Kategorie: Herz-Kreislauf » Expertenrat Herz- und Kreislaufbeschwerden
| Expertenfrage
08. 05. 2022 | 13:14 Uhr
Hallo, ich bin weiblich, 53, und hatte bis vor kurzem Bluthochdruck (der untere meist bei ca. 90, bei Aufregung schon mal höher). Ich nehme Candaxiro 8 mg (1 Tablette) und Amlodipin 5 mg (1/2 Tablette) abends sowie Metoprololsuccinat 47, 5 mg (1/4 Tablette) morgens, früher 95 mg 1 morgens und 1 abends. Mein Blutdruck war mit dieser Medikation nicht optimal eingestellt. Schuessler Salze Zum Abnehmen 4 8 9 10 Bester Online Test. Anfangs hatte ich tagsüber niedrigen und abends wieder hohen Blutdruck. Ich habe seit ca. 4 Monaten fast jeden Tag ventrikuläre Extrasystolen. Es wurde alles untersucht, EKG, Langzeit-EKG, Herzecho, Belastungs-EKG, Myokardszintigraphie und vor 2 Wochen eine Herzkatheteruntersuchung. Diagnose: Ausschluss einer koronaren Herzerkrankung, hypertensive Herzerkrankung. Mit den Extrasystolen hab ich mich schon abgefunden. Seit der Herzkatheteruntersuchung habe ich niedrigen bis normalen Blutdruck, so dass ich die Medikamente bis auf ein Minimum runterdosiert habe.
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© fatihhoca/iStock 3. Knoblauch:
Für viele Menschen ist er nicht aus der Küche wegzudenken – die Rede ist von Knoblauch. Doch die würzige Knolle verfeinert nicht nur verschiedenste Gerichte, ein regelmäßiger Verzehr trägt auch zur Regulierung unserer Blutfettwerte bei. Der Grund? Der Inhaltsstoff Allicin verdünnt das Blut und wirkt sich so schützend auf unser Herz-Kreislauf-System aus. Obendrein soll er die Bildung von Cholesterin hemmen können. Auch interessant: Das passiert, wenn Sie jeden Tag Knoblauch essen >> © rootstocks/iStock 4. Schüssler salze hoher blutdruck 1. Walnuss:
Der perfekte Snack für zwischendurch? Walnüsse! Denn die kleinen Mineralstoffpakete schmecken nicht nur gut, sie kommen auch unserer Gesundheit zugute. Unter anderem versorgen sie uns mit Eisen, Zink, Magnesium, Kalium und wichtigen Antioxidantien. Aber nicht nur das – aufgrund der enthaltenen essenziellen Omega-3-Fettsäuren können sie obendrein zur Regulierung unserer Blutfettwerte beitragen. Aufgrund der wertvollen Inhaltsstoffe könnte man die Walnuss als die gesündeste Nuss der Welt bezeichnen, von der wir am besten täglich eine Handvoll zu uns nehmen sollten.
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Guten Tag,
dieses Forum habe ich heute entdeckt und mich heute registriert (vielen Dank an Frau Puls! ). Zunächst möchte ich mich kurz vorstellen:
Ich bin eine Frau von 40 Jahren. Die Schulmedizin diagnostiziert mir PCOS, eine Insulinresistenz und Hyperinsulinismus. Ich habe starkes Übergewicht (100 kg bei 167 cm) und Hirsutismus. Unter beidem leide ich sehr. Schüssler Forum • Thema anzeigen - Erhöhter Puls insbesondere nach dem Essen. Die einschlägige Fachliteratur gibt für PCOS an, daß eine Gewichtsabnahme fast unmöglich ist, jedoch die einzige Lösung des Problems. Natürlich habe ich alles versucht, wirklich jede Diät und auch einige schulmedizinisch medikamentöse Ansätze! Am erfolgreichsten ist für mich eine streng kohlehydratreduzierte Ernährung. Das habe ich jahrelang gut durchgehalten und auch einige Kilos abgenommen. Die sehr kohlehydratarme Ernährung fällt mir leider jedoch immer schwerer. Gegen Fleisch und Eier habe ich eine Abneigung entwickelt, besonders beim Frühstück. Homöopathisch konnte ich schon einiges erreichen, ich habe jedoch keinen guten Homöopathen vor Ort gefunden, so daß ich hier an meine Grenzen gestoßen bin.
© stevepb/Pixabay 5. Olivenöl:
Olivenöl zählt zu den gesündesten Speiseölen überhaupt! Zum einen ist es reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen, die im Körper Zellschäden verursachen sowie Entzündungen befeuern können und zum anderen versorgt es uns mit essenziellen einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Ölsäure oder Linolsäure. Von hohem zu niedrigem Blutdruck | Expertenrat Herz- und Kreislaufbeschwerden | Lifeline | Das Gesundheitsportal. Die günstige Fettsäurezusammensetzung im Olivenöl wirkt sich positiv auf unseren Cholesterinspiegel aus – nicht umsonst gilt die Mittelmeer-Diät, in der gerne Olivenöl genutzt wird, als besonders gesundheitsfördernd. Auch interessant: Darum sollten Sie Olivenöl essen >> © Nishihama/Adobe Stock 6. Grüner Tee:
Und auch grüner Tee darf nicht in der Reihe der Lebensmittel, die sich positiv auf einen hohen Cholesterinspiegel auswirken, fehlen. Denn das beliebte Heißgetränk enthält nicht nur zellschützende Antioxidantien, sondern soll ebenso den Wert des "schlechten" LDL-Cholesterins im Blut senken. Da dieser Effekt jedoch nur gering ist, sollten Betroffene keinesfalls Medikamente durch grünen Tee ersetzen, sondern diese lediglich ergänzen.