Achtsamkeit
In unserem privaten wie beruflichen Leben spielt der Wert Achtsamkeit eine immer größere Rolle. Technische Fortschritte haben vieles in relativ kurzer Zeit verändert. Digitalisierung beschleunigt Vorgänge. Achtsamkeits-Wochenenden im Kloster Kirchberg - MBSR Tübingen Markus Zeh. Zeit- und Leistungsdruck haben zugenommen, Abläufe werden komplexer. Psychische und körperliche Belastungen sind die Folge. Wir können als Einzelperson oder Unternehmen präventiv handeln und dagegen steuern. Mit unseren Experten erarbeiten wir in Seminaren und Workshops effektive Methoden, Achtsamkeit bewusst in kritischen Situationen einzusetzen, Dinge bewusst zu beobachten. Achtsamkeit hilft, auch unbewusste Reiz-Reaktionsmuster zu erkennen und zu lösen. Beginnen wir, die gegenwärtigen Momente aufmerksam wahrzunehmen, dadurch Stress zu reduzieren und wieder mehr Freude in Alltag und Job zu bringen.
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Die optimale Lage des Klosters am Rande des Loisach-Kochelsee-Moores mitten im wunderschönen Voralpen-land bietet zahlreiche Möglichkeiten, um neben den Workshopeinheiten die Faszination von Natur und Kloster zu erleben. Die Dozentin Ulrike Juchmann ist Diplom-Psychologin und arbeitet in eigener Praxis für Therapie, Coaching, achtsame Selbstführung und betriebliches Gesundheitsmanagement. Sie leitet MBSR und MBCT Kurse und Seminare in Kliniken und anderen Unternehmen und führt MBSR als Einzeltraining für Führungskräfte durch. In ihren Seminaren überzeugt sie durch große Praxisnähe, weitreichende Fachkompetenz und einen erfrischenden Vortragsstil. Mehr Informationen:
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) - Intensivseminar im Kloster
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Die Praxis der Meditation wird dann von vielen als wohltuend empfunden. Sie kann den Menschen gerade in der heutigen Zeit helfen, zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Schließlich besteht auch die Chance, dass wir die Gabe der Unterscheidung schärfen und sogar zu besseren Entscheidungen kommen. Kloster seminar achtsamkeit mit. Das sollte aber nicht das Motiv sein zu meditieren. Die "Verzweckung" dieser zutiefst absichtslosen Form der Einkehr in die Stille wäre ein Widerspruch in sich und kann nicht zuletzt sogar gefährlich sein. Meditation hat eine Vielzahl von durch wissenschaftliche Studien nachgewiesenen positiven Auswirkungen – medizinisch, neurologisch und auch seelisch. Sie treten aber nur ein, wenn die Meditation wie eine Disziplin tatsächlich auch regelmäßig praktiziert wird. Theoretische Erkenntnisse und Einsichten reichen nicht aus. In der Meditation geht es um Erfahrung, die uns in der Regel gar nicht unmittelbar in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen wird, aber schon die beständige Praxis führt uns zu einer tieferen Lebenswirklichkeit, die uns von Ängsten und (Selbst-)Vorwürfen, von Anspannung und Stress sowie von Depression und seelischen Leiden befreien kann.
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"Danke für die gute Fortbildung und den offenen, herzlichen Kontakt. Besonders die Einstimmung auf Wohlwollen und Ausrichtung" "Sehr empfehlenswert! Sehr engagierte und hochkompetente Dozentin. Thema von weitreichender Bedeutung im Gesudnheits-Sektor. " "Wunderbarer Ort. Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge. Schöne Freizeitmöglichkeiten nach dem Seminar" "Die Gehmeditation morgens draußen war wunderbar und das draußen Üben inspirierend" Seminargebühr: 33 Unterrichtseinheiten, 1 130EUR Anmeldung: Deutsche Psychologenakademie. Frau Irmler: Hier finden Sie den Flyer für die Anmeldung. Tel: 030/ 209166-333 Seminartermin: 10. 09. -13. 2020
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MBSR hat sich als Stressbewältigung, bei Schmerz und chronischen Erkrankungen und als Begleitung therapeutischer Prozesse bewährt. Außerdem bietet MBSR ein gutes Fundament für die eigene Psychohygiene und Selbstfürsorge. Übungen des Selbstmitgefühls Ergänzt wird dieser Ansatz durch Mitgefühlsmeditationen und Übungen für die Entwicklung von Selbstmitgefühl. Die schöne Klosterumgebung stellt einen Rahmen zur Verfügung, der hilft in die Gegenwart und zur Stille zu finden. Wir können bei schönem Wetter draußen üben z. B. Gehmeditation. Jeden Morgen beginnen wir mit Meditation im Kräutergarten. Für wen? Meditation & Achtsamkeit - Academie Kloster Eberbach. Für DiplompsychologInnen, Bachelor und Master in Psychologie, Studierende der Psychologie, ÄrztInnen, PsychotherapeutInnen, Kinder- und JugendlichenpsychotherapeutInnen Rückmeldungen von Kursteilnehmerinnen "Die Präsentation war abwechslungsreich und sehr gelungen. Neben der Vermittlung der Inhalte war die Kursleiterin achtsam und umsichtig auf die Anliegen der einzelnen Teilnehmer bedacht. Sehr empfehlenswerter Kurs! "
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Diese Wirkungsweise beeinflusst sowohl, welche Entscheidungen wir treffen, als auch unsere Selbstmotivation. Resiliente Menschen haben wirksame Strategien mit Stress umzugehen. Um in den Säulen der Resilienz weiter zu sprechen, übernehmen sie Verantwortung, gestalten ihre Beziehungen und denken sehr netzwerk- und zukunftsorientiert. Resiliente Menschen sehen in Ihrer Zukunft unabhängig ihrer Vergangenheit neue Chancen und Möglichkeiten. Sie setzen von sich aus Initiativen und steuern ihre eigene Entwicklung. Dabei überprüfen sie Denkgewohnheiten und Vorannahmen. Mit klarer Zielsetzung und Evaluierung der einzelnen Abschnitte verlieren resiliente Menschen die entscheidenden Absichten nicht aus den Augen. Visionen und überdauernde Wertevorstellungen geben Orientierung. Kloster seminar achtsamkeit english. Die schöpferischen Ideen des Unbewussten und der brennende Wunsch, sie zu verwirklichen geben eine ungeahnte Kraft, Hindernisse zu überwinden und Rückschläge zu verkraften. Zur Förderung der Widerstandskraft bei Menschen, soll das Resilienz-Konzept während unserer Klosteraufenthalte Beachtung finden.
Seminare zur Stressbewältigung im Kloster
CUSING
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Kennst du das? · Du stehst im Leben und hast eigentlich alles was du brauchst, dennoch hast du das Gefühl, es fehlt dir etwas zum Glücklichsein. · Du hast viele Interessen, aber zu wenig Zeit sie alle unter einen Hut zu bringen. · Du magst deinen Job und doch fühlst du dich immer wieder überlastet. · Du hast grundsätzlich alles im Griff und trotzdem kannst du dich nie wirklich zurücklehnen und dich selbst dafür anerkennen? Stell dir vor…
…du erkennst klar, welcher Schritt als nächstes ansteht, weil du deine individuellen Ressourcen wieder überblickst und das gibt dir neue Sicherheit und Kraft für deinen Weg. …du kannst wieder ganz durchatmen, weil du weißt, dass du nicht alles alleine tragen musst. Plötzlich spürst du wieder mehr Leichtigkeit und eine neue völlig neue Qualität in deinem
Leben. …du bist entspannter und gehst wieder gelassener durch deinen Alltag, weil du Zuversicht und Vertrauen durch den Austausch mit Gleichgesinnten hast: ihr seid euch gegenseitig
Inspiration und Motivation.
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31311 Niedersachsen - Uetze
Beschreibung
Ihre alte Treppe bricht oder ist unschön? Die Trittstufen sind schon zerbrochen oder glatt und stellen ein Sicherheitsrisiko dar? Die Fliesen lösen sich. Dann haben wir genau das richtige Treppenrenovierungssystem aus echtem Granit in nur 8m, m Stärke für Sie! Das Material ist elastisch, wasserdicht und langlebig. Bereits seit über 10 Jahren renovieren wir Außentreppen mit diesem System und haben ein breites Spektrum an Anpassungsmöglichkeiten zur Renovierung alter Stein-, Fliesen- oder Betontreppen. Schnell und sauber gelangen Sie so preisgünstig zu einer optisch neuen Treppe. Und das alles ohne viel Schmutz und Lärm. Die alte Treppe muss nicht herausgerissen werden. Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gern. Treppenrenovierung im Raum Hannover, Braunschweig, Hildesheim etc. Sie erreiche mich am besten Mobil unter 0171/9360093 Gern können Sie auch unsere Ausstellung nach Terminvereinbarung besuchen. Außentreppe sanieren granit. Außentreppe sanieren, Granitstufen, Treppenrenovierung Naturstein
Renovierung von Außentreppen
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Die "Aus Alt mach Neu"-Show Schauen Sie sich hier verschiedene gelungene Sanierungen von Innentreppen und Außentreppen in unserer "Aus Alt mach Neu"-Show an. Klicken Sie auf die einzelnen Bilder, um auf die Detailansicht zu gelangen. Dort müssen Sie nur mit der Maus den Schieber nach links oder rechts bewegen. Viel Spass!
Die Platten sind zu kostbar, um hier Fehler einzubauen und ein Profi muss im schlimmsten Fall für seine Arbeit geradestehen. Platzt also beim nächsten starken Frost eine Platte ab oder löst sich wieder, dann muss er diesen Fehler beheben.
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Kaufen Sie daher nur hochwertige Qualität und lassen Sie sich beim Kauf beraten. Worauf Sie achten sollten beim Plattenkauf für eine Stahltreppe: Abstand der Auflagen messen Plattenstärke entsprechend planen keine Platten mit starken Einschlüssen kaufen Platten sicher auf dem Stahlgestell befestigen Betontreppe mit Granit sanieren Eine Betontreppe lässt sich recht leicht mit Granit neu belegen. Dafür werden lediglich etwa drei Zentimeter starke Platten für die Stufen benötigt. Diese werden mit einem Natursteinmörtel auf die gereinigten tragfähigen Betonstufen aufgelegt. Außentreppe sanieren, Granitstufen, Treppenrenovierung Naturstein in Niedersachsen - Uetze | eBay Kleinanzeigen. Die Setzstufen brauchen zudem nur etwa 1, 5 bis zwei Zentimeter dick sein. Auch sie werden mit Natursteinmörtel angeklebt. Vorteile von Granit auf einer alten Betontreppe: geringe Plattenstärke notwendig Setzstufen mit sehr geringer Plattenstärke Platten dürfen Einschlüsse und kleine Fehler haben gute Vorarbeiten und absolut ebene Oberflächen erforderlich Tipps & Tricks Wenn Sie noch nie gemauert oder gefliest haben, sollten Sie die Arbeit ruhig einen Maurer machen lassen.
Die Trittstufen sind schon...
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Die alte Eingangstreppe des Verwaltungsgebäude der Kulmbacher Brauerei musste saniert werden. Die Fugen waren offen, Kalkausblühungen waren zu sehen. Teilweise waren die Trittstufen aus Granit durch das eindringende Wasser locker gewesen. Der ganze Treppenbelag wurde abgebaut. Der geschädigte Betontreppenlauf wurde saniert und abgedichtet. Außentreppe sanieren granite. Die neue Granitstufen für die Außentreppe sind mit Natursteinklebemörtel verlegt worden. Der Kulmbacher Brauerei AG war es ein Anliegen, dass ein einheimisches Material verwendet wird. So fiel die Entscheidung auf den Flossenbürger Granit mit kugelgestrahlter Oberfläche.