Grüner Spargel aus dem Ofen mit Parmesan, so einfach und köstlich! Mit meinem super einfachen Rezept zeige ich dir, wie vielseitig das Gemüse ist. Ob als Begleiter zu Nudeln, Kartoffeln, Lachs oder zu einem leckeren Steak. Der Spargel kommt mit etwas Öl, Gewürzen und Tomaten in den Backofen und ist in 20 Minuten fertig. Der Parmesan gibt dem Spargel einen extra Kick. Super lecker, sehr leicht zu machen und eine geniale Beilage. Gebratener Grüner Spargel mit Ingwer-Knoblauch-Garnelen - Mirjam Rodrigues da Silva. Welche Zutaten brauche ich für grüner Spargel aus dem Ofen mit Parmesan? Der grüne Spargel aus dem Ofen benötigt nur wenige einfache Zutaten. Den Spargel im Ofen zu garen ist die einfachste, und für mich beste Version, Spargel zu essen. Du benötigst folgende Zutaten:
Grüner Spargel
Knoblauch
Cocktailtomaten
Salz
Pfeffer
Chili Pulver
Thymian
Olivenöl
Parmesan gerieben
Die genauen Mengenangaben und die Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du unter meinem Beitrag in der Rezeptkarte. Du kannst dir mein Rezept auch als PDF Datei abspeichern, teilen oder ausdrucken.
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Grüner Spargel Gebratene Mit Knoblauch Full
Frühlingszeit ist Spargelzeit! Ich liebe Spargel - und am allerliebsten mag ich den grünen. Zum einen natürlich, weil man ihn nicht schälen muss;) Ich finde ihn aber auch einfach aromatischer
und intensiver im Geschmack als weißen Spargel. Und außerdem ist grüner Spargel ganz besonders gesund: Er enthält nämlich noch mehr wertvolle Vitamine und Inhaltsstoffe als sein weißer
Bruder. Grüner spargel gebratene mit knoblauch 2. Heute habe ich ein besonders leckeres Spargel-Rezept für euch, bei dem euch die Zubereitung vielleicht zunächst ein wenig ungewöhnlich erscheint: Der Spargel wird
nämlich gebraten. Ich bin aber ziemlich zuversichtlich, dass euch der grüne Spargel auf diese Art und Weise zubereitet be-sonders gut schmecken wird! Und die scharfen Ingwer-Knoblauch-Garnelen
geben diesem Gericht den letzten Schliff. Genug der Worte: Ich wünsche euch viel Spaß mit diesem Rezept und freue mich wie immer über euer Feedback:)
Zutaten für 2 Portionen:
500 g grüner Spargel
150 g Rispentomaten
Öl Spray
5 EL dunkler Balsamico
1 EL Honig
1 Stück Ingwer
2 Knoblauchzehen
300 g Garnelen
Salz und Pfeffer
Chiliflocken
Zubereitung:
Die holzigen Enden des Spargels abschneiden.
Grüner Spargel Gebraten Mit Knoblauch
Grüner Spargel: Darum ist er so beliebt Grüner Spargel ist im Trend - nicht nur wegen seines unverwechselbaren Aussehens, sondern auch wegen seines würzigen Geschmacks. Grüner Spargel schmeckt ganz klassisch als Spargelcremesuppe, in knackigen Salaten, zu pikanter Pasta. Und ist immer ein Genuss! Die dünnen Stangen sind Sonnenkinder. Anders als sein blasser Bruder wächst der grüne Spargel oberhalb der Erde heran. Grüner Spargel gebraten mit Knoblauch und Frühlingszwiebeln in Basilikum-Weißwein-Rahm | Spargel braten, Grüner spargel gebraten, Spargel. Das Ergebnis: Grüner Spargel ist bunter, würziger und vitaminreicher als weißer Spargel. Ein weiterer Vorteil: Grüner Spargel ist schnell und einfach zubereitet. Nicht umsonst wird er der 'Spargel der Faulen' genannt. Für unsere Rezepte mit grünem Spargel musst du maximal das untere Drittel der feinen Stangen schälen. Wer es sich noch leichter machen möchte, schneidet das Spargelende großzügig ab. Komme dem Frühling zuvor und zaubere dir mit unseren Spargel Rezepten eine grasgrüne Farbenpracht auf den Teller. Hallo Frühlingsküche! Weißen und grünen Spargel richtig kochen 19 Rezepte mit grünem Spargel Linsensalat mit grünem Spargel und Ziegenkäse Zutaten (4 Personen) 200 g rote Linsen 750 g grüner Spargel Salz 2 Schlotten 4 Halme Schnittlauch 3 EL Weißwein-Essig 1 TL mittelscharfer Senf 1/2 TL Honig Pfeffer 3 EL Olivenöl 200 g Frischkäse Zubereitung Linsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen.
Grüner Spargel Gebratene Mit Knoblauch En
Den Spargel ca. 12 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden. Den grünen Spargel zusammen mit Artischocken auf einem Teller servieren und warm genießen.
Grüner Spargel Gebratene Mit Knoblauch 2
Den Spargel in mundgerechte Stücke schneiden und die Rispentomaten halbieren. Eine große beschichtete Pfanne heiß werden lassen und den Spargel darin mit etwas Öl Spray für 5 Minuten anbraten. Den Balsamico mit dem Honig
mischen und den Spargel damit ablöschen. Die Tomatenhälften hinzufügen. Hitze reduzieren und alles für weitere 5 Minuten bei niedriger Temperatur ziehen lassen. Ingwer und Knoblauch fein würfeln. Grüner spargel gebratene mit knoblauch en. Beides zusammen in einer mit etwas Öl eingesprühten Pfanne kurz anbraten und dann die Garnelen hinzufügen. Die Garnelen solange braten, bis sie rosa
sind. Mit etwas Pfeffer und den Chiliflocken würzen. Den bissfest gebratenen Spargel und die Tomaten mit Salz und Pfeffer würzen und zusammen mit den Garnelen servieren. Nährwerte pro Portion: 225 kcal - 33 g EW - 14 g KH - 4 g
F
Profi-Tipp:
Spargel wirkt übrigens immer auch ein wenig entwässernd und ist deswegen ein echter Geheim- tipp, wenn ihr für ein Fotoshooting oder einen besonderen
Termin besonders gut in Form sein wollt!
Lass es dir schmecken! Du bist es auch leid ständig vermeidlich gesunde Produkte zu kaufen, die einfach nicht schmecken? Dann bist du bei Glowfood genau richtig!
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