseinheiten zu erhalten. Das Sportinternat Regensburg hat es sich zur Aufgabe gemacht, Nachwuchssportler im Rahmen der Begabten- und Eliteförderung entsprechend ihres Talents ganzheitlich zu fördern. Bei den Guggenberger Legionären begrüßen wir alle Mädchen und Jungs ab 3 Jahren bis ins hohe Alter. Jeder kann seinen Platz in einem Team finden: Bambinis – Mädchen und Jungs bis 5 Jahre Teeball – Jungs und Mädchen von 5 bis 7 Jahre Coach Pitch – Jungs von 8 bis 10 Jahre Softball U13 und U16 – Mädchen von 8 bis 13 Jahre Schüler Live-Pitch – Jungs von 10 bis 12 Jahre Jugend – Jungs von 13 bis 15 Jahre Softball U16 – Mädchen von 13 bis 16 Jahre Junioren – Jungs von 16 bis 18 Jahren Herren Leistungssport Softball Damen Leistungssport Funball Freizeitsport von 16 bis 99+ Jahre
Sicher!
Nur so können wir gewährleisten, dass die vorhandenen Plätze bestmöglich genutzt werden können. Für alle Baseballfans gibt es die Möglichkeit Tickets in unserem Ticketshop zu kaufen und die Guggenberger Legionäre live im Stadion zu verfolgen. Alle übrigen Tickets sind an den Spieltagen an der Tageskasse verfügbar, so dass bei noch vorhandener Kapazität auch kurzfristig entschlossene Baseballfans die Spiele im Stadion verfolgen können.