Es gibt viele Möglichkeiten zum Abnehmen, von denen die meisten nicht wissenschaftlich fundiert sind. Einige sind reine Mythen, während andere wissenschaftlich belegt und wirksam sind. So kann zum Beispiel viel Wasser trinken den Stoffwechsel um 24% ankurbeln und für ein Sättigungsgefühl von eineinhalb Stunden sorgen. Andere, wie z. B. der Verzicht auf Zucker und der Verzehr von mehr Obst und Gemüse, können wissenschaftlich untermauert werden. 3 Monats Spritze Absetzen Abnehmen
Um abzunehmen, müssen zuckerhaltige Lebensmittel vermieden werden. Viele so genannte gesunde Lebensmittel enthalten auch Zucker, der den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben kann, was zu Essanfällen und erhöhter Kalorienaufnahme führt. Wenn Sie abnehmen wollen, sollten Sie diese Lebensmittel ganz reduzieren. Andere wissenschaftlich fundierte Tipps zur Gewichtsabnahme. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und essen Sie gesunde Lebensmittel. 3 monats spritze gewichtsabnahme teljes film. Verzichten Sie auf Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Dies ist ein bewährter Tipp zum Abnehmen, aber es wird oft angenommen, dass die Reduzierung von Zucker beim Abnehmen hilft.
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20. 01. 2006, 14:52 Dreimonatsspritze und Abnehmproblem # 1
Dreimonatsspritze und Abnehmproblem
Hallo, Ihr lieben,
ich bin seit geraumer Zeit Leserin dieses Forums und mchte gern auch mal ne Frage loswerden. Ich bin 35 Jahre, hab mit 29 meine Tochter bekommen und verhte seit 3 Jahren mit der Dreimonatsspritze. Diese bekommt mir sehr gut und ich kann seither - so mchte ich es jetzt mal ausdrcken - jeden Tag des Jahres ins Schwimmbad gehen...
Whrend der Schwangerschaft mit meiner Tochter habe ich 19 kg. zugenommen, davon 7 kg. bereits in den ersten beiden Monaten. und seither kmpfe ich mit zu vielen Pfunden. Bei einer Gre von 171 cm wiege ich 82, 5 kg. Mein Wohlfhlgewicht lag immer bei ca. 3 monats spritze gewichtsabnahme en. 68 - 69 kg. Nun meine Frage: Kann es sein, dass die Dreimonatsspritze ein Abnehmen so extrem verhindert? Ich ernhre mich nach dem Prinzip WW bei einer Punktszahl von 20, trinke am Tag ca. 3 Liter stilles Wasser, zustzlich noch 2-3 Tassen Tee und 2-3 Tassen Kaffee mit Sstoff und etwas Milch (1, 5%).
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2009, 14:14 Uhr
hallo, nach meinem ersten kind, habe ich die 3monatsspritze genommen, dann bei kinderwunsch abgesetzt und es dauerte fast 2 jahre bis auch bei mir sich die blutung normalisiert hatte, dann klappte es mit dem kinderwunsch, die zjnahme lag so bei 4-5kg
Antwort von februar2007 am 11. 2009, 16:27 Uhr
Ich habe das Problem mit der Pille gehabt. 3 monats spritze gewichtsabnahme e. Hab vor der ss mit meinem Sohn die Valette genommen, dadurch hab ich 10 kg zugenommen. Nach der ss habe ich dank Stillen super abgenommen, bis fnf Kilo unter mein Vor-ss-gewicht. Dann habe ich von der Cerazette auf die Yasmin gewechselt und seitdem unfassbare 15 kg zugenommen. Es ist schrecklich... Habe die Pille jetzt abgesetzt und hoffe auch auf solch ein Wunder, wie bei dir =)
LG, Hannah
Die letzten 10 Beitrge im Forum Ditclub
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Forum von vielen gelesen habe, dass sie zugenommen haben (und auch von einigen, bei denen es nicht der Fall war)
Ich hab sie Ende Okt. abgesetzt und habe jetzt im Jan. wieder angefangen mit "bewusster" Ernhrung und Sport... momentan klappt das Abnehmen ganz gut... eine verlssliche Aussage kann ich aber natrlich noch nicht geben... dazu muss ich erstmal sehen, wies weitergeht... und ob ich das Gewicht dann auch halten kann (bisher pendelte sich jede Abnahme nach kurzer Zeit wieder beim Ausgangsgewicht ein)
Sorry, wenn dir das JETZT nicht wirklich weiterhilft... 21. ᐅ Wann sind die Hormaone nach der 3-Monats-Spritze wieder normal? - Mamiweb.de. 2006, 16:05 Dreimonatsspritze und Abnehmproblem # 4
Hallo Corasmami! Also ich knnte mir schon vorstellen das es an der Spritze liegen knnte. ich mache auch ww und nehme super damit ab- nehme zwar keine hormone mehr, aber vorher die pille und ich meine es ginge jetzt besser. Aber meinst du wirklich dass du dich jetzt schon sterilisieren lassen mchtest?? Finde den schritt schon heftig. hast du mal ber nicht hormonelle verhtung nachgedacht?
Gegenanzeigen
Von eine Dreimonatsspritze wird abgeraten, wenn: Sie schwanger sind; Sie gerade ein Geburt hinter sich hatten (warten sie mit einer Injektion wenigstens 6 Wochen); Sie Brustkrebs haben; Sie an Zwischenblutungen leiden; Sie in den letzten Monaten einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten; Sie an hohem Blutdruck, Blutgerinseln, Diabetes oder Leberkrankheiten leiden;
Gütesiegel & Mitgliedschaften
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