Geschnetzeltes mit Reis
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Hühnergeschnetzeltes Mit Reis Videos
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1 Person ca. :
400 kcal 30 g Eiweiß 9 g Fett 48 g Kohlenhydrate
Hühnergeschnetzeltes Mit Res Publica
normal 3, 67/5 (4)
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Schwierigkeitsgrad einfach
Arbeitszeit 25 Min
Gesamtzeit 45 Min
Portionen 4 Portionen
Zutaten
Reis
200
g Langkornreis
1200
g Wasser
20
g Olivenöl
1
TL Salz
Hühnergeschnetzeltes
500
g Hühnerfilets, in Würfel (2-3 cm)
2
¼
TL Pfeffer, frisch gemahlen
TL Cayennepfeffer, gemahlen (optional)
EL Paprikapulver, edelsüß
EL Olivenöl
80
g Zwiebeln, halbiert
g Schlagobers
TL Thymian, getrocknet
TL Majoran, getrocknet
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder
Hühnersuppenwürfel (für 0, 5 l)
rote Paprika (ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
2096 kJ /
501 kcal
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
20 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Ballaststoffe
2. 4 g
Natrium
1700 mg
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