Neben täglichen Trainingseinheiten und unserer traditionalen Nachtwanderung am ersten Abend, war die Kanufahrt auf der Örtze auch in diesem Jahr wieder ein Highlight. Die Fahrt begann mit einem Spaziergang zur Abfahrtstelle. Nach einer kurzen Einweisung ging es in 2er und 3er Booten aufs Wasser. Die Strecke auf dem naturbelassenen Fluss war auch in diesem Jahr eine kleine Herausforderung. Am Ende kamen aber alle Boote ohne Kentern ins Ziel. Am letzten Abend kamen wir alle zum gemeinsamen Grillen auf dem Grillplatz zusammen und blieben bis spät am Abend zusammen draußen. Einige saßen in kleinen Gruppen zusammen und lachten und unterhielten sich, andere spielten Tischtennis oder Fußball. Ehe wir uns versahen, war bereits der Abreisetag gekommen. Nach einem letzten Training am Vormittag hieß es dann Koffer packen, Betten abziehen und Zimmer fegen und nach einem letzten gemeinsamen Mittagessen ging es zurück in den Bus Richtung Hannover. Startseite - Karateschule Gina Rauh-Förster. Bericht als PDF
Preis 2017 - Sportregion
Am 22. November 2017 wurde dem Karate-Dojo Hannover für sein Projekt "Gemeinsam Stark" der erste Platz des Sportpreises der Region Hannover verliehen.
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Das sportliche Miteinander vermittelt Werte wie Respekt, Tolerant und Fairness. Kraft und eine bessere Körperhaltung Im Training geht es nicht nur um bloße Bewegungen der Arme und Beine, sondern auch um den Wechsel von Anspannung und Entspannung verschiedenster Muskelgruppen, sodass im Endeffekt mit jeder Trainingseinheit ein Ganzkörpertraining einhergeht. Ausdauer und Konzentration Mit der Zeit wird sich die Widerstandsfähigkeit des Organismus stetig verbessern. Durch Meditationsübungen vor und nach dem Training steigt zudem auch die Regenerationsfähigkeit. Flexibilität und Schnelligkeit Innerhalb jeder Trainingseinheit werden die Sehnen und Muskeln gestreckt. Verschieden Übungen fordern und fördern unsere Beschleunigungs- und Reaktionsschnelligkeit. Karate für kinder hannover full. Hier profitieren wir dann auch von der verbesserten Beweglichkeit. Koordination und Aufmerksamkeit Das Wiederholen diverser Bewegungsabläufe und Technikkombinationen erfordern eine hohe Aufmerksamkeit. Andere Übungen schulen die Orientierungs- und Gleichgewichtsfähigkeit.
Entsprechend gestalten wir auch das Training so, dass die Kinder auf spielerische Art und Weise an das Karate herangeführt werden.
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" Wir alle wollen selbstbewusste Kinder! Im Kurs soll vor allem das Selbstbewusstsein und die Körperkoordination/Motorik geschult werden (Lauf- und Ballspiele, Gleichgewichtsübungen, Fallen, Rollen). Die Kinder lernen, Regeln einzuhalten und aufmerksam zu sein. Kindergarten- und Grundschulalter sind wichtige Stufen sowohl für die geistige als auch die körperliche Entwicklung von Kindern. Kinderkarate ist an die Bedürfnisse eurer Kinder angepasst – Abwechslung und Spaß stehen immer im Vordergrund. Kinder Karate in Hannover | eBay Kleinanzeigen. Eure Kinder werden spielerisch an die Kunst des Karate (=wörtlich: "Selbstverteidigung mit bloßen Händen") herangeführt.
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Trainerin 2. Dan Japan Karate Association Mitglied DJKB-Nationalmannschaft
Karateanfängerkurse finden statt: jeweils Montags: Ort: Max. Kolbe Schule, Nackenbergerstr. 4 Wann: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr Kinder ab 9 Jahre jeweils Mittwochs: Ort: Max. 4 Wann: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr Kinder bis 8 Jahre Wann: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr Kinder ab 9 Jahre jeweils Freitags: Ort: Max. 4 Wann: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Jugendliche + Erwachsene Mitzubringen sind lediglich Sportsachen. Um sich selbst von dieser faszierenden Sportart zu überzeugen kann jeder 4 mal kostenlos mit trainieren. Telefonische Auskunft unter: 05177 - 980 311 oder 0151 - 165 156 25
Klaus-Peter Richter 1. Vorsitzender, Trainer (5. Dan Karate), Prüfer A-Lizenz SOK, Prüfer B-Lizenz Shotokan, Trainer B-Lizenz (DOSB), lizensierter SV-Lehrer (I & II), Gewaltschutz- und Selbstbehauptungstrainer (DKV), zertifizierter Werte Trainer des DKV, Sound Karate Trainer DKV Dabei seit 1974 Mail: 1. Karate für kinder hannover play. Vorsitzender(at) Andreas Berthel Sportwart, Trainer (4. Dan Karate), Prüfer B-Lizenz Shotokan, Sound Karate Trainer DKV Dabei seit 1989 Mail: Sportwart(at) Michael Kilian Geschäftsführer, Trainer (4.